агде про футболки? я что-то пропустила?
12 фев 2012, 20:22
*** Полезные советы ***
Сообщения
Простая инструкция по складыванию конверта на 2 компакт-диска из листа бумаги формата A4 без дополнительных приспособлений.
Не самая нужная вещь, ну да ладно!
Не самая нужная вещь, ну да ладно!
12 фев 2012, 20:37
да, но там еще и самое вкусное вырезают-серединку!!!!! да и мороки сколько: трубочку поднеси, середину угадай.....[smile30]
12 фев 2012, 20:38
Девочки. помогите. сынуля выдрал клок на куртке (зацепился за гвоздь). может среди Вас есть умельцы по ремонту. Клеить не стану сама (одну уже испортила)
12 фев 2012, 20:43
Можно тканевые наклейки для одежды приклеить. Сначала зашьёте как попало, а сверху эту наклейку приложите и проутюжите утюгом. Если место такое, куда наклейку клеить как-то "не в тему", можно приклеить ещё куда-нибудь, чтобы не смотрелось, что "не в тему". Выбор наклеек огромен и они очень хорошо держатся.
12 фев 2012, 20:50
наклейки не хочу. это спина. ну никак там. хочу чтоб мастерица заклеила незаметно
12 фев 2012, 20:51
Понимаю, что словно ложку дёгтя добавляю, но всё же: Купила себе стеклянный чайник. Кроме огромного количества плюсов, есть один минус - прекрасно видно, как появляется накипь. Не хотела чистить ни уксусом (из-за запаха), ни тем более антинакипином (из-за состава), вариант с лимонной кислотой очень даже понравился - быстро, эффективно, безвредно. Когда появилась машинка стиральная, также решила пользоваться лимонной кислотой, где-то через полгода применила. Но была как-то передача на СТС, где говорилось, что лимонную кислоту как раз и не желательно применять для чистки стиральных машин, так как в стиральных машинах есть пластмассовые детали, которые эта кислота может просто разъесть. И что как раз обычные антинакипины самый безвредный вариант для машинок... Вот...[smile7]
12 фев 2012, 23:55
лимонная кислота не разъедает пластики. Но реагирует с металлами (железо) и некоторыми солями. Например, лимонная кислота, растворённая в кипяточке, чистит серебро и медь.
Серная кислота у меня разъела ламинат (мебельный), есличо ))))
А вообще, если не уверены в своих знаниях по химии, то лучше не пробуйте [smile3] [smile29]
Серная кислота у меня разъела ламинат (мебельный), есличо ))))
А вообще, если не уверены в своих знаниях по химии, то лучше не пробуйте [smile3] [smile29]
13 фев 2012, 10:02
Но была как-то передача на СТС, где говорилось, что лимонную кислоту как раз и не желательно применять для чистки стиральных машин, так как в стиральных машинах есть пластмассовые детали, которые эта кислота может просто разъесть. И что как раз обычные антинакипины самый безвредный вариант для машинок... Вот... А спонсор программы - производитель или продавец "антинакипинов"[smile1]. Вот не верю я, когда по телеку что-нибудь усердно хвалят.
13 фев 2012, 11:41
Лимонная кислота хорошо растворяется в горячей воде, так что абразивными свойствами обладать будет совсем недолго - внутренности машинки не исцарапает )))
Уж лет 15 этим способом пользуюсь [smile6]
Уж лет 15 этим способом пользуюсь [smile6]
13 фев 2012, 11:44
Тоже хочу стиральную машинку почистить лимонной кислотой. Посоветуйте, пожалуйста: может быть лимонную кислоту лучше предварительно растворить? Или гранулы, пока не растворятся, работают как абразив? [smile7]
13 фев 2012, 11:45
Спасибо![smile14] Разделила первоначальный вариант на 2 сообщения, прикольно получилось[smile17]
13 фев 2012, 11:47
Почистила серебро, сложила все футболки!!!!![smile6][smile6][smile6] Спасибо огромное за советы!!![smile18]
13 фев 2012, 14:32
Знаю, что на сайте в основном молодые стройные девушки, но возможно эти 2 поста о том, как улучшить контур лица, найдут свою аудиторию: [smile7]
1. КИТАЙСКИЙ ЩИПКОВЫЙ САМОМАССАЖ
Этот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, а в результате вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе. В основе массажа для улучшения овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц - щипковый массаж нижней части лица. Делать его не сложно, однако, не смотря на его простоту, эффект заметен довольно быстро. Кожу лица следует обязательно очистить перед массажем. Все упражнения следует повторять по три раза. Весь комплекс делается достаточно быстро и с определенным усилием.Пощипывание подбородка. Выполняйте пощипывание легко, никакой боли от щипка не должно быть, только приятные ощущения, как на легком морозце. Пощипывание должно быть более частое, чем получилось на анимашке. Промежутки между щипками настолько короткие, чтобы щипки шли один за другим.
1. Пощипывание подбородка
Начинайте самомассаж от центра подбородка. Слегка пощипывая низ лица, постепенно продвигайтесь к уху.
2. Пощипывание под подбородком.
Так же обрабатываем область под подбородком, проходя эту зону в разном направлении от центра к ушам, при этом голову надо поднять вверх. Это поможет нам улучшить овал лица и кожа будет становиться более упругой.
3. Разглаживание подбородка
Тремя пальцами разглаживаем подбородок от центра к ушам.
4. Разглаживание шеи.
Тремя пальцами ведем сверху вниз- от ушей по шее к косточке. Когда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную сторону. Вы сразу почувствуете, как боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают голову спереди) растягиваются и разглаживаются.
Выполняя этот короткий комплекс, можно хорошо привести в тонус овал лица и подбородка. В результате овал лица подтягивается и выравнивается, шея разглаживается, все в тонусе гладкое и здоровое!
КРАСОТЫ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ!!!
1. КИТАЙСКИЙ ЩИПКОВЫЙ САМОМАССАЖ
Этот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, а в результате вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе. В основе массажа для улучшения овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц - щипковый массаж нижней части лица. Делать его не сложно, однако, не смотря на его простоту, эффект заметен довольно быстро. Кожу лица следует обязательно очистить перед массажем. Все упражнения следует повторять по три раза. Весь комплекс делается достаточно быстро и с определенным усилием.Пощипывание подбородка. Выполняйте пощипывание легко, никакой боли от щипка не должно быть, только приятные ощущения, как на легком морозце. Пощипывание должно быть более частое, чем получилось на анимашке. Промежутки между щипками настолько короткие, чтобы щипки шли один за другим.
1. Пощипывание подбородка
Начинайте самомассаж от центра подбородка. Слегка пощипывая низ лица, постепенно продвигайтесь к уху.
2. Пощипывание под подбородком.
Так же обрабатываем область под подбородком, проходя эту зону в разном направлении от центра к ушам, при этом голову надо поднять вверх. Это поможет нам улучшить овал лица и кожа будет становиться более упругой.
3. Разглаживание подбородка
Тремя пальцами разглаживаем подбородок от центра к ушам.
4. Разглаживание шеи.
Тремя пальцами ведем сверху вниз- от ушей по шее к косточке. Когда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную сторону. Вы сразу почувствуете, как боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают голову спереди) растягиваются и разглаживаются.
Выполняя этот короткий комплекс, можно хорошо привести в тонус овал лица и подбородка. В результате овал лица подтягивается и выравнивается, шея разглаживается, все в тонусе гладкое и здоровое!
КРАСОТЫ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ!!!
13 фев 2012, 22:25
2. ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ - Утреннее Солнце
Настоящее название этого японского массажа - ZOGAN-massage (Создание Лица). В Японии эта древняя, передваемая из поколения в поколение массажная техника Цоган была возвращена к жизни косметологом Хироси Хисаши, которой эту технику передала ее бабушка. Технику Цоган называют также "двухпальцевым" массажем (поскольку он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными.
Стилист Юкуко Танако (Youkuko Tanako) - фотографию этой 62-летней японки Вы можете увидеть в названии темы - описала массаж в книге "Массаж лица". В Японии сама госпожа Танака и ее методики пользуются огромной популярностью.
Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает. Массаж глубоко воздействует на соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие каналы. Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи "возвращается" на 7 лет назад.
Эта многофункциональный массаж-гимнастика. Он построен таким образом, что воздействует как на поверхностные, так и на глубокие мышцы, и повышает тонус всех мышц (дает эффект подтяжки), а также является остеопатической практикой и массажем-лимфодренажем.
Движения массажа Асахи проводятся от центра лица к лимфоузлам.
Результат будет только в том случае, если Вы будете делать массаж ежедневно и правильно.
На этот массаж у Вас уйдёт 7--10 минут в день.
Прежде, чем приступать к массажу, кожу лица необходимо очистить и нанести крем (либо масляную смесь).
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ для массажа являются: болезни лимфатической системы, ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины), болезни кожи лица. Также не рекомендуется выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже во время обычного насморка).
Упражнение 1. Укрепление лба
Плотно прижмите указательные, средние и безымянные пальцы обеих ладоней плашмя к центру лба. Сосчитайте до 3 и с небольшим давлением отведите их к вискам. Поверните ладони на 90 градусов вниз и уменьшив силу воздействия, ведите их по боковым сторонам лица к ушам, затем, от ушей – выполните завершающее движение до ямок на ключицах, отгоняя от лица лимфу.
Упражнение 2. Укрепление области глаз. Предотвращение отеков вокруг глаз
А. Поднимите руки к лицу, разведя локти в стороны параллельно полу. Поставьте подушечки средних пальцев у внешних уголков глаз и легко, без нажима, подведите их к внутренним углам глаз, обходя сами углы (как внутренние, так и внешние - японцы называют их "головой" и "хвостом" глаз). Остановитесь у так называемых точек красоты. От них с достаточным нажимом «опишите» полусферу по верхнему краю глазничной кости к внешним углам глаз (которые опять обойдите) и остановитесь на 3 секунды у висков. Затем, опять слабо касаясь кожи, «дорисуйте» круг под нижним веком снова к внутренним углам глаз,к точкам красоты.
Б. От них опять с некоторым усилием продвигайтесь вдоль подглазничной кости в обратном направлении, к внешнему углу глазничной впадины. Задержитесь недалеко от внешнего угла глаза на 3 секунды, слегка надавив на точки под указательным и средним пальцами.
Затем продолжите движение рук к вискам. Зафиксировав на 3 секунды точки у висков, без нажима дойдите маршрут до лимфоточки у козелка уха, оттуда выполните завершающий прием, описанный выше.
Упражнение 3. Укрепление области рта и подбородка и подъем уголков губ
Поставьте средние и безымянные пальцы каждой руки в ямку в центре подбородка. В течение 3 секунд удерживайте пальцами точку, надавливая на нее с некоторым усилием. Затем, сохраняя надавливающее усилие, обогните пальцами уголки губ с обеих сторон и соедините пальцы в центральной точке над верхней губой. Снова сдавите эти точки пальцами, стараясь приподнять безымянными пальцами перегородку носа. Удерживайте надавливание эти точки в течение 3 секунд.
Резко оторвите пальцы от ямки над верхней губой, и не выполняя завершающего приема, снова перенесите их в ямку в центре подбородка.
Упражнение 4. Укрепление мышц и устранение носогубных складок.
Сразу после окончания упражнения 3 плавно переместите пальцы в верхние впадинки у крыльев носа и совершите давящих 5 движений вниз-вверх, словно вы рисуете маленькие восьмерки с обеих сторон непосредственно вокруг крыльев носа. Затем, убрав нажим, но не отнимая пальцев от кожи, плавно переместите средние и безымянные пальцы в верхнюю часть переносицы и проделайте 2-3 растягивающих движения от центральной оси носа к носо-щечной складке и обратно (от глаз к щекам с усилием, обратно к носу – ослабляя нажим).
Завершив упражнение, с нажимом разведите руки к козелкам ушей и выполните завершающий прием.
Упражнение 5. Остеопатическое упражнение для щек. Подъем уголков рта,верхней челюсти и скуловой кости
Прижмите средние три пальца рук к ямке в центре подбородка, как в упражнении 3. Достаточно сильно надавливая на кожу, мышцы и кости, обойдите с обеих сторон уголки рта, и «вонзите» пальцы рук в кость верхней челюсти возле ноздрей которая должна ощущаться как бы «насаженной» на подушечки пальцев.
Сдавливая до ощущения легкой боли и поднимая челюсть вверх, «дойдите» пальцами до скуловой кости, затем, не останавливаясь, двигайтесь пальцами дальше, к самым глазам. Задержитесь на 3 секунды возле глаз, продолжая надавливать на кожу. Затем, разведите пальцы к вискам, оттуда, снизив давление и дойдя до козелков ушей, выполните завершающий прием.
Упражнение 6. Укрепление нижней части лица и подъем щек (зигзаг)
Упражнение выполняется отдельно для каждой стороны лица.
Зафиксируйте для усиления сопротивления одну сторону лица, уперевшись центром ладони в кость нижней челюсти. По другой стороне лица с усилием как бы поднырните тремя пальцами руки от начала жевательной мышцы (рисунок справа), и с очень сильным нажимом ведите пальцы по ходу жевательной мышцы, к глазам. Продолжая сильное давление, задержитесь у глаз на 3 секунды, затем, ослабив нажим, отведите пальцы к козелкам ушей и выполните завершающий прием.
Упражнение 7. Укрепление средней части лица. Устранение носогубных складок
Это упражнение обязательно нужно выполнять после предыдущего, именно в такой последовательности.
Разведите в стороны локти и положите пальцы рук на щеки горизонтально, чтобы они «захватили» скуловую кость. Можно выполнить упражнение, как на картинке слева, сложив кисти рук в кулак и работая внешней стороной указательных пальцев. Сильно сжав ноздри, с усилием отведите пальцы в стороны, к козелкам ушей, и выполните завершающий прием.
Упражнение 8. Остеопатическое упражнение. Лифтинг лица
Позиция, с которой мы начнем выполнять это упражнение, немного отличается от рисунка слева. Соедините перед собой руки на уровне груди так, чтобы соединились предплечья и ладони, ладони вертикально, кончики пальцев смотрят вверх. Затем ладони разведите подушечками вверх, почти под углом 90 градусов, словно крылья птицы. Поставьте ладони под подбородок, надавите на подбородок, который должен преодолевать сопротивление, на 3 секунды. Затем с усилием поднимайте все так же расставленные ладони вверх по лицу. Большие пальцы при этом проходят по раковине ушей. Следующая ступенька – скуловые кости, которые должны «лечь» в ваши ладони, продолжающие с усилием давить на лицо. Как бы подпружиньте щеки ладонями, будто "подкидываете" щеки вверх.
От скуловых костей с нажимом основаниями ладоней разведите руки к вискам по траектории, которая показана на рисунке. Затем опустите руки к козелкам ушей и выполните завершающий прием.
Упражнение 9. Коррекция овала лица. Выпрямление прямого угла между шеей и подбородком
Поставьте основание ладони одной руки под подбородок, пальцами в сторону уха. Важно захватить не только челюстную кость, но и мышцы, расположенные непосредственно под подбородком. С заметным нажимом поднимайте ладонь к козелку уха, от которого выполните завершающий прием. Проделайте то же самое действие другой рукой с другой стороны лица.
Упражнение 10. Устранение второго подбородка
Сложите ладони перед лицом в "молитвенную" позицию, большие пальцы отведите в сторону шеи под углом 90 градусов от остальных пальцев. Затем разведите ладони "ромбом, Указательные пальцы приложите к лицу, чтобы подбородок "лег" в образовавшийся угол. Нос "спрячьте" между ладонями. «Вонзите» большие пальцы в шею под подбородком. В верхней зоне лица акцент сделайте на указательном пальце.
Сложенными таким образом большими пальцами помассируйте и разомните область непосредственно под центром подбородка, «потоптавшись» там большими пальцами. Не "сползайте" из этой зоны большими пальцами. После этого с силой отведите остальные пальцы рук в верхней части лица к вискам, указательными пальцами с усилием пройдясь по подглазничной области. Затем выполните завершающий прием.
Упражнение 11. Зигзагообразное разглаживание лба
Локти разведите в стороны, параллельно полу. Пальцами одной руки мягко разгладьте лоб справа налево от одного виска к другому зигзагообразными движениями, не стремясь при этом сдвигать кожу, затем совершите такие же движения в обратном направлении. После этого обеими руками разгладьте лоб, – совершая горизонтальные давящие разглаживающие движения, как в первом упражнении, и затем выполните завершающий прием.
Настоящее название этого японского массажа - ZOGAN-massage (Создание Лица). В Японии эта древняя, передваемая из поколения в поколение массажная техника Цоган была возвращена к жизни косметологом Хироси Хисаши, которой эту технику передала ее бабушка. Технику Цоган называют также "двухпальцевым" массажем (поскольку он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными.
Стилист Юкуко Танако (Youkuko Tanako) - фотографию этой 62-летней японки Вы можете увидеть в названии темы - описала массаж в книге "Массаж лица". В Японии сама госпожа Танака и ее методики пользуются огромной популярностью.
Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает. Массаж глубоко воздействует на соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие каналы. Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи "возвращается" на 7 лет назад.
Эта многофункциональный массаж-гимнастика. Он построен таким образом, что воздействует как на поверхностные, так и на глубокие мышцы, и повышает тонус всех мышц (дает эффект подтяжки), а также является остеопатической практикой и массажем-лимфодренажем.
Движения массажа Асахи проводятся от центра лица к лимфоузлам.
Результат будет только в том случае, если Вы будете делать массаж ежедневно и правильно.
На этот массаж у Вас уйдёт 7--10 минут в день.
Прежде, чем приступать к массажу, кожу лица необходимо очистить и нанести крем (либо масляную смесь).
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ для массажа являются: болезни лимфатической системы, ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины), болезни кожи лица. Также не рекомендуется выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже во время обычного насморка).
Упражнение 1. Укрепление лба
Плотно прижмите указательные, средние и безымянные пальцы обеих ладоней плашмя к центру лба. Сосчитайте до 3 и с небольшим давлением отведите их к вискам. Поверните ладони на 90 градусов вниз и уменьшив силу воздействия, ведите их по боковым сторонам лица к ушам, затем, от ушей – выполните завершающее движение до ямок на ключицах, отгоняя от лица лимфу.
Упражнение 2. Укрепление области глаз. Предотвращение отеков вокруг глаз
А. Поднимите руки к лицу, разведя локти в стороны параллельно полу. Поставьте подушечки средних пальцев у внешних уголков глаз и легко, без нажима, подведите их к внутренним углам глаз, обходя сами углы (как внутренние, так и внешние - японцы называют их "головой" и "хвостом" глаз). Остановитесь у так называемых точек красоты. От них с достаточным нажимом «опишите» полусферу по верхнему краю глазничной кости к внешним углам глаз (которые опять обойдите) и остановитесь на 3 секунды у висков. Затем, опять слабо касаясь кожи, «дорисуйте» круг под нижним веком снова к внутренним углам глаз,к точкам красоты.
Б. От них опять с некоторым усилием продвигайтесь вдоль подглазничной кости в обратном направлении, к внешнему углу глазничной впадины. Задержитесь недалеко от внешнего угла глаза на 3 секунды, слегка надавив на точки под указательным и средним пальцами.
Затем продолжите движение рук к вискам. Зафиксировав на 3 секунды точки у висков, без нажима дойдите маршрут до лимфоточки у козелка уха, оттуда выполните завершающий прием, описанный выше.
Упражнение 3. Укрепление области рта и подбородка и подъем уголков губ
Поставьте средние и безымянные пальцы каждой руки в ямку в центре подбородка. В течение 3 секунд удерживайте пальцами точку, надавливая на нее с некоторым усилием. Затем, сохраняя надавливающее усилие, обогните пальцами уголки губ с обеих сторон и соедините пальцы в центральной точке над верхней губой. Снова сдавите эти точки пальцами, стараясь приподнять безымянными пальцами перегородку носа. Удерживайте надавливание эти точки в течение 3 секунд.
Резко оторвите пальцы от ямки над верхней губой, и не выполняя завершающего приема, снова перенесите их в ямку в центре подбородка.
Упражнение 4. Укрепление мышц и устранение носогубных складок.
Сразу после окончания упражнения 3 плавно переместите пальцы в верхние впадинки у крыльев носа и совершите давящих 5 движений вниз-вверх, словно вы рисуете маленькие восьмерки с обеих сторон непосредственно вокруг крыльев носа. Затем, убрав нажим, но не отнимая пальцев от кожи, плавно переместите средние и безымянные пальцы в верхнюю часть переносицы и проделайте 2-3 растягивающих движения от центральной оси носа к носо-щечной складке и обратно (от глаз к щекам с усилием, обратно к носу – ослабляя нажим).
Завершив упражнение, с нажимом разведите руки к козелкам ушей и выполните завершающий прием.
Упражнение 5. Остеопатическое упражнение для щек. Подъем уголков рта,верхней челюсти и скуловой кости
Прижмите средние три пальца рук к ямке в центре подбородка, как в упражнении 3. Достаточно сильно надавливая на кожу, мышцы и кости, обойдите с обеих сторон уголки рта, и «вонзите» пальцы рук в кость верхней челюсти возле ноздрей которая должна ощущаться как бы «насаженной» на подушечки пальцев.
Сдавливая до ощущения легкой боли и поднимая челюсть вверх, «дойдите» пальцами до скуловой кости, затем, не останавливаясь, двигайтесь пальцами дальше, к самым глазам. Задержитесь на 3 секунды возле глаз, продолжая надавливать на кожу. Затем, разведите пальцы к вискам, оттуда, снизив давление и дойдя до козелков ушей, выполните завершающий прием.
Упражнение 6. Укрепление нижней части лица и подъем щек (зигзаг)
Упражнение выполняется отдельно для каждой стороны лица.
Зафиксируйте для усиления сопротивления одну сторону лица, уперевшись центром ладони в кость нижней челюсти. По другой стороне лица с усилием как бы поднырните тремя пальцами руки от начала жевательной мышцы (рисунок справа), и с очень сильным нажимом ведите пальцы по ходу жевательной мышцы, к глазам. Продолжая сильное давление, задержитесь у глаз на 3 секунды, затем, ослабив нажим, отведите пальцы к козелкам ушей и выполните завершающий прием.
Упражнение 7. Укрепление средней части лица. Устранение носогубных складок
Это упражнение обязательно нужно выполнять после предыдущего, именно в такой последовательности.
Разведите в стороны локти и положите пальцы рук на щеки горизонтально, чтобы они «захватили» скуловую кость. Можно выполнить упражнение, как на картинке слева, сложив кисти рук в кулак и работая внешней стороной указательных пальцев. Сильно сжав ноздри, с усилием отведите пальцы в стороны, к козелкам ушей, и выполните завершающий прием.
Упражнение 8. Остеопатическое упражнение. Лифтинг лица
Позиция, с которой мы начнем выполнять это упражнение, немного отличается от рисунка слева. Соедините перед собой руки на уровне груди так, чтобы соединились предплечья и ладони, ладони вертикально, кончики пальцев смотрят вверх. Затем ладони разведите подушечками вверх, почти под углом 90 градусов, словно крылья птицы. Поставьте ладони под подбородок, надавите на подбородок, который должен преодолевать сопротивление, на 3 секунды. Затем с усилием поднимайте все так же расставленные ладони вверх по лицу. Большие пальцы при этом проходят по раковине ушей. Следующая ступенька – скуловые кости, которые должны «лечь» в ваши ладони, продолжающие с усилием давить на лицо. Как бы подпружиньте щеки ладонями, будто "подкидываете" щеки вверх.
От скуловых костей с нажимом основаниями ладоней разведите руки к вискам по траектории, которая показана на рисунке. Затем опустите руки к козелкам ушей и выполните завершающий прием.
Упражнение 9. Коррекция овала лица. Выпрямление прямого угла между шеей и подбородком
Поставьте основание ладони одной руки под подбородок, пальцами в сторону уха. Важно захватить не только челюстную кость, но и мышцы, расположенные непосредственно под подбородком. С заметным нажимом поднимайте ладонь к козелку уха, от которого выполните завершающий прием. Проделайте то же самое действие другой рукой с другой стороны лица.
Упражнение 10. Устранение второго подбородка
Сложите ладони перед лицом в "молитвенную" позицию, большие пальцы отведите в сторону шеи под углом 90 градусов от остальных пальцев. Затем разведите ладони "ромбом, Указательные пальцы приложите к лицу, чтобы подбородок "лег" в образовавшийся угол. Нос "спрячьте" между ладонями. «Вонзите» большие пальцы в шею под подбородком. В верхней зоне лица акцент сделайте на указательном пальце.
Сложенными таким образом большими пальцами помассируйте и разомните область непосредственно под центром подбородка, «потоптавшись» там большими пальцами. Не "сползайте" из этой зоны большими пальцами. После этого с силой отведите остальные пальцы рук в верхней части лица к вискам, указательными пальцами с усилием пройдясь по подглазничной области. Затем выполните завершающий прием.
Упражнение 11. Зигзагообразное разглаживание лба
Локти разведите в стороны, параллельно полу. Пальцами одной руки мягко разгладьте лоб справа налево от одного виска к другому зигзагообразными движениями, не стремясь при этом сдвигать кожу, затем совершите такие же движения в обратном направлении. После этого обеими руками разгладьте лоб, – совершая горизонтальные давящие разглаживающие движения, как в первом упражнении, и затем выполните завершающий прием.
13 фев 2012, 22:40
Календарь “заразности”
В этой таблице ответы на вопросы: “Как долго волноваться заболеет ли ребенок после контакта с инфекцией (больным или заболевшим через несколько дней человеком)?”, “Как долго заболевший или переболевший человек может заражать окружающих?”
Комментарии к таблице:
Обычно, чем больше времени прошло от начала заболевания, тем менее “заразен” болеющий или переболевший человек.
“Заразный” период (когда человек начинает заражать других) может начаться до жалоб (симптомов) или вместе с ними. Часто “заразный” период совпадает с началом болезни - первыми симптомами (жалобами).
Так же человек может еще болеть, но уже быть не заразным, а может сам выздороветь, но продолжать заражать других.
Инкубационный период - период, когда микроб уже попал в человека, но болезнь еще не развилась. Началом инкубационного периода можно считать момент контакта с уже зараженным человеком (продуктом и т. п.). Инкубационный период заканчивается с появлением первых симптомов (жалоб). Срок инкубационного периода, - это ответ на вопрос “Как долго волноваться заболеет ли человек после контакта с инфекцией?”.
Во время инкубационного периода можно избавиться от волнений, если сдать анализы - выяснить, проникли или не проникли микробы в организм. Про всех микробов узнать нельзя. Из перечисленных в таблице заболеваний во время инкубационного периода у человека можно обнаружить микробов, вызывающих коклюш, дифтерию, туберкулез, гепатит А, дизентерию, сальмонеллез, КИНЕ (другие кишечные инфекции “неясной этиологии”).
В этой таблице ответы на вопросы: “Как долго волноваться заболеет ли ребенок после контакта с инфекцией (больным или заболевшим через несколько дней человеком)?”, “Как долго заболевший или переболевший человек может заражать окружающих?”
Комментарии к таблице:
Обычно, чем больше времени прошло от начала заболевания, тем менее “заразен” болеющий или переболевший человек.
“Заразный” период (когда человек начинает заражать других) может начаться до жалоб (симптомов) или вместе с ними. Часто “заразный” период совпадает с началом болезни - первыми симптомами (жалобами).
Так же человек может еще болеть, но уже быть не заразным, а может сам выздороветь, но продолжать заражать других.
Инкубационный период - период, когда микроб уже попал в человека, но болезнь еще не развилась. Началом инкубационного периода можно считать момент контакта с уже зараженным человеком (продуктом и т. п.). Инкубационный период заканчивается с появлением первых симптомов (жалоб). Срок инкубационного периода, - это ответ на вопрос “Как долго волноваться заболеет ли человек после контакта с инфекцией?”.
Во время инкубационного периода можно избавиться от волнений, если сдать анализы - выяснить, проникли или не проникли микробы в организм. Про всех микробов узнать нельзя. Из перечисленных в таблице заболеваний во время инкубационного периода у человека можно обнаружить микробов, вызывающих коклюш, дифтерию, туберкулез, гепатит А, дизентерию, сальмонеллез, КИНЕ (другие кишечные инфекции “неясной этиологии”).
14 фев 2012, 15:15
Зажим для пакетов из винной пробки
Зачастую покупая различные специи, кофе или чай в бумажных пакетах, приходится пересыпать их содержимое в баночки коробочки.
Это не всегда удобно и иной раз нет под рукой никаких пустых баночек.
Выход есть и решение прямо перед нами. Можно использовать в качестве зажимов для пакетов прищепки, но они выглядят не очень эстетично.
В качестве такого зажима мы будем использовать пробку от винной бутылки.
Смотрите что получается:
Берем пробку и прорезаем ее ножом или лезвием вдоль до середины.
Немного срезаем края прорези как показано на фото, чтобы удобно было надевать на пакет
Зажим готов! Теперь его используем по прямому назначению.
Заворачиваем бумажный пакет несколько раз и сверху надеваем наш зажим-пробку
Зачастую покупая различные специи, кофе или чай в бумажных пакетах, приходится пересыпать их содержимое в баночки коробочки.
Это не всегда удобно и иной раз нет под рукой никаких пустых баночек.
Выход есть и решение прямо перед нами. Можно использовать в качестве зажимов для пакетов прищепки, но они выглядят не очень эстетично.
В качестве такого зажима мы будем использовать пробку от винной бутылки.
Смотрите что получается:
Берем пробку и прорезаем ее ножом или лезвием вдоль до середины.
Немного срезаем края прорези как показано на фото, чтобы удобно было надевать на пакет
Зажим готов! Теперь его используем по прямому назначению.
Заворачиваем бумажный пакет несколько раз и сверху надеваем наш зажим-пробку
14 фев 2012, 22:24
Используйте соломинку для хранения украшений
Способ хранения различных цепочек, украшений и проводов от наушников. Все эти вещи объединяет одно ужасное свойство: они спутываются. И происходит это непременно в тот самый момент, когда вам срочно нужно достать одно из украшений.
Предлагаем вам избежать лишнего стресса, используя для хранения таких вещей обычную соломинку для коктейлей. Один из концов украшения нужно пропустить через соломинку так, как показано на картинке выше. Особенно это актуально в путешествии, когда нужно аккуратно сложить в сумку несколько украшений. Прибыв на место, вы не обнаружите бесформенный клубок из ваших цепочек.
Способ хранения различных цепочек, украшений и проводов от наушников. Все эти вещи объединяет одно ужасное свойство: они спутываются. И происходит это непременно в тот самый момент, когда вам срочно нужно достать одно из украшений.
Предлагаем вам избежать лишнего стресса, используя для хранения таких вещей обычную соломинку для коктейлей. Один из концов украшения нужно пропустить через соломинку так, как показано на картинке выше. Особенно это актуально в путешествии, когда нужно аккуратно сложить в сумку несколько украшений. Прибыв на место, вы не обнаружите бесформенный клубок из ваших цепочек.
14 фев 2012, 22:28
Не ново, но просто приятненькое видео:
25 способов носить платок.
25 способов носить платок.
14 фев 2012, 23:00
