Категории
Книги. Товары.
Товары:
Артикул: 978-5-04-107733-4
Тайная жизнь денег. Секреты привлечения и приручения - Хонда К.
Некоторые из нас настолько устали от постоянного беспокойства о нехватке денег, что сил больше ни на что не остается.
Лишь немногие из нас по-настоящему понимают, сколько энергии требуют мысли о деньгах и насколько деньги влияют на принятие даже простейших решений.
Благодаря его книге вы узнаете, как:
• притягивать деньги, а не отталкивать;
• превратить денежный поток в огромное «озеро»;
• избавиться от ментальных ограничений, идущих из детства;
• совершить революцию сознания и начать думать как состоятельный человек.
ОБ АВТОРЕ:
Кен Хонда, эксперт по деньгам и счастью, самый продаваемый в Японии автор бестселлеров по финансовому мышлению. Продажи его книг превысили 7 000 000 экземпляров.
ЦИТАТЫ:
«Дело не в количестве ваших сбережений и не в уровне заработка, но в той энергии, которой вы заряжаете отдаваемые или получаемые деньги».
«Те, у кого больше денег, кто кажется богаче вас, на самом деле ничуть не умнее и не трудолюбивее».
«Деньги гораздо сильнее зависят от наших эмоций, чем от недвижимости, бирж, золота и криптовалюты».
ОТЗЫВЫ:
«Потрясающая книга, которая научит тратить деньги так, чтобы они преумножались. Находка для всех, кто хочет наладить собственную жизнь и отношения с деньгами!» — Cаидмурод Довлатов, международный бизнес-наставник, доктор психологических наук, автор девяти книг по саморазвитию
Лишь немногие из нас по-настоящему понимают, сколько энергии требуют мысли о деньгах и насколько деньги влияют на принятие даже простейших решений.
Благодаря его книге вы узнаете, как:
• притягивать деньги, а не отталкивать;
• превратить денежный поток в огромное «озеро»;
• избавиться от ментальных ограничений, идущих из детства;
• совершить революцию сознания и начать думать как состоятельный человек.
ОБ АВТОРЕ:
Кен Хонда, эксперт по деньгам и счастью, самый продаваемый в Японии автор бестселлеров по финансовому мышлению. Продажи его книг превысили 7 000 000 экземпляров.
ЦИТАТЫ:
«Дело не в количестве ваших сбережений и не в уровне заработка, но в той энергии, которой вы заряжаете отдаваемые или получаемые деньги».
«Те, у кого больше денег, кто кажется богаче вас, на самом деле ничуть не умнее и не трудолюбивее».
«Деньги гораздо сильнее зависят от наших эмоций, чем от недвижимости, бирж, золота и криптовалюты».
ОТЗЫВЫ:
«Потрясающая книга, которая научит тратить деньги так, чтобы они преумножались. Находка для всех, кто хочет наладить собственную жизнь и отношения с деньгами!» — Cаидмурод Довлатов, международный бизнес-наставник, доктор психологических наук, автор девяти книг по саморазвитию
Артикул: 978-5-04-167040-5
Важнейшая математика покера. Основы безлимитного холдема, которые вам нужно знать. Расширенное издание - Хардин А.
Покер — это игра для тех, кто хочет, любит и умеет побеждать.
С помощью данной книги вы научитесь:
- читать психотипы игроков;
- понимать свой потенциал;
- оценивать шансы соперника;
- применять основные правила и покерные законы;
- отрабатывать полученную информацию.
После каждой главы вас будут ждать упражнения на закрепление знаний.
Здесь описаны стратегии и принципы, которые помогут побеждать, вне зависимости от того, насколько вы хорошо блефуете.
И помните, покер — это не удача, а чистая математика, которую может познать каждый!
С помощью данной книги вы научитесь:
- читать психотипы игроков;
- понимать свой потенциал;
- оценивать шансы соперника;
- применять основные правила и покерные законы;
- отрабатывать полученную информацию.
После каждой главы вас будут ждать упражнения на закрепление знаний.
Здесь описаны стратегии и принципы, которые помогут побеждать, вне зависимости от того, насколько вы хорошо блефуете.
И помните, покер — это не удача, а чистая математика, которую может познать каждый!
Артикул: 978-5-04-121907-9
Нажми Reset. Как игровая индустрия рушит карьеры и дает второй шанс - Шрейер Д.
Внутри: реальные истории разработчиков Irrational Games, 2K Marin, Visceral и других студий, чье падение стало для сотрудников шоком.
Вы — игровой разработчик, и ваша мечта — делать игры, в которые будут играть миллионы геймеров. Но реальный мир — не сказка. Студии закрываются, сделанные с любовью проекты отправляются в мусорный бак, а люди остаются без работы.
- Джейсон Шрейер снова заглянет за кулисы индустрии видеоигр, чтобы рассказать, как распадались самые известные студии последнего десятилетия.
- Вы узнаете, почему успех BioShock Infinite, Epic Mickey или Dead Space не помог их создателям удержаться на плаву.
- Вас ждет уникальное расследование причин краха индустрии и поиск ответов на вопрос, заслуживает ли она второго шанса.
«В первой книге Шрейер убедительно рассказывает о том, что релиз каждой игры — настоящее чудо. После прочтения второй чудом кажется уже то, что в этой индустрии по-прежнему работает множество талантливых людей с горящими глазами — настолько беспощадной и депрессивной она порой может быть». — Вадим Елистратов, главный редактор DTF
«Игровая индустрия за последние годы достигла небывалых высот. В пылу восторгов легко забыть (или не хотеть вспоминать) об обратной стороне игрового бизнеса: провалах, переработках, массовых увольнениях, банкротстве. Нажми Reset красочно и в подробностях напоминает о том, что делать игры — это пусть и работа мечты, но все еще работа, крайне тяжелая и часто неблагодарная». — Антон Городецкий, руководитель медиапроекта о видеоиграх PLAYER ONE (MY.GAMES)
Вы — игровой разработчик, и ваша мечта — делать игры, в которые будут играть миллионы геймеров. Но реальный мир — не сказка. Студии закрываются, сделанные с любовью проекты отправляются в мусорный бак, а люди остаются без работы.
- Джейсон Шрейер снова заглянет за кулисы индустрии видеоигр, чтобы рассказать, как распадались самые известные студии последнего десятилетия.
- Вы узнаете, почему успех BioShock Infinite, Epic Mickey или Dead Space не помог их создателям удержаться на плаву.
- Вас ждет уникальное расследование причин краха индустрии и поиск ответов на вопрос, заслуживает ли она второго шанса.
«В первой книге Шрейер убедительно рассказывает о том, что релиз каждой игры — настоящее чудо. После прочтения второй чудом кажется уже то, что в этой индустрии по-прежнему работает множество талантливых людей с горящими глазами — настолько беспощадной и депрессивной она порой может быть». — Вадим Елистратов, главный редактор DTF
«Игровая индустрия за последние годы достигла небывалых высот. В пылу восторгов легко забыть (или не хотеть вспоминать) об обратной стороне игрового бизнеса: провалах, переработках, массовых увольнениях, банкротстве. Нажми Reset красочно и в подробностях напоминает о том, что делать игры — это пусть и работа мечты, но все еще работа, крайне тяжелая и часто неблагодарная». — Антон Городецкий, руководитель медиапроекта о видеоиграх PLAYER ONE (MY.GAMES)
Артикул: 978-5-04-173813-6
Женский оргазм. Как всегда получать максимум удовольствия - Девочкина П.В.
Оргазм — это рефлекс организма. Приятная реакция тела на определенные стимуляции, которые выполнены в нужном психологическом состоянии, в подходящей конкретной женщине технике. Соответственно, в теории, для достижения оргазма нужно всего лишь выполнить ряд условий. Но если все так просто, то почему не все женщины его испытывают?
Практикующий сексолог-психолог Полина Девочкина уверена, что ее книга принесет намного больше пользы, чем десяток индивидуальных консультаций. Потому что первые встречи с сексологом больше напоминают занятие с репетитором по анатомии, который разжевывает, что и как работает в механизме сексуальности — только после этого можно говорить о формировании какого-либо индивидуального подхода.
Перед вами простой и понятный ликбез о женском оргазме, который включает в себя не только теорию, но и полезные тесты, практики и игры с вашим партнером.
- Как возникает оргазм и почему с этим могут быть проблемы?
- Как гормоны и стресс влияют на желание секса?
- Что мешает достигнуть пика удовольствия?
- Чем полезны секс-игрушки?
- Как найти свои эрогенные зоны?
- Как разговаривать о сексе с партнером?
- Какими играми можно разнообразить интимную жизнь?
«Уникальная книга, возвращающая женщинам право на удовольствие от секса! Структурированная! Грамотная! Охватывающая широкий спектр вопросов сексуальной жизни! Полина Девочкина развенчивает мифы о сексе и говорит о том, о чем принято молчать. Актуальные исследования, примеры из жизни, пошаговые рекомендации, практические упражнения и результаты опросов подписчиков делают книгу живой и доступной для понимания. Уверена, что книга Женский оргазм станет настольной для женщин, интересующихся развитием в сексе, а также психологов, сексологов и секс-коучей. Благодаря книге Полины Девочкиной оргазмов в мире станет гораздо больше, а уровень счастья — выше!» — Надя Ястребова, n_yastrebova, сексолог, психолог по отношениям, автор Telegram-канала «Сексолог Надя Ястребова 18+»
Практикующий сексолог-психолог Полина Девочкина уверена, что ее книга принесет намного больше пользы, чем десяток индивидуальных консультаций. Потому что первые встречи с сексологом больше напоминают занятие с репетитором по анатомии, который разжевывает, что и как работает в механизме сексуальности — только после этого можно говорить о формировании какого-либо индивидуального подхода.
Перед вами простой и понятный ликбез о женском оргазме, который включает в себя не только теорию, но и полезные тесты, практики и игры с вашим партнером.
- Как возникает оргазм и почему с этим могут быть проблемы?
- Как гормоны и стресс влияют на желание секса?
- Что мешает достигнуть пика удовольствия?
- Чем полезны секс-игрушки?
- Как найти свои эрогенные зоны?
- Как разговаривать о сексе с партнером?
- Какими играми можно разнообразить интимную жизнь?
«Уникальная книга, возвращающая женщинам право на удовольствие от секса! Структурированная! Грамотная! Охватывающая широкий спектр вопросов сексуальной жизни! Полина Девочкина развенчивает мифы о сексе и говорит о том, о чем принято молчать. Актуальные исследования, примеры из жизни, пошаговые рекомендации, практические упражнения и результаты опросов подписчиков делают книгу живой и доступной для понимания. Уверена, что книга Женский оргазм станет настольной для женщин, интересующихся развитием в сексе, а также психологов, сексологов и секс-коучей. Благодаря книге Полины Девочкиной оргазмов в мире станет гораздо больше, а уровень счастья — выше!» — Надя Ястребова, n_yastrebova, сексолог, психолог по отношениям, автор Telegram-канала «Сексолог Надя Ястребова 18+»
Артикул: 978-5-04-119393-5
Как устроены мальчики. О переменах в росте, весе, голосе, а также о гигиене и питании - Тоднем С.
Половое созревание. Звучит как гром среди ясного неба, не так ли? Тело меняется, и тебе нужны ответы, как с этим жить дальше. Первое, что нужно понять о взрослении, это то, что необязательно сразу знать все. Можно взрослеть постепенно.
Автор этой книги постарался заранее ответить на все вопросы, которые у тебя могут возникнуть:
- Что такое половое созревание и чего следует ожидать в этот период?
- Как развивается тело мальчика?
- Как правильно ухаживать за собой?
- Перепады настроения и новые чувства — что с этим делать?
- Питание и спорт — есть ли особые рекомендации?
«Главное, о чем рассказывает эта книга, — как расти здоровым и научиться сначала заботиться о себе, а затем о близких. Обсуждение вопросов личной гигиены, вопросов согласия и уважения к себе и другим людям помогают определиться с важным — каким человеком ты вырастешь, а также заложить фундамент счастливой жизни прямо сейчас». — Татьяна Никонова, активистка сексуального просвещения, автор блога nikonova.online
«Наконец-то появился ликбез для мальчиков по половому созреванию: грамотно, научно, просто. Приятно удивило, что в книге уделяется внимание не только этапам становления пубертата, но и психологическому, социальному здоровью мальчиков, а также упоминается о трех китах здоровья: питание, движение, сон! Настольная книга для мальчиков, которые хотят знать больше о своем здоровье». — Юлия Сидорова, детский эндокринолог, автор блога j.sidorova
«Эта книга как дружеский разговор со старшим братом: интересно, с юмором о важных для каждого мальчика вопросах, волнующих в процессе взросления». — Вероника Мухаметзянова, социальный антрополог, психолог, автор блога truemama1
На обложке стоит маркировка 18+, согласно требованию законодательства. Эта книга об анатомических различиях мальчиков и девочек, половом развитии, влечении, сексе, защите личных границ. Она не будет продана детям в магазине. Решение о покупке книги принимают только родители.
Автор этой книги постарался заранее ответить на все вопросы, которые у тебя могут возникнуть:
- Что такое половое созревание и чего следует ожидать в этот период?
- Как развивается тело мальчика?
- Как правильно ухаживать за собой?
- Перепады настроения и новые чувства — что с этим делать?
- Питание и спорт — есть ли особые рекомендации?
«Главное, о чем рассказывает эта книга, — как расти здоровым и научиться сначала заботиться о себе, а затем о близких. Обсуждение вопросов личной гигиены, вопросов согласия и уважения к себе и другим людям помогают определиться с важным — каким человеком ты вырастешь, а также заложить фундамент счастливой жизни прямо сейчас». — Татьяна Никонова, активистка сексуального просвещения, автор блога nikonova.online
«Наконец-то появился ликбез для мальчиков по половому созреванию: грамотно, научно, просто. Приятно удивило, что в книге уделяется внимание не только этапам становления пубертата, но и психологическому, социальному здоровью мальчиков, а также упоминается о трех китах здоровья: питание, движение, сон! Настольная книга для мальчиков, которые хотят знать больше о своем здоровье». — Юлия Сидорова, детский эндокринолог, автор блога j.sidorova
«Эта книга как дружеский разговор со старшим братом: интересно, с юмором о важных для каждого мальчика вопросах, волнующих в процессе взросления». — Вероника Мухаметзянова, социальный антрополог, психолог, автор блога truemama1
На обложке стоит маркировка 18+, согласно требованию законодательства. Эта книга об анатомических различиях мальчиков и девочек, половом развитии, влечении, сексе, защите личных границ. Она не будет продана детям в магазине. Решение о покупке книги принимают только родители.
Артикул: 978-5-6051142-0-8
Отцы русского маркетинга
У русского предпринимательства глубокие корни. Впитывая инновации и перенимая опыт зарубежных стран, мы все равно опираемся на идеи, подходы и ценности, которые сформировали наши талантливые предки. Об этом легко забыть — и тем интереснее вспоминать, читая эту книгу.
Она станет хорошим пособием для современных отечественных бизнесменов, а также для тех, кто хочет изучить корни российского рекламного дела и маркетинговые приемы русских промышленников и купцов, которым за короткий срок удалось стать видными фигурами мирового капитала.
Она станет хорошим пособием для современных отечественных бизнесменов, а также для тех, кто хочет изучить корни российского рекламного дела и маркетинговые приемы русских промышленников и купцов, которым за короткий срок удалось стать видными фигурами мирового капитала.
Артикул: 978-5-04-120511-9
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу - Андреева Е.В.
Сдерживание чувств, избегание болезненных переживаний лишают нас свободы. Мы останавливаем дыхание, сжимаемся, буквально закрываем руками рот, чтобы из него не выпрыгнули слова. Мы привыкаем быть «тихими» всегда или в определенные моменты. Не можем свободно просить и свободно отказывать. Скованы в том, чтобы приближаться и отдаляться. Становимся заложниками наших эмоций, вместо того чтобы опираться на них и чувствовать себя лучше.
Благодаря этой книге вы:
• Превратите чувства из врагов в помощников.
• Сможете выбирать, когда и как выражать свои чувства.
• Перестанете играть роли, решитесь на честность перед самими собой и близкими.
• Научитесь разным формам выражения себя и рискнете использовать их в отношениях с окружающими.
ЦИТАТЫ:
• «Мы двигаемся по направлению к счастью, когда перестаем бороться с чувствами, ругать и стыдить себя за них и начинаем учитывать при принятии решений».
• «Переставая чувствовать, вы привыкаете удерживать эмоции, делаете их «тихими», а потом они прорываются в неосторожных действиях».
• «Нам не нужно выбирать одно и отбрасывать другое. Можно найти в душе место для разных чувств, иногда противоречивых. Именно это делает нашу жизнь многогранной и разноцветной».
• «Пересмотрите правила, останавливающие вашу чувствительность и живость. Возможно, некоторые из них устарели, а другие делают вас несчастными».
• «Мы долгие годы привыкаем быть теми, какими нас хотели видеть, и не можем изменить свои привычки и реакции моментально».
Благодаря этой книге вы:
• Превратите чувства из врагов в помощников.
• Сможете выбирать, когда и как выражать свои чувства.
• Перестанете играть роли, решитесь на честность перед самими собой и близкими.
• Научитесь разным формам выражения себя и рискнете использовать их в отношениях с окружающими.
ЦИТАТЫ:
• «Мы двигаемся по направлению к счастью, когда перестаем бороться с чувствами, ругать и стыдить себя за них и начинаем учитывать при принятии решений».
• «Переставая чувствовать, вы привыкаете удерживать эмоции, делаете их «тихими», а потом они прорываются в неосторожных действиях».
• «Нам не нужно выбирать одно и отбрасывать другое. Можно найти в душе место для разных чувств, иногда противоречивых. Именно это делает нашу жизнь многогранной и разноцветной».
• «Пересмотрите правила, останавливающие вашу чувствительность и живость. Возможно, некоторые из них устарели, а другие делают вас несчастными».
• «Мы долгие годы привыкаем быть теми, какими нас хотели видеть, и не можем изменить свои привычки и реакции моментально».
Артикул: 978-5-04-159973-7
Правило 10X. Технология генерального рывка в бизнесе, профессии, жизни - Кардон Г.
Эта книга получила более 8,5 тысяч положительных оценок на amazon.com и стала поводом учредить крупнейшую в мире бизнес-конференцию — 10X Growth Conference.
Написанная миллиардером, владельцем семи частных компаний, она раскрывает силу правила 10Х. Это правило формирует особый образ мышления и действий, который приводит к десятикратным результатам во всем, чем бы вы ни занимались. «Чтобы попасть точно в яблочко, нужно целиться выше мишени, — объясняет Гранд Кардон. — Чтобы заработать миллион, стоит замахиваться как минимум на десять миллионов, чтобы получить 100 миллионов — на миллиард».
Правило 10Х базируется на системе из дюжины самых разных принципов, которые помогают:
- сфокусироваться на достижении ключевых целей;
- стать более собранным и дисциплинированным;
- принимать верные решения в ситуации неопределенности;
- не останавливаться при первых достижениях;
- действовать с максимальной отдачей.
Грант Кардон — предприниматель, автор 12 книг и бестселлеров The New York Times. Признанный эксперт в бизнесе и продажах (входит в Топ-10 самых влиятельных CEO). Основатель первого онлайн-университета для продавцов Cardone University.
Написанная миллиардером, владельцем семи частных компаний, она раскрывает силу правила 10Х. Это правило формирует особый образ мышления и действий, который приводит к десятикратным результатам во всем, чем бы вы ни занимались. «Чтобы попасть точно в яблочко, нужно целиться выше мишени, — объясняет Гранд Кардон. — Чтобы заработать миллион, стоит замахиваться как минимум на десять миллионов, чтобы получить 100 миллионов — на миллиард».
Правило 10Х базируется на системе из дюжины самых разных принципов, которые помогают:
- сфокусироваться на достижении ключевых целей;
- стать более собранным и дисциплинированным;
- принимать верные решения в ситуации неопределенности;
- не останавливаться при первых достижениях;
- действовать с максимальной отдачей.
Грант Кардон — предприниматель, автор 12 книг и бестселлеров The New York Times. Признанный эксперт в бизнесе и продажах (входит в Топ-10 самых влиятельных CEO). Основатель первого онлайн-университета для продавцов Cardone University.
Артикул: 978-5-04-108648-0
Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники? - Кляйн Марти
Эта книга — не виагра в бумажном формате. Скорее операция на мозге, которая удалит из вашей жизни понятие сексуальной нормы.
Миллионы женщин думают: если у мужчины не встает или он кончает слишком быстро, значит, я провалилась. И еще куча стереотипов, которые в итоге приводят к тому, что партнеры перестают заниматься любовью, дабы избежать смущения и сохранить чувство собственного достоинства.
Рассматривая множество историй из своей практики, доктор Кляйн объясняет: что такое сексуальный интеллект и как повысить его уровень; почему на смену «молодому сексу» должен прийти «умный секс», а также как понять, что в сексе нужно именно вам, и донести это до партнера.
Эта книга сделает секс интересным занятием как для новичков, так и для пар с большим опытом.
«Сексуальный интеллект» реанимирует ваши отношения или переведет их на другой уровень.
Отзывы
«Эта книга — практическое пособие по улучшению вашей сексуальной жизни. Кляйн освобождает и провоцирует — ваши знания о сексе изменятся навсегда». — Эстер Перель, автор книги «Право на лево»
«Марти Кляйн — это Стив Джобс, только из отдела сексуальных консультаций. С соблазнительной легкостью он берется за сложные вопросы и докапывается до самой сути. Это большая и такая мудрая работа, которая вдохновит читателей, независимо от возраста, на полную реализацию своего сексуального потенциала». — Ян Кернер, доктор медицинских наук, автор книги «Она кончает первой»
«Если за всю жизнь вы прочтете только одну книгу о сексе, это должна быть она. Доктор Кляйн решает проблемы, с которыми пары сталкиваются с незапамятных времен. Невероятно просто и проницательно». — Пол Джоанидис, доктор психологии, автор «Библии секса»
Миллионы женщин думают: если у мужчины не встает или он кончает слишком быстро, значит, я провалилась. И еще куча стереотипов, которые в итоге приводят к тому, что партнеры перестают заниматься любовью, дабы избежать смущения и сохранить чувство собственного достоинства.
Рассматривая множество историй из своей практики, доктор Кляйн объясняет: что такое сексуальный интеллект и как повысить его уровень; почему на смену «молодому сексу» должен прийти «умный секс», а также как понять, что в сексе нужно именно вам, и донести это до партнера.
Эта книга сделает секс интересным занятием как для новичков, так и для пар с большим опытом.
«Сексуальный интеллект» реанимирует ваши отношения или переведет их на другой уровень.
Отзывы
«Эта книга — практическое пособие по улучшению вашей сексуальной жизни. Кляйн освобождает и провоцирует — ваши знания о сексе изменятся навсегда». — Эстер Перель, автор книги «Право на лево»
«Марти Кляйн — это Стив Джобс, только из отдела сексуальных консультаций. С соблазнительной легкостью он берется за сложные вопросы и докапывается до самой сути. Это большая и такая мудрая работа, которая вдохновит читателей, независимо от возраста, на полную реализацию своего сексуального потенциала». — Ян Кернер, доктор медицинских наук, автор книги «Она кончает первой»
«Если за всю жизнь вы прочтете только одну книгу о сексе, это должна быть она. Доктор Кляйн решает проблемы, с которыми пары сталкиваются с незапамятных времен. Невероятно просто и проницательно». — Пол Джоанидис, доктор психологии, автор «Библии секса»
Артикул: 978-5-04-184981-8
Разреши конфликт. Почему полезно и не страшно спорить, ругаться и отстаивать свою точку зрения - Кёниг А.А.
Андрей Кёниг — консультант-психолог, эксперт по управлению конфликтами. Принял участие в успешном разрешении более 1000 споров самого разного уровня и масштаба.
В основу книги лег уникальный тренинг, который автор проводит более десяти лет. На нем Андрей Кёниг объясняет, что конфликт — это выгодное всем участникам коммуникации противостояние сторон. Именно «внутри» конфликта люди наконец начинают откровенно говорить о своих целях, вскрывают блокирующие коммуникацию противоречия, получают шанс начать взаимодействие с чистого листа. Эта книга — увлекательное руководство по тому, как сделать конфликт мощнейшим ресурсом переговоров. Не избегать его, а управлять им и добиваться желаемого.
В своей книге автор предлагает конкретные приемы, подходы и методики, чтобы:
• понимать и распознавать конфликты разных уровней;
• предотвращать их или, наоборот, успешно разрешать;
• перестать попусту растрачивать энергию в конфликтных ситуациях и научиться максимально эффективно доносить свои мысли до других.
В основу книги лег уникальный тренинг, который автор проводит более десяти лет. На нем Андрей Кёниг объясняет, что конфликт — это выгодное всем участникам коммуникации противостояние сторон. Именно «внутри» конфликта люди наконец начинают откровенно говорить о своих целях, вскрывают блокирующие коммуникацию противоречия, получают шанс начать взаимодействие с чистого листа. Эта книга — увлекательное руководство по тому, как сделать конфликт мощнейшим ресурсом переговоров. Не избегать его, а управлять им и добиваться желаемого.
В своей книге автор предлагает конкретные приемы, подходы и методики, чтобы:
• понимать и распознавать конфликты разных уровней;
• предотвращать их или, наоборот, успешно разрешать;
• перестать попусту растрачивать энергию в конфликтных ситуациях и научиться максимально эффективно доносить свои мысли до других.
Артикул: 978-5-04-098960-7
Кровь, пот и пиксели. Обратная сторона индустрии видеоигр. 2-е издание - Шрейер Д.
Почему Diablo III чуть не стала крупнейшим провалом Blizzard? Как Halo превратилась в стратегию? Через что прошла студия, создавшая Uncharted? Всё, что вы хотели знать о разработке Witcher-3 и Destiny, а также многие другие эксклюзивные истории, рассказанные автору этой книги теми, кто создавал самые популярные игры последнего десятилетия. Узнайте, почему игровая индустрия — это не только престиж и огромные зарплаты, но и проверка на стрессоустойчивость и выносливость, которую проходят далеко не все.
Бестселлер Amazon и национальный бестселлер в США.
Бестселлер Amazon и национальный бестселлер в США.
Артикул: 978-5-04-113801-1
Fallout. Хроники создания легендарной саги - Лафлериэль Э.
От хаоса Пустошей к великой игре!
Мир Fallout — это смесь ретро-футуризма и постапокалипсиса, где время и радиация неспешно пожирают следы человеческих мечтаний о счастливом будущем. Идеи, заложенные в игру, пришлись по вкусу миллионам геймеров. Fallout постоянно развивается и меняется, и выход каждой новой части становится громким событием в игровой индустрии. Эта книга приглашает вас заглянуть за кулисы культовой серии игр и поразмыслить о том, что делает Fallout уникальной.
- Как появилась вселенная Fallout и почему она стала такой популярной?
- Как разработчики добивались идеального сплетения геймплея, нарратива и других элементов игры, чтобы игроки не смогли оторваться?
- Как сформировалось наследие Fallout и что ждет серию в будущем?
«Я горжусь своей связью с такой культовой игрой, как Fallout — игрой, вместе с которой фанаты росли и открывали для себя другой мир». — Брайан Фарго, сооснователь Interplay Entertainment
Мир Fallout — это смесь ретро-футуризма и постапокалипсиса, где время и радиация неспешно пожирают следы человеческих мечтаний о счастливом будущем. Идеи, заложенные в игру, пришлись по вкусу миллионам геймеров. Fallout постоянно развивается и меняется, и выход каждой новой части становится громким событием в игровой индустрии. Эта книга приглашает вас заглянуть за кулисы культовой серии игр и поразмыслить о том, что делает Fallout уникальной.
- Как появилась вселенная Fallout и почему она стала такой популярной?
- Как разработчики добивались идеального сплетения геймплея, нарратива и других элементов игры, чтобы игроки не смогли оторваться?
- Как сформировалось наследие Fallout и что ждет серию в будущем?
«Я горжусь своей связью с такой культовой игрой, как Fallout — игрой, вместе с которой фанаты росли и открывали для себя другой мир». — Брайан Фарго, сооснователь Interplay Entertainment
Артикул: 978-5-04-159610-1
ЖИВИ здесь и сейчас. Книга-проводник к счастью и процветанию - Равикант Н., Йоргенсон Э.
Навал Равикант — всемирно известный предприниматель и ангел-инвестор, создатель AngelList, одной из крупнейших площадок для стартапов. Навал лично успешно инвестировал в таких гигантов, как Uber, Twitter, Wish и сотни других, еще на старте их развития. В 2017 году он занял 4-е место списка CoinDesk как «самый влиятельный человек». А еще он тот самый «философ из Твиттера» с миллионами подписчиков, который скромно называет себя «героем для юных мальчиков-гиков».
В сумасшедшей гонке за богатством и успехом давно нет места главному — жизни. Жизни, наполненной счастьем, гармонией и изобилием.
В этой книге нет историй головокружительного успеха или внезапно улыбнувшейся удачи. Здесь ответы только на самые волнующие вопросы: как честность и принципы приведут к богатству, почему то, как все работают, уже не работает и, главное — сколько нулей нужно для счастья?
Равикант виртуозно объясняет простыми словами фундаментальные основы бизнеса, философии и физики, следуя которым можно проснуться богатым. И это не просто слова. Все сказанное Навал испробовал на себе. И это сработало. Так почему бы не попробовать и вам?
Скачать бесплатную версию книги
В сумасшедшей гонке за богатством и успехом давно нет места главному — жизни. Жизни, наполненной счастьем, гармонией и изобилием.
В этой книге нет историй головокружительного успеха или внезапно улыбнувшейся удачи. Здесь ответы только на самые волнующие вопросы: как честность и принципы приведут к богатству, почему то, как все работают, уже не работает и, главное — сколько нулей нужно для счастья?
Равикант виртуозно объясняет простыми словами фундаментальные основы бизнеса, философии и физики, следуя которым можно проснуться богатым. И это не просто слова. Все сказанное Навал испробовал на себе. И это сработало. Так почему бы не попробовать и вам?
Скачать бесплатную версию книги
Артикул: 978-5-04-104143-4
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью - Пирумова Ю.
В этой книге Юлия Пирумова дает пошаговый план по перепросмотру своей жизни с учетом особенностей и вызовов нескольких возрастных периодов (0—20, 20—30, 30—40, 40—50 лет). Помимо возрастных кризисов каждая женщина проходит через инициирующие события — предательство, измена, серьезная болезнь, смерть родителей, развод и другие, — которые травмируют женскую психику. Задача автора — помочь читательницам трансформировать травмы во внутренние опоры и ценности (дары путешествия). На основании этого увидеть свою личную историю, как опору для женской идентичности.
ЦИТАТЫ:
«Боль и горе неизбежных потерь и разочарований, если с ними столкнуться, быстро стирают безупречный макияж. Но это уже хороший вариант развития событий. Потому что однажды благодаря этому мы становимся Настоящими».
«Путешествие Красной Шапочки — это символическая тропинка, по которой неизбежно идем мы все».
«Очищенный от испытаний, трудностей и ошибок женский путь — это, во‑первых, просто фантастика. А во‑вторых, тупик, который никуда не ведет».
«Красная Шапочка обязательно выходит за порог, неизменно нарушает запрет и окунается в правду жизни, обретая свое собственное знание».
«Наша задача — не сравнивать сюжет своей жизни с идеальным сценарием. Иначе мы проиграем уже на старте в попытках соответствовать совершенным моделям».
ЦИТАТЫ:
«Боль и горе неизбежных потерь и разочарований, если с ними столкнуться, быстро стирают безупречный макияж. Но это уже хороший вариант развития событий. Потому что однажды благодаря этому мы становимся Настоящими».
«Путешествие Красной Шапочки — это символическая тропинка, по которой неизбежно идем мы все».
«Очищенный от испытаний, трудностей и ошибок женский путь — это, во‑первых, просто фантастика. А во‑вторых, тупик, который никуда не ведет».
«Красная Шапочка обязательно выходит за порог, неизменно нарушает запрет и окунается в правду жизни, обретая свое собственное знание».
«Наша задача — не сравнивать сюжет своей жизни с идеальным сценарием. Иначе мы проиграем уже на старте в попытках соответствовать совершенным моделям».
Артикул: 978-5-04-160640-4
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу - Булгакова Ю.Л.
ОБ АВТОРЕ
Юлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx.
ОТ ИЗДАТЕЛЯ
Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил.
Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
Благодаря этой книге вы узнаете, как:
- любить себя в каждом своем проявлении;
- избавиться от надоедливых самозапретов;
- превратить свои чувства из врагов в помощников;
- перестать придирчиво оценивать и критиковать себя.
ОТЗЫВ
«Когда-то меня исцелила одна фраза, брошенная невзначай любимым: Не надо извиняться за человечность. Тогда еще не было Юлиной книги. А сейчас у каждого из нас есть возможность познакомиться с собой с этой стороны. На языке чувств. И сделать это честно, с восторгом исследователя! Чтобы начать больше себе доверять — и в тоге полюбить!» — Татьяна Мужицкая, психолог, бизнес-тренер, писатель, телеведущая
Юлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx.
ОТ ИЗДАТЕЛЯ
Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил.
Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
Благодаря этой книге вы узнаете, как:
- любить себя в каждом своем проявлении;
- избавиться от надоедливых самозапретов;
- превратить свои чувства из врагов в помощников;
- перестать придирчиво оценивать и критиковать себя.
ОТЗЫВ
«Когда-то меня исцелила одна фраза, брошенная невзначай любимым: Не надо извиняться за человечность. Тогда еще не было Юлиной книги. А сейчас у каждого из нас есть возможность познакомиться с собой с этой стороны. На языке чувств. И сделать это честно, с восторгом исследователя! Чтобы начать больше себе доверять — и в тоге полюбить!» — Татьяна Мужицкая, психолог, бизнес-тренер, писатель, телеведущая
Артикул: 978-5-04-090181-4
Milk and Honey. Белые стихи, покорившие мир - Каур Рупи
Книга, которую никто не хотел издавать.
Книга, покорившая мир.
Продано 2 миллиона экземпляров
Переведено на 30 языков
Бестселлер New York Times
№1 в разделе «Американская поэзия» на Amazon.com
3000 отзывов на Amazon.com
Лирический сборник Рупи Каур - это откровенная, смелая и чувственная поэзия, которая захватывает с первых строк.
Ее стихи не имеют рифмы, но поражают в самое сердце.
Ее иллюстрации символичны, но накаляют чувства.
Ее книгу никто не хотел публиковать, но она стала мировым бестселлером.
«Milk and honey» - это сборник стихов о любви, потере, насилии, исцелении и женственности. Он разделен на четыре главы, и каждая о страдании и исцелении от боли. «Milk and honey» проведет читателя по самым горьким моментам жизни, и в каждом из них он найдет нечто прекрасное, потому что прекрасное есть во всем, стоит лишь присмотреться.
ОТЗЫВЫ
«Рупи Каур, молодую поэтессу индийского происхождения из Канады, называют голосом поколения — и на то есть причины. Она говорит не только о «боли», «любви», «разрыве» и «исцелении», вынесенных в названия глав сборника — но и о насилии, о давлении патриархальной культуры на женщину, самоопределении, идентичности и любви к себе. Этот разговор давно пора было начать».
Александра Савина, редактор Wonderzine.com
«Дебютная книга Рупи Каур - это лирический сборник, в котором нуждается каждая женщина».
The New York Times
«Молодая Рупи Каур - голос своего поколения».
USA Today
«У Рупи Каур уникальный талант. В ее мощной работе сконцентрировано женское видение мира, женская борьба за свое счастье».
Huffington Post
«Поэзия Рупи простая, чувственная, цепляющая, основана на повседневном опыте молодых женщин».
HelloGiggles.com
«Обязательная к прочтению поэтическая коллекция об исцелении и надежде».
Bustle.com
«Через темы любви, потери и исцеления Рупи Каур находит способ связаться с каждой читательницей».
Business Insider
«Эта книга поможет читателю лучше узнать себя, заглянуть в глаза своим страхам и освободиться от них, широко распахнуть глаза и заметить прекрасное».
Elite Daily
Книга, покорившая мир.
Продано 2 миллиона экземпляров
Переведено на 30 языков
Бестселлер New York Times
№1 в разделе «Американская поэзия» на Amazon.com
3000 отзывов на Amazon.com
Лирический сборник Рупи Каур - это откровенная, смелая и чувственная поэзия, которая захватывает с первых строк.
Ее стихи не имеют рифмы, но поражают в самое сердце.
Ее иллюстрации символичны, но накаляют чувства.
Ее книгу никто не хотел публиковать, но она стала мировым бестселлером.
«Milk and honey» - это сборник стихов о любви, потере, насилии, исцелении и женственности. Он разделен на четыре главы, и каждая о страдании и исцелении от боли. «Milk and honey» проведет читателя по самым горьким моментам жизни, и в каждом из них он найдет нечто прекрасное, потому что прекрасное есть во всем, стоит лишь присмотреться.
ОТЗЫВЫ
«Рупи Каур, молодую поэтессу индийского происхождения из Канады, называют голосом поколения — и на то есть причины. Она говорит не только о «боли», «любви», «разрыве» и «исцелении», вынесенных в названия глав сборника — но и о насилии, о давлении патриархальной культуры на женщину, самоопределении, идентичности и любви к себе. Этот разговор давно пора было начать».
Александра Савина, редактор Wonderzine.com
«Дебютная книга Рупи Каур - это лирический сборник, в котором нуждается каждая женщина».
The New York Times
«Молодая Рупи Каур - голос своего поколения».
USA Today
«У Рупи Каур уникальный талант. В ее мощной работе сконцентрировано женское видение мира, женская борьба за свое счастье».
Huffington Post
«Поэзия Рупи простая, чувственная, цепляющая, основана на повседневном опыте молодых женщин».
HelloGiggles.com
«Обязательная к прочтению поэтическая коллекция об исцелении и надежде».
Bustle.com
«Через темы любви, потери и исцеления Рупи Каур находит способ связаться с каждой читательницей».
Business Insider
«Эта книга поможет читателю лучше узнать себя, заглянуть в глаза своим страхам и освободиться от них, широко распахнуть глаза и заметить прекрасное».
Elite Daily
Артикул: 978-5-04-198465-6
Психология русской сказки. Что скрывают Иван Царевич, Баба Яга, Василиса Премудрая и другие знакомые с детства герои - Патрушева С.В.
Правда ли, что Баба Яга — одна из мудрейших сказочных женщин? Почему в историях третий сын всегда дурак? Как сказка «Морозко» учит нас справляться с вызовами в жизни?
Эта книга — возможность под новым углом посмотреть на любимых с детства персонажей. В ней Светлана Патрушева, психолог и преподаватель психологии, рассказывает, как с помощью сказочных историй и мифов можно найти собственную идентичность, восполнить ресурс сил, преодолеть кризис и научиться читать культурный код.
А еще эта книга, полная примеров и упражнений, рассказывает:
- Почему число 3 имеет для сказок важное значение.
- Зачем каждый персонаж проходит ряд испытаний.
- На какие категории делятся все истории.
- Что означает превращение героев в животных.
Эта книга — возможность под новым углом посмотреть на любимых с детства персонажей. В ней Светлана Патрушева, психолог и преподаватель психологии, рассказывает, как с помощью сказочных историй и мифов можно найти собственную идентичность, восполнить ресурс сил, преодолеть кризис и научиться читать культурный код.
А еще эта книга, полная примеров и упражнений, рассказывает:
- Почему число 3 имеет для сказок важное значение.
- Зачем каждый персонаж проходит ряд испытаний.
- На какие категории делятся все истории.
- Что означает превращение героев в животных.
Артикул: 978-5-04-098738-2
Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье - Кишими Ичиро., Кога Фумитаке
Можно ли просто ВЫБРАТЬ для себя счастье? Психолог Альфред Адлер дал на этот вопрос однозначный ответ. Внутри каждого человека есть особенная сила - смелость быть собой, жить так, как хочется, и идти по своему пути. В книге Ичиро Кишими и Фумитаке Кога философия Адлера переплетается с восточной мудростью, открывая новый, свободный способ мышления, разрушая границы, мешающие реализовать ваш потенциал на 100 %.
Вы поймете, как жить, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания других, правильно заботиться о себе и строить действительно гармоничные отношения с окружающими.
Вы откроете в себе смелость стать человеком, которым вы всегда хотели быть, и сделать выбор в пользу подлинного счастья.
Бестселлер Ичиро Кишими и Фумитаке Кога изменил к лучшему жизни миллионов людей, изменит и вашу!
Вы поймете, как жить, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания других, правильно заботиться о себе и строить действительно гармоничные отношения с окружающими.
Вы откроете в себе смелость стать человеком, которым вы всегда хотели быть, и сделать выбор в пользу подлинного счастья.
Бестселлер Ичиро Кишими и Фумитаке Кога изменил к лучшему жизни миллионов людей, изменит и вашу!
Артикул: 978-5-04-102276-1
Кафе на краю земли. Возвращение в кафе. Подарочное издание с иллюстрациями - Стрелеки Джон
№ 7 НЕМЕЦКОГО АМАЗОН!
БОЛЕЕ 12 000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ!
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 200 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
После долгого блуждания в темноте и неизвестности всё, что вам нужно — зайти в уютное кафе, выбрать столик и раскрыть меню. Вместе с главным героем Джо вы пройдете короткий, но полный удивительных открытий путь — путь к самому себе. Каждому из нас необходимо хоть раз остановиться посреди суеты и тревог современного мира и ответить на главный вопрос: «Почему я здесь?» Понять, что действительно значимо, увидеть цель своей жизни в дымке будущего и двигаться к ней, каждый день ощущая себя счастливым. Эта книга — мировой бестселлер, переведенный на 30 языков, — вдохновит вас на перемены, о которых сегодня вы можете только мечтать.
Об авторе
Джон П. Стрелеки — талантливый писатель, спикер и коуч. В 2002 году, будучи еще бизнес-консультантом, Джон с женой отправился в 9-месячное путешествие по миру. Этот опыт вдохновил его на написание первого бестселлера — «Кафе на краю земли». После его ошеломительного успеха было издано еще несколько книг автора, многие из которых стали бестселлерами.
Книга впервые выходит с цветными иллюстрациями.
БОЛЕЕ 12 000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ!
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 200 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
После долгого блуждания в темноте и неизвестности всё, что вам нужно — зайти в уютное кафе, выбрать столик и раскрыть меню. Вместе с главным героем Джо вы пройдете короткий, но полный удивительных открытий путь — путь к самому себе. Каждому из нас необходимо хоть раз остановиться посреди суеты и тревог современного мира и ответить на главный вопрос: «Почему я здесь?» Понять, что действительно значимо, увидеть цель своей жизни в дымке будущего и двигаться к ней, каждый день ощущая себя счастливым. Эта книга — мировой бестселлер, переведенный на 30 языков, — вдохновит вас на перемены, о которых сегодня вы можете только мечтать.
Об авторе
Джон П. Стрелеки — талантливый писатель, спикер и коуч. В 2002 году, будучи еще бизнес-консультантом, Джон с женой отправился в 9-месячное путешествие по миру. Этот опыт вдохновил его на написание первого бестселлера — «Кафе на краю земли». После его ошеломительного успеха было издано еще несколько книг автора, многие из которых стали бестселлерами.
Книга впервые выходит с цветными иллюстрациями.
Артикул: 978-5-04-094355-5
Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога. - Садхгуру
«Гуру должен соответствовать своему времени» - говорит йог, мистик и одновременно коуч ведущих компаний мира Садхгуру. Он снимает с йоги культурные наслоения и преподносит ее как науку, увлекательную современную технологию для достижения радости. Книга основана на личном опыте Садхгуру и на разработанной им на основе йоги системе «Внутренняя инженерия», призванной помочь любому человеку стать «архитектором собственной радости».
Публичные выступления Садхгуру проходили в самых авторитетных учреждениях и университетах по всему миру, включая ООН, Гуггл, Дженерал Электрик, Сбербанк, а также Оксфорд, Стэнфорд, Гарвард, Йельский университет, Уортонской школе бизнеса, Массачусетском технологическом институте и так далее.
Публичные выступления Садхгуру проходили в самых авторитетных учреждениях и университетах по всему миру, включая ООН, Гуггл, Дженерал Электрик, Сбербанк, а также Оксфорд, Стэнфорд, Гарвард, Йельский университет, Уортонской школе бизнеса, Массачусетском технологическом институте и так далее.
Артикул: 978-5-699-18299-2
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры - Берн Э.
Эрик Леннард Берн (1910—1970) — одна из ключевых фигур в современной психологии, создатель оригинального направления в психотерапии — «транзактного анализа», рассматривающего игру в качестве основы человеческих взаимоотношений. Разработка этой теории принесла ученому мировую известность.
48 ЛЕТ является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям.
Входит в мировой ТОП-5 самых популярных книг по психологии.
Прямо сейчас эту книгу читают 739 ЧЕЛОВЕК.
Эта книга поможет вам:
- Наладить семейные отношения.
- Понять мотивы собственных и чужих поступков.
- Научиться избегать конфликтов с окружающими.
В книге вы найдете:
- Сценарии игр, в которые люди бессознательно играют каждый день.
- Соответствие игр жизненным ситуациям, в которых они разыгрываются.
- Стратегии антиигр, с помощью которых можно освободиться от привычного поведения.
«Любой человек имеет черты маленького ребенка». — Эрик Берн
48 ЛЕТ является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям.
Входит в мировой ТОП-5 самых популярных книг по психологии.
Прямо сейчас эту книгу читают 739 ЧЕЛОВЕК.
Эта книга поможет вам:
- Наладить семейные отношения.
- Понять мотивы собственных и чужих поступков.
- Научиться избегать конфликтов с окружающими.
В книге вы найдете:
- Сценарии игр, в которые люди бессознательно играют каждый день.
- Соответствие игр жизненным ситуациям, в которых они разыгрываются.
- Стратегии антиигр, с помощью которых можно освободиться от привычного поведения.
«Любой человек имеет черты маленького ребенка». — Эрик Берн
Артикул: 978-5-04-186602-0
Трать. Народная мудрость, которая гласит: не откладывай никогда на завтра то, что может сделать тебя счастливым сегодня - Перкинс Б.
Эта книга — лучшее лекарство от синдрома отложенной жизни. А также от привычки жить вполсилы, экономя себя для чего-то более важного. Ее автор предлагает систему принципов, которые позволят увеличить концентрацию памятных событий на единицу времени. Нет, он не призывает жить так, словно завтра вы умрете. Он рассказывает о подходе, который помогает распределить свои ресурсы с максимальной пользой. Чтобы в финале не страдать перед набитым никому не нужным хрусталем сервантом и не обливаться слезами по отложенным на потом путешествиям, встречам, праздникам. Книга Билла Перкинса — захватывающее руководство по счастью в современном мире. В какой бы точке собственной биографии вы ни находились, она поможет не упустить ни одного отведенного вам дня.
Артикул: 978-5-04-122830-9
Хрупкие люди. Почему нарциссизм - это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить (новое оформление) - Пирумова Ю.
Как бы вы описали нарцисса? Как самовлюбленного эгоиста? Бездушного, холодного гордеца? Но уж точно не как хрупкого или ранимого человека, верно?
Действительно, среди нас есть те самые перверзные нарциссы, о жестокосердности которых слагают легенды. Однако, по данным ученых, людей с выраженной нарциссической патологией не более 4%. Гораздо больше других — скрытых нарциссов. Их нарциссизм, то есть здоровое представление о собственной значимости, тоже ранен. Однако вместо проявления излишней самоуверенности они постоянно обесценивают собственные достижения и ругают себя за малейший промах. Взамен напускному самолюбованию выбирают неуверенность в себе и страдают от фоновой тревоги. Их самооценка хрупка, так как полностью зависит от мнения окружающих.
Автор этой книги — психотерапевт и эксперт по нарциссизму Юля Пирумова, разрушает сложившиеся годами стереотипы о нарциссах и приоткрывает тайную дверь в хрупкий мир, где каждый невольно узнает самого себя.
ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ
Благодаря уникальной системе упражнений, которую автор выработал в процессе клиентской терапии, вы сможете:
• перестать сравнивать себя с другими;
• отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
• прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования,
• спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
• разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
• восстановить самоуважение;
• и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».
ОТЗЫВЫ
«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы — это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы — это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя». —
Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер
Действительно, среди нас есть те самые перверзные нарциссы, о жестокосердности которых слагают легенды. Однако, по данным ученых, людей с выраженной нарциссической патологией не более 4%. Гораздо больше других — скрытых нарциссов. Их нарциссизм, то есть здоровое представление о собственной значимости, тоже ранен. Однако вместо проявления излишней самоуверенности они постоянно обесценивают собственные достижения и ругают себя за малейший промах. Взамен напускному самолюбованию выбирают неуверенность в себе и страдают от фоновой тревоги. Их самооценка хрупка, так как полностью зависит от мнения окружающих.
Автор этой книги — психотерапевт и эксперт по нарциссизму Юля Пирумова, разрушает сложившиеся годами стереотипы о нарциссах и приоткрывает тайную дверь в хрупкий мир, где каждый невольно узнает самого себя.
ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ
Благодаря уникальной системе упражнений, которую автор выработал в процессе клиентской терапии, вы сможете:
• перестать сравнивать себя с другими;
• отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
• прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования,
• спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
• разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
• восстановить самоуважение;
• и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».
ОТЗЫВЫ
«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы — это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы — это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя». —
Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер
Артикул: 978-5-04-186696-9
Мысли в 2 часа ночи. Белые стихи, обнажающие душу - Кэмпбелл М.
Макензи Кэмпбелл — женский голос современной поэзии, яркий и чувственный. В ее стихах бушуют искренние и противоречивые эмоции, знакомые каждой.
Ночь — время откровений и мыслей, которые не дают заснуть. Это тот самый момент, когда мы остаемся наедине с собой и с собственными монстрами в голове.
Об этом и пишет Макензи Кэмпбелл в своем лирическом сборнике. Она сводит все отношения с их неукротимыми эмоциями и переживаниями к одному дню. И описывает путь от горьких чувств одиночества к исцелению.
После долгих часов тоски, безответной любви и сердечной боли наступает рассвет, и героиня обретает самое главное — себя.
А о чем думаете вы в 2 часа ночи?
«Когда о громких чувствах говорят тихо, а каждое слово сносит искренностью и точным попаданием. Невероятно честный сборник белых стихов Мысли в 2 часа ночи поражает спектрами всевозможных чувств, переданных простыми словами, раскрывающими одну невероятную вселенную: сердце человека». — Шахназ Сайн, поэтесса, автор романов и сборников стихов «365 воинов внутри меня. Сила нежных стихов», «На минном поле расцвели сады. Сила нежных стихов»
Книга иллюстрирована графическими миниатюрами. Переводы стихов публикуются вместе с оригинальными текстами на английском языке.
Подарочное оформление, лента-ляссе, обложка покрыта пленкой софт-тач, нежной, как щека младенца. Изображение на обложке светится в темноте. Для лучшего эффекта рекомендуется подержать книгу под освещением.
Ночь — время откровений и мыслей, которые не дают заснуть. Это тот самый момент, когда мы остаемся наедине с собой и с собственными монстрами в голове.
Об этом и пишет Макензи Кэмпбелл в своем лирическом сборнике. Она сводит все отношения с их неукротимыми эмоциями и переживаниями к одному дню. И описывает путь от горьких чувств одиночества к исцелению.
После долгих часов тоски, безответной любви и сердечной боли наступает рассвет, и героиня обретает самое главное — себя.
А о чем думаете вы в 2 часа ночи?
«Когда о громких чувствах говорят тихо, а каждое слово сносит искренностью и точным попаданием. Невероятно честный сборник белых стихов Мысли в 2 часа ночи поражает спектрами всевозможных чувств, переданных простыми словами, раскрывающими одну невероятную вселенную: сердце человека». — Шахназ Сайн, поэтесса, автор романов и сборников стихов «365 воинов внутри меня. Сила нежных стихов», «На минном поле расцвели сады. Сила нежных стихов»
Книга иллюстрирована графическими миниатюрами. Переводы стихов публикуются вместе с оригинальными текстами на английском языке.
Подарочное оформление, лента-ляссе, обложка покрыта пленкой софт-тач, нежной, как щека младенца. Изображение на обложке светится в темноте. Для лучшего эффекта рекомендуется подержать книгу под освещением.
Артикул: 978-5-04-171851-0
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить - Лабковский М., Примаченко О.В., Мужицкая Т.В.
Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам.
В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей — популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать пользу.
Автор идеи — психолог, известный коуч, разработчик бизнес-игр Антон Нефедов
tony_na_drakone.
В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей — популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать пользу.
Автор идеи — психолог, известный коуч, разработчик бизнес-игр Антон Нефедов
tony_na_drakone.
Артикул: 978-5-699-27303-4
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. (сереб. обл.) - Берн Э.
Эрик Леннард Берн (1910—1970) — одна из ключевых фигур в современной психологии, создатель оригинального направления в психотерапии — «транзактного анализа», рассматривающего игру в качестве основы человеческих взаимоотношений. Разработка этой теории принесла ученому мировую известность.
48 ЛЕТ является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям. Входит в мировой ТОП-5 самых популярных книг по психологии.
Прямо сейчас эту книгу читают 739 ЧЕЛОВЕК.
Эта книга поможет вам:
- Наладить семейные отношения.
- Понять мотивы собственных и чужих поступков.
- Научиться избегать конфликтов с окружающими.
В книге вы найдете:
- Сценарии игр, в которые люди бессознательно играют каждый день.
- Соответствие игр жизненным ситуациям, в которых они разыгрываются.
- Стратегии антиигр, с помощью которых можно освободиться от привычного поведения.
«Любой человек имеет черты маленького ребенка». — Эрик Берн
48 ЛЕТ является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям. Входит в мировой ТОП-5 самых популярных книг по психологии.
Прямо сейчас эту книгу читают 739 ЧЕЛОВЕК.
Эта книга поможет вам:
- Наладить семейные отношения.
- Понять мотивы собственных и чужих поступков.
- Научиться избегать конфликтов с окружающими.
В книге вы найдете:
- Сценарии игр, в которые люди бессознательно играют каждый день.
- Соответствие игр жизненным ситуациям, в которых они разыгрываются.
- Стратегии антиигр, с помощью которых можно освободиться от привычного поведения.
«Любой человек имеет черты маленького ребенка». — Эрик Берн
Артикул: 978-5-04-159618-7
Трансформация мышления. Начни думать как победитель и измени свою жизнь - Трейси Б.
ОБ АВТОРЕ
Брайан Трейси — всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Cчитается одним из основоположников течения литературы по саморазвитию.
ОТ ИЗДАТЕЛЯ
«Вы становитесь тем, о чем думаете больше всего!» — утверждает Брайан Трейси. В этой книге он представляет ряд принципов, которые помогут вам изменить взгляд на мир и начать видеть возможности даже в неудачах. Трансформация мышления поможет точно формулировать цели, эффективно расставлять приоритеты и уверенно двигаться к успеху.
А еще вы узнаете:
• как работает «принцип реальности»;
• что такое Я-концепция личности;
• почему потеря памяти может помочь добиться успеха;
• что общего у вас с шедевром Микеланджело и
• какие 7 шагов приводят в великой цели.
ОТЗЫВ
«Эта книга расскажет вам, как отыскать в себе невероятные запасы внутренней энергии и раскрыть удивительные силы, имеющиеся в каждом из нас. Вы удивитесь, когда начнете добиваться совершенно невиданных и более значимых результатов, используя ее концепции и идеи во своей работе». — Марк Виктор Хансен, автор книги «Куриный бульон для души»
Брайан Трейси — всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Cчитается одним из основоположников течения литературы по саморазвитию.
ОТ ИЗДАТЕЛЯ
«Вы становитесь тем, о чем думаете больше всего!» — утверждает Брайан Трейси. В этой книге он представляет ряд принципов, которые помогут вам изменить взгляд на мир и начать видеть возможности даже в неудачах. Трансформация мышления поможет точно формулировать цели, эффективно расставлять приоритеты и уверенно двигаться к успеху.
А еще вы узнаете:
• как работает «принцип реальности»;
• что такое Я-концепция личности;
• почему потеря памяти может помочь добиться успеха;
• что общего у вас с шедевром Микеланджело и
• какие 7 шагов приводят в великой цели.
ОТЗЫВ
«Эта книга расскажет вам, как отыскать в себе невероятные запасы внутренней энергии и раскрыть удивительные силы, имеющиеся в каждом из нас. Вы удивитесь, когда начнете добиваться совершенно невиданных и более значимых результатов, используя ее концепции и идеи во своей работе». — Марк Виктор Хансен, автор книги «Куриный бульон для души»
Артикул: 978-5-04-117852-9
Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы - Стоун Д., Паттон Б., Хин Ш.
ОБ АВТОРАХ
Дуглас Стоун, Брюс Паттон и Шейла Хин преподают в Гарвардской школе права и Гарвардском переговорном проекте. Они были консультантами бизнесменов, правительств, организаций, сообществ и отдельных лиц по всему миру, а также писали о переговорах и общении в различных изданиях, от New York Times до журнала Parents.
Стоун и Хин являются авторами книги «Спасибо за обратную связь».
ОТЗЫВЫ
«Невероятно ясные примеры и точные советы, каких мы никогда не видели раньше». — Dallas Morning News
«Единственные люди, которым не нужно читать Неудобные разговоры, — это те, кто никогда и ни при каких обстоятельствах не работает с другими людьми». — Питер М. Сенге, автор бестселлера «Пятая дисциплина»
«О применении эмоционального интеллекта в самые трудные моменты жизни». — Дэниел Гоулман, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект на работе»
ЦИТАТЫ
• Чем больше вы избавляете человека от необходимости защищаться, тем легче ему становится воспринимать ваши слова и размышлять о сложности своей мотивации.
• Одна из распространенных ошибок мышления заключается в том, чтобы целиком возложить вину на одну из сторон — либо на себя, либо (что случается еще чаще) на другого.
• Когда вы начинаете заботиться о чужих чувствах в ущерб своим, вы учите окружающих игнорировать ваши чувства.
• Вера в существование четких временных рамок для того, чтобы что-то пережить, — это всего лишь очередной способ загнать себя в угол.
• Простой совет о том, как обращаться с просьбами, звучит так: не делайте из нее требование.
Дуглас Стоун, Брюс Паттон и Шейла Хин преподают в Гарвардской школе права и Гарвардском переговорном проекте. Они были консультантами бизнесменов, правительств, организаций, сообществ и отдельных лиц по всему миру, а также писали о переговорах и общении в различных изданиях, от New York Times до журнала Parents.
Стоун и Хин являются авторами книги «Спасибо за обратную связь».
ОТЗЫВЫ
«Невероятно ясные примеры и точные советы, каких мы никогда не видели раньше». — Dallas Morning News
«Единственные люди, которым не нужно читать Неудобные разговоры, — это те, кто никогда и ни при каких обстоятельствах не работает с другими людьми». — Питер М. Сенге, автор бестселлера «Пятая дисциплина»
«О применении эмоционального интеллекта в самые трудные моменты жизни». — Дэниел Гоулман, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект на работе»
ЦИТАТЫ
• Чем больше вы избавляете человека от необходимости защищаться, тем легче ему становится воспринимать ваши слова и размышлять о сложности своей мотивации.
• Одна из распространенных ошибок мышления заключается в том, чтобы целиком возложить вину на одну из сторон — либо на себя, либо (что случается еще чаще) на другого.
• Когда вы начинаете заботиться о чужих чувствах в ущерб своим, вы учите окружающих игнорировать ваши чувства.
• Вера в существование четких временных рамок для того, чтобы что-то пережить, — это всего лишь очередной способ загнать себя в угол.
• Простой совет о том, как обращаться с просьбами, звучит так: не делайте из нее требование.
Артикул: 978-5-699-88748-4
Каменное Лицо, Черное Сердце. Азиатская философия побед без поражений - Чин-Нинг Чу
Каменное лицо, Черное сердце — тайный закон природы, который применяют все успешные люди Азии с древних времен и до наших дней.
Каменное лицо — это щит, который помогает быть уверенным и не зависеть от чужого мнения.
Черное сердце — меч и философия воина в бизнесе. Это умение действовать жестко и без эмоций.
— Не ищите чужого одобрения. Будьте безжалостны в завоеваниях.
— Страх — хорошо. Неуверенность — хорошо. Прокрастинация — хорошо. Они помогут вам победить.
— Поймите, что бедность и неудача — состояние вашего сознания.
— Кто победил — тот проиграл. Есть битвы, в которые вообще не следует вступать.
— Ничего не меняйте в себе. Ваши негативные качества могут стать для вас величайшими активами.
Об авторе
Чинг-Нинг Чу — самый известный в мире эксперт в области психологии ведения бизнеса в Азии, кроме того, является самым продаваемым автором деловой литературы в Азии.
Президент корпорации Asian Marketing Consultants, международный лектор, корпоративный тренер, консультант и автор мировых бестселлеров.
Каменное лицо — это щит, который помогает быть уверенным и не зависеть от чужого мнения.
Черное сердце — меч и философия воина в бизнесе. Это умение действовать жестко и без эмоций.
— Не ищите чужого одобрения. Будьте безжалостны в завоеваниях.
— Страх — хорошо. Неуверенность — хорошо. Прокрастинация — хорошо. Они помогут вам победить.
— Поймите, что бедность и неудача — состояние вашего сознания.
— Кто победил — тот проиграл. Есть битвы, в которые вообще не следует вступать.
— Ничего не меняйте в себе. Ваши негативные качества могут стать для вас величайшими активами.
Об авторе
Чинг-Нинг Чу — самый известный в мире эксперт в области психологии ведения бизнеса в Азии, кроме того, является самым продаваемым автором деловой литературы в Азии.
Президент корпорации Asian Marketing Consultants, международный лектор, корпоративный тренер, консультант и автор мировых бестселлеров.
Артикул: 978-5-04-118859-7
За гранью возможного. Биография самого известного непальского альпиниста, который поднялся на все четырнадцать восьмитысячников - Пурджа Н.
Нирмал Пурджа — непальский альпинист, бывший гуркха и солдат элитного подразделения спецназа Королевского флота Великобритании.
В 2019 году Нирмал полностью перевернул мир альпинизма, выполнив программу «Project Possible — 14/7», целью которой было восхождение на все восьмитысячники в течение одного сезона за семь месяцев.
На все восхождения Нирмал затратил 177 дней. В рамках этой программы он взошел на Эверест, Аннапурну, Дхаулагири, Канченджангу, Лхоцзе, Макалу, Нанга-Парбат, Гашербрум I, Гашербрум II, К2, Броуд-Пик, Чо-Ойю, Манаслу и Шишабангму и смог доказать, что человеческие возможности поистине безграничны.
В этой книге он расскажет о нелегком пути к своей цели, насмешках окружения и поддержке близких, и проведет вас в закулисье альпинистского мира.
Издание дополнено вклейкой с фотографиями из личного архива автора.
В 2019 году Нирмал полностью перевернул мир альпинизма, выполнив программу «Project Possible — 14/7», целью которой было восхождение на все восьмитысячники в течение одного сезона за семь месяцев.
На все восхождения Нирмал затратил 177 дней. В рамках этой программы он взошел на Эверест, Аннапурну, Дхаулагири, Канченджангу, Лхоцзе, Макалу, Нанга-Парбат, Гашербрум I, Гашербрум II, К2, Броуд-Пик, Чо-Ойю, Манаслу и Шишабангму и смог доказать, что человеческие возможности поистине безграничны.
В этой книге он расскажет о нелегком пути к своей цели, насмешках окружения и поддержке близких, и проведет вас в закулисье альпинистского мира.
Издание дополнено вклейкой с фотографиями из личного архива автора.
Артикул: 978-5-04-175445-7
Игры с разумом. Принципы оптимального мышления для бизнеса, карьеры и личной жизни - Сафин А.Р.
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 340 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. В книге «Игры с разумом» он учит развивать самый важный навык современного успешного человека — навык стратегического мышления.
КАК определить свои действительные (а не внушенные извне) желания и цели? КАК долгосрочно планировать и всегда выполнять задуманное? КАК держать дела под контролем, не проверяя актуальные статусы выполнения задач каждую минуту? КАК стать продуктивнее и повысить уровень своего дохода?
На эти и многие другие вопросы о личной эффективности Альберт Сафин отвечает в своей книге. С ее помощью вы научитесь принимать только верные решения, которые принесут вам экстравысокие результаты.
КАК определить свои действительные (а не внушенные извне) желания и цели? КАК долгосрочно планировать и всегда выполнять задуманное? КАК держать дела под контролем, не проверяя актуальные статусы выполнения задач каждую минуту? КАК стать продуктивнее и повысить уровень своего дохода?
На эти и многие другие вопросы о личной эффективности Альберт Сафин отвечает в своей книге. С ее помощью вы научитесь принимать только верные решения, которые принесут вам экстравысокие результаты.
Артикул: 978-5-04-118041-6
Уэс Андерсон. Биография в комиксах (исправленное издание) - Диас Н.
Абсолютно симметричные номера, все комнаты и мебель в пастельных тонах, милые и странные персонажи — фильм «Гранд-отель Будапешт» покорил зрителей и кинокритиков практически с первого взгляда.
Прикоснитесь и вы к истории создателя одной из жемчужин мирового кинематографа!
Этот красочный графический роман расскажет вам биографию Уэса Андерсона и поделится секретами его творчества.
Прикоснитесь и вы к истории создателя одной из жемчужин мирового кинематографа!
Этот красочный графический роман расскажет вам биографию Уэса Андерсона и поделится секретами его творчества.
Артикул: 978-5-04-091505-7
Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей - Джек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес Хьюитт
О КНИГЕ
Редкий пример книги по саморазвитию, в которой нет ничего лишнего или бесполезного. Авторы подробно описывают 10 ключевых стратегий, которые не просто помогают достигать своих целей - они делают жизнь комфортнее, счастливее и продуктивнее.
Стратегия №1. Формируем систему маленьких и больших привычек. Создаем каркас, который позволяет минимизировать усилия на пути к поставленной цели.
Стратегия №2. Фокусируем усилия на том, что у вас получается лучше всего. Остальное делегируем.
Стратегия №3. Учимся видеть картину целиком. Систематизируем свои цели, как в работе, так и в личной жизни, и вводим за правило достигать значимого результата в каждом из направлений раз в 60 дней.
Стратегия №4. Сохраняем жизненный баланс по системе B-Alert.
Стратегия №5. Создаем благоприятную окружающую среду. Перестаем общаться с токсичными людьми и строим взаимодействия по принципу win-win.
Стратегия №6. Формируем подлинную уверенность в себе. Избавляемся от тревоги, связанной с невыполненными обязательствами, фиксируем внимание на своих достижениях.
Стратегия №7. Учимся просить то, что нам нужно. Для этого сначала разбираемся со своим страхом отказов.
Стратегия №8. Проявляем постоянное упорство. Фиксируем внимание на процессе, создавая привычку «делать шаг вперед каждый день».
Стратегия №9. Предпринимаем решительные действия. Здесь авторы предлагают систему упражнений, которые помогают сдвинуть проекты с мертвой точки, начать двигаться вперед прямо сейчас.
Стратегия №10. Начинаем жить ради цели.
ОБ АВТОРАХ
Книга написана тремя авторами. Самый известный из них, Джек Кэнфилд - эксперт по достижению успеха, ученик легендарного Наполеона Хилла, автор более 60 книг, переведенных на 39 языков. В том числе знаменитого «Куриного бульона для души», чей тираж в мире уже перевалил за 500 000 000 экземпляров. Ежегодный доход Кэнфилда превышает несколько миллионов долларов. Его имя занесено в Книгу рекордов Гиннесса.
Остальные авторы - Марк Виктор Хансен и Лес Хьюитт - являются успешными бизнес-консультантами, коучами, предпринимателями и мотивационными ораторами.
ЧИТАТЕЛИ О КНИГЕ
«Если вы читаете всего одну книгу в тысячелетие, пусть это будет «Цельная жизнь»
(Харви Маккей, автор книги «Как уцелеть среди акул»)
«Цельная жизнь» - совершенно прекрасная книга, и она непременно изменит мир на многие поколения вперед».
(Кен Бланшар, соавтор книги «Одноминутный менеджер»)
«Действенная и очень практичная книга, которая вдохновит вас на воплощение мечты в реальность».
(Доктор Барбара де Анжелис, автор книги «Подлинные моменты»)
«Самые успешные используют проверенные методы. «Цельная жизнь» научит вас поступать именно так».
(Вик Конант, президент компании Nightingale-Conant)
«Ваше умение сосредоточиться на главном - самый важный навык для достижения успеха. Эта книга поможет вам развить его во всех сферах вашей жизни. Это что-то невероятно!»
(Брайан Трейси, мотивационный спикер и консультант международного уровня, автор ряда бестселлеров)
«Многие люди не умеют фокусироваться на главном. Рано или поздно их ждет бедность и разочарование. Эта книга все это изменит».
(Джим Рон, самый выдающийся американский бизнес-философ)
«Эта книга ускорит ваш карьерный рост и одновременно привнесет много счастья и успеха в вашу личную жизнь».
(Сомерс Уайт, президент компании Somers White Company, менеджер и финансовый консультант международного уровня)
«Книга «Цельная жизнь» покажет вам, как найти свой собственный путь и начать работать по своему собственному плану. Это удивительный сборник, практичный и вдохновляющий».
(Джим Танни, бывший судья НФЛ)
Редкий пример книги по саморазвитию, в которой нет ничего лишнего или бесполезного. Авторы подробно описывают 10 ключевых стратегий, которые не просто помогают достигать своих целей - они делают жизнь комфортнее, счастливее и продуктивнее.
Стратегия №1. Формируем систему маленьких и больших привычек. Создаем каркас, который позволяет минимизировать усилия на пути к поставленной цели.
Стратегия №2. Фокусируем усилия на том, что у вас получается лучше всего. Остальное делегируем.
Стратегия №3. Учимся видеть картину целиком. Систематизируем свои цели, как в работе, так и в личной жизни, и вводим за правило достигать значимого результата в каждом из направлений раз в 60 дней.
Стратегия №4. Сохраняем жизненный баланс по системе B-Alert.
Стратегия №5. Создаем благоприятную окружающую среду. Перестаем общаться с токсичными людьми и строим взаимодействия по принципу win-win.
Стратегия №6. Формируем подлинную уверенность в себе. Избавляемся от тревоги, связанной с невыполненными обязательствами, фиксируем внимание на своих достижениях.
Стратегия №7. Учимся просить то, что нам нужно. Для этого сначала разбираемся со своим страхом отказов.
Стратегия №8. Проявляем постоянное упорство. Фиксируем внимание на процессе, создавая привычку «делать шаг вперед каждый день».
Стратегия №9. Предпринимаем решительные действия. Здесь авторы предлагают систему упражнений, которые помогают сдвинуть проекты с мертвой точки, начать двигаться вперед прямо сейчас.
Стратегия №10. Начинаем жить ради цели.
ОБ АВТОРАХ
Книга написана тремя авторами. Самый известный из них, Джек Кэнфилд - эксперт по достижению успеха, ученик легендарного Наполеона Хилла, автор более 60 книг, переведенных на 39 языков. В том числе знаменитого «Куриного бульона для души», чей тираж в мире уже перевалил за 500 000 000 экземпляров. Ежегодный доход Кэнфилда превышает несколько миллионов долларов. Его имя занесено в Книгу рекордов Гиннесса.
Остальные авторы - Марк Виктор Хансен и Лес Хьюитт - являются успешными бизнес-консультантами, коучами, предпринимателями и мотивационными ораторами.
ЧИТАТЕЛИ О КНИГЕ
«Если вы читаете всего одну книгу в тысячелетие, пусть это будет «Цельная жизнь»
(Харви Маккей, автор книги «Как уцелеть среди акул»)
«Цельная жизнь» - совершенно прекрасная книга, и она непременно изменит мир на многие поколения вперед».
(Кен Бланшар, соавтор книги «Одноминутный менеджер»)
«Действенная и очень практичная книга, которая вдохновит вас на воплощение мечты в реальность».
(Доктор Барбара де Анжелис, автор книги «Подлинные моменты»)
«Самые успешные используют проверенные методы. «Цельная жизнь» научит вас поступать именно так».
(Вик Конант, президент компании Nightingale-Conant)
«Ваше умение сосредоточиться на главном - самый важный навык для достижения успеха. Эта книга поможет вам развить его во всех сферах вашей жизни. Это что-то невероятно!»
(Брайан Трейси, мотивационный спикер и консультант международного уровня, автор ряда бестселлеров)
«Многие люди не умеют фокусироваться на главном. Рано или поздно их ждет бедность и разочарование. Эта книга все это изменит».
(Джим Рон, самый выдающийся американский бизнес-философ)
«Эта книга ускорит ваш карьерный рост и одновременно привнесет много счастья и успеха в вашу личную жизнь».
(Сомерс Уайт, президент компании Somers White Company, менеджер и финансовый консультант международного уровня)
«Книга «Цельная жизнь» покажет вам, как найти свой собственный путь и начать работать по своему собственному плану. Это удивительный сборник, практичный и вдохновляющий».
(Джим Танни, бывший судья НФЛ)
Артикул: 978-5-04-168799-1
Страсть к отравлениям. Ты никогда не узнаешь, чем может закончиться твое чаепитие - Ли К.
Когда увлечение химией в школе становится опасной манией.
Когда под видом лекарств покупаешь в аптеке яды.
Когда твои кумиры — нацисты. А самой большой гордостью в твоей коллекции является кирпич из бывшего дома Гитлера в Берхтесгадене.
Когда обычная ссора в английской школе ведет к тому, что ты начинаешь травить обидчика в прямом смысле этого слова.
Когда твои родные все как один начинаю жаловаться на самочувствие, а кое-кто даже умирает.
Тебя обязательно поймают и посадят в знаменитую лечебницу для опасных преступников Бродмур.
Но ты ведь хитер и умен. Поэтому легко обведешь всех вокруг пальца, докажешь, что избавился от своей преступной страсти, и выйдешь на свободу.
И тогда вокруг начнут происходить по-настоящему страшные вещи....
Невероятные преступления британского школьника Грэма Янга, рассказанные Кэрол Эн Ли с такой проницательностью, что кажется, будто вы были рядом с ним и могли удержать его от всех этих ужасных преступлений. Но не удержали...
«Вся эта история ужасна. И точно вас шокирует». — Грэм Янг, протоколы допросов в полиции, 1972 год
«Как человек решается на такое ужасное преступление, как убийство? Людям со здоровой психикой это тяжело понять. Однако эта книга заставит взглянуть на события под другим углом. Вы погрузитесь в историю убийцы и вместе с ним проследуете от младенчества до последнего тюремного срока. Станете свидетелем того, как человек приходит к мысли использовать яд против другого, как решается на первое и последующие преступления. Шаг за шагом, жертва за жертвой, вы пройдете путь знаменитого отравителя Янга Грэма». — Сакина Зейналова, химик, популяризатор науки, автор книги «Яды: вокруг и внутри»
Когда под видом лекарств покупаешь в аптеке яды.
Когда твои кумиры — нацисты. А самой большой гордостью в твоей коллекции является кирпич из бывшего дома Гитлера в Берхтесгадене.
Когда обычная ссора в английской школе ведет к тому, что ты начинаешь травить обидчика в прямом смысле этого слова.
Когда твои родные все как один начинаю жаловаться на самочувствие, а кое-кто даже умирает.
Тебя обязательно поймают и посадят в знаменитую лечебницу для опасных преступников Бродмур.
Но ты ведь хитер и умен. Поэтому легко обведешь всех вокруг пальца, докажешь, что избавился от своей преступной страсти, и выйдешь на свободу.
И тогда вокруг начнут происходить по-настоящему страшные вещи....
Невероятные преступления британского школьника Грэма Янга, рассказанные Кэрол Эн Ли с такой проницательностью, что кажется, будто вы были рядом с ним и могли удержать его от всех этих ужасных преступлений. Но не удержали...
«Вся эта история ужасна. И точно вас шокирует». — Грэм Янг, протоколы допросов в полиции, 1972 год
«Как человек решается на такое ужасное преступление, как убийство? Людям со здоровой психикой это тяжело понять. Однако эта книга заставит взглянуть на события под другим углом. Вы погрузитесь в историю убийцы и вместе с ним проследуете от младенчества до последнего тюремного срока. Станете свидетелем того, как человек приходит к мысли использовать яд против другого, как решается на первое и последующие преступления. Шаг за шагом, жертва за жертвой, вы пройдете путь знаменитого отравителя Янга Грэма». — Сакина Зейналова, химик, популяризатор науки, автор книги «Яды: вокруг и внутри»
Артикул: 978-5-04-187940-2
Лягушка в кипятке и еще 300 популярных инструментов мышления, которые сделают вас умнее - Вайнберг Г., Макканн Л.
Бестселлер Wall Street Journal!
«С большой силой приходит большая ответственность», —сказал Стэн Ли в комиксах о Человеке-Пауке и был абсолютно прав. Ментальные модели являются самым мощным «инструментом» мышления, который всегда находится в нашем распоряжении. В зависимости от того, как мы будем использовать различные модели, они могут быть как конструктивными, так и деструктивными.
Как вам могут помочь ментальные модели? Вот лишь несколько примеров…
• Прежде чем сделать вывод о том, что ваш коллега, который портит ваши проекты, хочет навредить, рассмотрите «Бритву Хэнлона» в качестве альтернативного объяснения.
• Вы когда-нибудь сидели на плохом фильме только потому, что заплатили много за билет? Вы можете стать жертвой заблуждения о невозвратных затратах.
• Если вы когда-либо были перегружены слишком длинным списком дел, возможно, вам нужна Матрица решений Эйзенхауэра, которая поможет вам расставить приоритеты.
Эта книга научит:
- обходить ментальные ловушки;
- видеть несколько вариантов решения проблемы и выбирать лучший;
- отделять хорошие идеи от плохих;
- а также смотреть на мир шире и находить ответы в непривычных местах.
«Вы ничего не знаете, если просто помните отдельные факты. Если факты не нанизаны на теорию, вы не сможете их использовать. У вас в голове должны быть модели». — Чарли Мангер, правая рука Уоренна Баффетта
И еще 300 моделей внутри книги:
· MVP или минимально жизнеспособный продукт.
· Бритва Оккама.
· Пузырь фильтров.
· СУТь.
· Смена парадигм.
· Позиция адвоката дьявола.
· Эффект гидры.
· Лягушка в кипятке.
· Принцип Парето.
· А/В-тестирование.
· Драка не в своем весе.
· DRI.
· JTBD или задачи, которые нужно выполнить.
· Цикл НОРД.
Также выходит под названием «Супермышление. Как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решения».
«С большой силой приходит большая ответственность», —сказал Стэн Ли в комиксах о Человеке-Пауке и был абсолютно прав. Ментальные модели являются самым мощным «инструментом» мышления, который всегда находится в нашем распоряжении. В зависимости от того, как мы будем использовать различные модели, они могут быть как конструктивными, так и деструктивными.
Как вам могут помочь ментальные модели? Вот лишь несколько примеров…
• Прежде чем сделать вывод о том, что ваш коллега, который портит ваши проекты, хочет навредить, рассмотрите «Бритву Хэнлона» в качестве альтернативного объяснения.
• Вы когда-нибудь сидели на плохом фильме только потому, что заплатили много за билет? Вы можете стать жертвой заблуждения о невозвратных затратах.
• Если вы когда-либо были перегружены слишком длинным списком дел, возможно, вам нужна Матрица решений Эйзенхауэра, которая поможет вам расставить приоритеты.
Эта книга научит:
- обходить ментальные ловушки;
- видеть несколько вариантов решения проблемы и выбирать лучший;
- отделять хорошие идеи от плохих;
- а также смотреть на мир шире и находить ответы в непривычных местах.
«Вы ничего не знаете, если просто помните отдельные факты. Если факты не нанизаны на теорию, вы не сможете их использовать. У вас в голове должны быть модели». — Чарли Мангер, правая рука Уоренна Баффетта
И еще 300 моделей внутри книги:
· MVP или минимально жизнеспособный продукт.
· Бритва Оккама.
· Пузырь фильтров.
· СУТь.
· Смена парадигм.
· Позиция адвоката дьявола.
· Эффект гидры.
· Лягушка в кипятке.
· Принцип Парето.
· А/В-тестирование.
· Драка не в своем весе.
· DRI.
· JTBD или задачи, которые нужно выполнить.
· Цикл НОРД.
Также выходит под названием «Супермышление. Как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решения».
Артикул: 978-5-04-178991-6
Звукорежиссер души. Полный музыкальный продакшен самостоятельно от и до - Кутузова С.Е.
Хочешь создавать бомбические треки, но не знаешь, что делать? Опытный саундпродюсер расскажет тебе, с чего начать, каких ошибок избегать и как поймать вдохновение.
Эта книга проведет тебя по всем этапам создания трека:
• Создание идеи: мелодия и гармония.
• Аранжировка.
• Сведение — работа звукорежиссера.
• Мастеринг — работа мастеринг-инженера.
• Запись вокала.
Написать и свести твой первый трек уже завтра тебе помогут шпаргалки по основам композиции и другие чек-листы. Ты узнаешь, из чего собрать домашнюю студию, порядок действий при сведении, как настроить эквалайзер и что такое мастеринг.
Paulina Steel (она же Софья Кутузова) — композитор, аранжировщик, битмейкер, звукорежиссер и саундпродюсер, преподаватель с более чем 10-летним стажем и собственным оригинальным подходом к созданию музыки и ее обработке.
Для Paulina Steel каждая композиция, какого бы стиля она ни была, — уникальное произведение искусства, в котором она реализует весь свой потенциал, создавая лучшее из возможного. Комплексные знания и опыт работы в различных областях музыкального искусства позволяют Paulina Steel создавать неповторимые по своему содержанию и качеству композиции с широчайшим диапазоном используемых музыкальных стилей. И эта книга — квинтэссенция ее знаний.
Эта книга проведет тебя по всем этапам создания трека:
• Создание идеи: мелодия и гармония.
• Аранжировка.
• Сведение — работа звукорежиссера.
• Мастеринг — работа мастеринг-инженера.
• Запись вокала.
Написать и свести твой первый трек уже завтра тебе помогут шпаргалки по основам композиции и другие чек-листы. Ты узнаешь, из чего собрать домашнюю студию, порядок действий при сведении, как настроить эквалайзер и что такое мастеринг.
Paulina Steel (она же Софья Кутузова) — композитор, аранжировщик, битмейкер, звукорежиссер и саундпродюсер, преподаватель с более чем 10-летним стажем и собственным оригинальным подходом к созданию музыки и ее обработке.
Для Paulina Steel каждая композиция, какого бы стиля она ни была, — уникальное произведение искусства, в котором она реализует весь свой потенциал, создавая лучшее из возможного. Комплексные знания и опыт работы в различных областях музыкального искусства позволяют Paulina Steel создавать неповторимые по своему содержанию и качеству композиции с широчайшим диапазоном используемых музыкальных стилей. И эта книга — квинтэссенция ее знаний.
Артикул: 978-5-04-177411-0
Моя жизнь в горах. О дружбе с Анатолием Букреевым и трагедии на Аннапурне. От спортивного скалолазания до профессионального альпинизма - Моро С.
Симоне Моро — один из самых известных скалолазов и альпинистов Италии и мира, горный гид, доктор спортивных наук.
Взошел на множество вершин, включая восемь восьмитысячников: Эверест, Лхоцзе, Шиша-Пангму, Чо-Ойю, Броуд-Пик, Макалу, Гашербрум II, Нанга-Парбат.
Вся жизнь Симоне Моро пропитана любовью к горам, она же мотивирует его на достижение новых высот и преодоление преград.
В других книгах Симоне уже рассказывал про отдельные эпизоды своей карьеры, здесь же он впервые откровенно повествует о своем альпинистском пути, начиная с Доломитовых Альп и Патагонии, заканчивая историей о зимнем первовосхождении на Нанга-Парбат, и даже путешествии в Сибирь в 2018 году.
Книга дополнена главой про «Снежного Барса» — Анатолия Букреева, а еще Симоне расскажет про восхождения с казахстанским альпинистом Денисом Урубко.
Взошел на множество вершин, включая восемь восьмитысячников: Эверест, Лхоцзе, Шиша-Пангму, Чо-Ойю, Броуд-Пик, Макалу, Гашербрум II, Нанга-Парбат.
Вся жизнь Симоне Моро пропитана любовью к горам, она же мотивирует его на достижение новых высот и преодоление преград.
В других книгах Симоне уже рассказывал про отдельные эпизоды своей карьеры, здесь же он впервые откровенно повествует о своем альпинистском пути, начиная с Доломитовых Альп и Патагонии, заканчивая историей о зимнем первовосхождении на Нанга-Парбат, и даже путешествии в Сибирь в 2018 году.
Книга дополнена главой про «Снежного Барса» — Анатолия Букреева, а еще Симоне расскажет про восхождения с казахстанским альпинистом Денисом Урубко.
Артикул: 978-5-04-091360-2
В поисках золотого яблока. Книга 1 - Миллер М.
Уникальная серия комиксов о приключениях в игре Minecraft.
Феникс ужасно хочет выйти за пределы своей деревни и исследовать загадочный мир вокруг, пусть это и строго запрещено. Однажды она решается на вылазку в соседний лес, но это оборачивается большими проблемами для ее брата Ксандера — он превращается в зомби! Теперь Феникс не остается ничего другого, как отправиться в путешествие и найти зелье, которое спасет Ксандера. В мире за границами деревни полно опасностей: коварные ведьмы, криперы, зомби, но есть и друзья, готовые помочь в беде. Феникс столкнется со своими страхами лицом к лицу и откроет невероятную тайну о себе и своих родителях. Сможет ли Феникс найти золотое яблоко и спасти своего брата от окончательного превращения в зомби?
Читайте в серии:
Книга 1. В поисках золотого яблока
Книга 2. Месть зомби-монахов
Книги 3. Пророчество ока Края
Книга 4. Битва за храм дракона
Книга 5. В погоне за Хиробрином
Книга 6. Спасти Ксенос
Феникс ужасно хочет выйти за пределы своей деревни и исследовать загадочный мир вокруг, пусть это и строго запрещено. Однажды она решается на вылазку в соседний лес, но это оборачивается большими проблемами для ее брата Ксандера — он превращается в зомби! Теперь Феникс не остается ничего другого, как отправиться в путешествие и найти зелье, которое спасет Ксандера. В мире за границами деревни полно опасностей: коварные ведьмы, криперы, зомби, но есть и друзья, готовые помочь в беде. Феникс столкнется со своими страхами лицом к лицу и откроет невероятную тайну о себе и своих родителях. Сможет ли Феникс найти золотое яблоко и спасти своего брата от окончательного превращения в зомби?
Читайте в серии:
Книга 1. В поисках золотого яблока
Книга 2. Месть зомби-монахов
Книги 3. Пророчество ока Края
Книга 4. Битва за храм дракона
Книга 5. В погоне за Хиробрином
Книга 6. Спасти Ксенос
Артикул: 978-5-699-87130-8
Давай поговорим о том, откуда берутся дети. О зачатии, рождении, младенцах и семьях - Харрис Р., Эмберли М.
О чем книга:
Книга «Давай поговорим о том, откуда берутся дети. О зачатии, рождении, младенцах и семьях» ответит на большинство вопросов ребенка, связанных с яйцеклетками, сперматозоидами, девочками, мальчиками, телами, любовью, дружбе, беременностью, рождением, усыновлением и семьями.
Польза книги:
Книга «Давай поговорим о том, откуда берутся дети. О зачатии, рождении, младенцах и семьях» сведет к минимуму смущение родителей при разговоре с детьми на щепетильные темы, а последние смогут получить ответы на все вопросы, которые стеснялись задать. Издание даст ребенку знания, сохраняя при этом их физическое и эмоциональное здоровье, при этом он не утратит ощущение чуда при зарождении новой жизни.
Об авторах:
Роби Г. Харрис — мама и преподаватель, написала эту книгу для своих детей, чтобы они получили правдивые ответы на волнующие их вопросы.
Майкл Эмберли — иллюстратор детских книг, в своих работах учитывает особенности каждого возраста, сочетая их с достоверностью, честностью и весельем.
Над книгой работало более 90 специалистов: педагоги, врачи, медсестры, акушеры, психологи, ученые.
Как пользоваться:
Книга подойдет для совместного времяпрепровождением с ребенком, а также для его самостоятельного изучения.
Книга «Давай поговорим о том, откуда берутся дети. О зачатии, рождении, младенцах и семьях» ответит на большинство вопросов ребенка, связанных с яйцеклетками, сперматозоидами, девочками, мальчиками, телами, любовью, дружбе, беременностью, рождением, усыновлением и семьями.
Польза книги:
Книга «Давай поговорим о том, откуда берутся дети. О зачатии, рождении, младенцах и семьях» сведет к минимуму смущение родителей при разговоре с детьми на щепетильные темы, а последние смогут получить ответы на все вопросы, которые стеснялись задать. Издание даст ребенку знания, сохраняя при этом их физическое и эмоциональное здоровье, при этом он не утратит ощущение чуда при зарождении новой жизни.
Об авторах:
Роби Г. Харрис — мама и преподаватель, написала эту книгу для своих детей, чтобы они получили правдивые ответы на волнующие их вопросы.
Майкл Эмберли — иллюстратор детских книг, в своих работах учитывает особенности каждого возраста, сочетая их с достоверностью, честностью и весельем.
Над книгой работало более 90 специалистов: педагоги, врачи, медсестры, акушеры, психологи, ученые.
Как пользоваться:
Книга подойдет для совместного времяпрепровождением с ребенком, а также для его самостоятельного изучения.
Артикул: 978-5-04-171358-4
Архитектура. Что такое хорошо и что такое плохо. Ключ к пониманию - Головина А.М.
Книга «Архитектура. Что такое хорошо и что такое плохо» Анастасии Головиной — это четкое и лаконичное руководство к пониманию архитектуры. Эта книга будет идеальным подарком для каждого, кто хочет разобраться в архитектуре, научиться ее чувствовать и понимать. Красочные иллюстрации и уникальные видеозаписи лекций автора, эксклюзивно доступные по QR-кодам внутри книги, сделают изучение архитектуры незабываемым!
Автор анализирует определение архитектуры, введенное римским архитектором Витрувием, которое включает пользу, прочность и красоту. Головина анализирует эту концепцию и проводит параллели с современным миром, демонстрируя, как эти три аспекта касаются современной архитектуры. Также она рассматривает различные аспекты визуального выражения зданий, включая гармонию, пропорции, симметрию и цвет, то, как архитектура может быть связана с другими видами искусства. Отдельная часть книги посвящена архитектурным деталям. Автор рассматривает различные элементы зданий, включая двери, окна, углы, перемычки, карнизы и многое другое. Она анализирует, какие роли эти элементы играют в создании общего силуэта здания. Автор демонстрирует, как пространство влияет на архитектуру, и, наоборот, какие есть психологические эффекты взаимодействия людей с пространством.
Все эти знания помогут вам научиться «читать» фасады зданий, разобраться в стилях и направлениях, увидеть главные шедевры мировой архитектуры от Версальского дворца до музея Гуггенхайма.
АНАСТАСИЯ ГОЛОВИНА — специалист по истории, теории и реставрации архитектуры. Архитектор-реставратор, художница, лектор, экскурсовод. Работала архитектором в Центральных научно-реставрационных проектных мастерских, принимала участие в реставрации усадьбы Кузьминки, здания Провиантских складов, усадьбы Архангельское и др.
Автор анализирует определение архитектуры, введенное римским архитектором Витрувием, которое включает пользу, прочность и красоту. Головина анализирует эту концепцию и проводит параллели с современным миром, демонстрируя, как эти три аспекта касаются современной архитектуры. Также она рассматривает различные аспекты визуального выражения зданий, включая гармонию, пропорции, симметрию и цвет, то, как архитектура может быть связана с другими видами искусства. Отдельная часть книги посвящена архитектурным деталям. Автор рассматривает различные элементы зданий, включая двери, окна, углы, перемычки, карнизы и многое другое. Она анализирует, какие роли эти элементы играют в создании общего силуэта здания. Автор демонстрирует, как пространство влияет на архитектуру, и, наоборот, какие есть психологические эффекты взаимодействия людей с пространством.
Все эти знания помогут вам научиться «читать» фасады зданий, разобраться в стилях и направлениях, увидеть главные шедевры мировой архитектуры от Версальского дворца до музея Гуггенхайма.
АНАСТАСИЯ ГОЛОВИНА — специалист по истории, теории и реставрации архитектуры. Архитектор-реставратор, художница, лектор, экскурсовод. Работала архитектором в Центральных научно-реставрационных проектных мастерских, принимала участие в реставрации усадьбы Кузьминки, здания Провиантских складов, усадьбы Архангельское и др.
Артикул: 978-5-04-194576-3
Танцуя над бездной. 12 практик для пробуждения древней женской силы - Алешина-Генрих В.А.
Ничего не имеет смысла: ни деньги, ни семья, ни дети, ни карьера, если вы не являетесь СОБОЙ. Если вы живете НЕ СВОЮ жизнь. Если вы не счастливы. Если вы не свободны в своих чувствах. Пришло время перестать быть ЖЕРТВОЙ. Перестать клянчить любовь. Доказывать всем, что вы достойны. Перестать скукоживаться от своей боли. Перестать быть маленькой девочкой. Вытряхните всю боль, освободитесь от нее. Вспомните, кто вы. Вспомните, что жизнь — это не выживание, а Игра. Каждая женщина этого мира хранит в себе отпечатки унижения, стыда за свое тело, неверие в себя, боль и жертвенность. Так БЫЛ устроен мир. Но сейчас мир изменился. И новому миру нужна наша женская сила. Ваша сила. Поэтому вы не можете остаться в стороне.
Вилма Генрих — проводник, экстрасенс, блогер с аудиторией 100 тыс. подписчиков, создатель магических текстов и образов, свободная и проявленная женщина, написала эту книгу-манифест, книгу-гриммуар, книгу-компас, чтобы вы нашли выход из лабиринта ума и воссоединились с дикой женской природой.
Она написала эту книгу для женщин, которые хотят пробудиться.
В каждой главе вы найдете практики и энергетические послания от Звездной Матери, которые помогут вам стать той, кем вы всегда являлись - Женщиной планеты Земля.
С помощью этой книги вы:
⁃ откроете дверь новым возможностям и наконец-то решитесь на воплощение своих желаний;
⁃ увеличите свой материальный поток и перестанете чувствовать ограничения этой жизни;
⁃ откроете в себе бесконечный источник силы;
⁃ станете магнитом, привлекающим в свое поле все, о чем вы мечтаете;
⁃ растворите страхи, комплексы, сомнения и засияете в полную мощь.
ЦИТАТЫ
«Каждая женщина, даже сбившаяся с пути, даже отрицающая свою природу, — хранила, хранит и будет хранить в себе звездную бездну и сокрушительную женскую силу».
«Иногда эта темнота может стать покровом, если мы захотим на время скрыться от мира».
«Всегда помните, что вы больше, чем это тело, больше, чем эта личность, и даже больше, чем это великое путешествие».
«Но если форма мужчины заточена на выживание, то форма женщины здесь для того, чтобы ТВОРИТЬ».
«Женщина должна заботиться о том, чтобы ее сердце оставалось в радости».
Вилма Генрих — проводник, экстрасенс, блогер с аудиторией 100 тыс. подписчиков, создатель магических текстов и образов, свободная и проявленная женщина, написала эту книгу-манифест, книгу-гриммуар, книгу-компас, чтобы вы нашли выход из лабиринта ума и воссоединились с дикой женской природой.
Она написала эту книгу для женщин, которые хотят пробудиться.
В каждой главе вы найдете практики и энергетические послания от Звездной Матери, которые помогут вам стать той, кем вы всегда являлись - Женщиной планеты Земля.
С помощью этой книги вы:
⁃ откроете дверь новым возможностям и наконец-то решитесь на воплощение своих желаний;
⁃ увеличите свой материальный поток и перестанете чувствовать ограничения этой жизни;
⁃ откроете в себе бесконечный источник силы;
⁃ станете магнитом, привлекающим в свое поле все, о чем вы мечтаете;
⁃ растворите страхи, комплексы, сомнения и засияете в полную мощь.
ЦИТАТЫ
«Каждая женщина, даже сбившаяся с пути, даже отрицающая свою природу, — хранила, хранит и будет хранить в себе звездную бездну и сокрушительную женскую силу».
«Иногда эта темнота может стать покровом, если мы захотим на время скрыться от мира».
«Всегда помните, что вы больше, чем это тело, больше, чем эта личность, и даже больше, чем это великое путешествие».
«Но если форма мужчины заточена на выживание, то форма женщины здесь для того, чтобы ТВОРИТЬ».
«Женщина должна заботиться о том, чтобы ее сердце оставалось в радости».
Артикул: 978-5-04-195030-9
Не подарили, а навязала. Как построить бизнес и лучшую жизнь, делая то, что любишь - Мальцева Н.С.
Как правильно начать развитие бизнеса? Гарантирует ли предпринимательская жилка успех в деле? Уверены, эти и другие вопросы не дают покоя многим предпринимателям.
Наталья Мальцева — бизнес-психолог, основательница и генеральный директор компании «Точка контакта», эксперт по клиентскому счастью, владелица магазина пряжи «НеБабушка», делится принципами построения плодотворного дела, а также отвечает на волнующие вопросы.
Из книги вы узнаете:
• Почему в стремлении обойти конкурентов нужно видеть не цифры, а ценности.
• Как превратить ошибки в победу.
• Что значит действовать, сверяясь с внутренним компасом.
Наталья Мальцева — бизнес-психолог, основательница и генеральный директор компании «Точка контакта», эксперт по клиентскому счастью, владелица магазина пряжи «НеБабушка», делится принципами построения плодотворного дела, а также отвечает на волнующие вопросы.
Из книги вы узнаете:
• Почему в стремлении обойти конкурентов нужно видеть не цифры, а ценности.
• Как превратить ошибки в победу.
• Что значит действовать, сверяясь с внутренним компасом.
Артикул: 978-5-04-098065-9
Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал (ЯРКАЯ ОБЛОЖКА) - Диспенза Джо
Об авторе
Доктор Диспенза — профессор нейрохимии и нейробиологии, руководитель клиники интегрированной медицины. Автор мировых бестселлеров по развитию мозга. Джо Диспенза выступает с мастер-классами в 26 странах на 5 континентах. Он обучил тысячи людей, как перенастроить свой мозг и тело, чтобы улучшить здоровье и жизнь. Диспенза — первый автор, которому удалось понятно, доступно и на научном языке объяснить работу подсознания.
О книге
Доктор Джо Диспенза предлагает продвинутую программу по перенастройке своего мозга, тела и жизни.
От желания измениться к изменению себя — развитие мозга ограничено только нашим воображением.
- Умственная тренировка через медитацию.
- Техника мысленной проработки для изменений в мозге и теле.
- Использование сознательного разума вместе с подсознательным.
- Обновление операционной системы мозга.
Отзывы
«Доктор Джо Диспенза глубоко погружается в экстраординарный потенциал нашего разума. Прочтите эту книгу и вдохновитесь изменить свою жизнь навсегда». — Линн МакТаггарт, автор книг «Поле» и «Эксперимент по намерению»
«Джо Диспенза дает нам средства для реальных изменений в жизни». — Уильям Арнтц, продюсер/режиссер фильма «Так что же мы знаем!?»
Доктор Диспенза — профессор нейрохимии и нейробиологии, руководитель клиники интегрированной медицины. Автор мировых бестселлеров по развитию мозга. Джо Диспенза выступает с мастер-классами в 26 странах на 5 континентах. Он обучил тысячи людей, как перенастроить свой мозг и тело, чтобы улучшить здоровье и жизнь. Диспенза — первый автор, которому удалось понятно, доступно и на научном языке объяснить работу подсознания.
О книге
Доктор Джо Диспенза предлагает продвинутую программу по перенастройке своего мозга, тела и жизни.
От желания измениться к изменению себя — развитие мозга ограничено только нашим воображением.
- Умственная тренировка через медитацию.
- Техника мысленной проработки для изменений в мозге и теле.
- Использование сознательного разума вместе с подсознательным.
- Обновление операционной системы мозга.
Отзывы
«Доктор Джо Диспенза глубоко погружается в экстраординарный потенциал нашего разума. Прочтите эту книгу и вдохновитесь изменить свою жизнь навсегда». — Линн МакТаггарт, автор книг «Поле» и «Эксперимент по намерению»
«Джо Диспенза дает нам средства для реальных изменений в жизни». — Уильям Арнтц, продюсер/режиссер фильма «Так что же мы знаем!?»
Артикул: 978-5-04-190022-9
Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть - Адлер Й.
Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть…
Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер.
В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» — книга, гарантирующая сохранение свежести!
«Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» — уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер.
Факты из книги, которые вас удивят:
- в науке процесс старения иногда называют «дряхление»;
- в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток;
- существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры;
- каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем;
- агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби;
- влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше;
- с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда;
- употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.
Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер.
В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» — книга, гарантирующая сохранение свежести!
«Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» — уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер.
Факты из книги, которые вас удивят:
- в науке процесс старения иногда называют «дряхление»;
- в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток;
- существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры;
- каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем;
- агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби;
- влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше;
- с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда;
- употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.
Артикул: 978-5-04-119513-7
Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе - Рызов И.Р.
Психотрюки — это простые приемы, которые помогают поставить хама на место, защитить личные границы, выиграть в споре, договориться о выгодных условиях сделки или убедить себя не сдаваться на пути к цели. Не важно, какой у вас опыт самоконтроля и переговоров, прелесть психотрюков в том, что они работают в любом случае и требуют минимум тренировки.
Автор этой книги — Игорь Рызов — ведущий эксперт по переговорам, автор четырех бестселлеров, дважды победитель премии «Деловая книга года». Он предлагает 69 психотрюков для:
• эффективной реакции на бестактные замечания;
• защиты от психологических агрессоров;
• победы над газлайтером;
• успешного убеждения оппонента;
• преодоления страха и волнения;
• настройки себя на сверхдостижения.
Автор этой книги — Игорь Рызов — ведущий эксперт по переговорам, автор четырех бестселлеров, дважды победитель премии «Деловая книга года». Он предлагает 69 психотрюков для:
• эффективной реакции на бестактные замечания;
• защиты от психологических агрессоров;
• победы над газлайтером;
• успешного убеждения оппонента;
• преодоления страха и волнения;
• настройки себя на сверхдостижения.
Артикул: 978-5-04-122568-1
Переговоры по душам. Простая технология успешной коммуникации - Мужицкая Т.В.
Не только в овальных кабинетах случаются переговоры. Вы договариваетесь об уборке комнаты с ребенком, о датах отпуска с партнером, о скидке на помидоры с продавцом. И каждый раз вы оказываетесь в трехмерном переговорном пространстве, которое, по Татьяне Мужицкой, состоит из задач, отношений и энергии. Задачи — это цели коммуникации, отношения — стиль взаимодействуя участников, энергия — их состояние. И, чтобы коммуникация была результативной, важно поймать баланс по всем трем направлениям. Для этого автор предлагает простую поэтапную технологию. Освоив ее, можно изменить свое отношение к переговорам. Сделать их и эффективными, и интересными. Не зря ведь книга называется «Переговоры по душам».
А еще из книги вы узнаете, что, кроме качества аргументов, на коммуникацию влияют:
• выбранное место за столом;
• правильное использование несогласий и противоречий;
• «третий лишний» и другие обитатели переговорного пространства;
• взрослые «волшебные слова»;
• а иногда даже авокадо, стеклянный стол и мама.
А еще из книги вы узнаете, что, кроме качества аргументов, на коммуникацию влияют:
• выбранное место за столом;
• правильное использование несогласий и противоречий;
• «третий лишний» и другие обитатели переговорного пространства;
• взрослые «волшебные слова»;
• а иногда даже авокадо, стеклянный стол и мама.
Артикул: 978-5-04-121649-8
С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе - Примаченко О.В.
«Нас не учат строить отношения — а мы всё пытаемся делать это правильно. Ошибаемся, разочаровываемся, порой отчаиваемся. Хорошо, что появилась такая книга, которая говорит: в любви не ищи, как будет правильно, а слушай себя». — Юлия Пирумова,
pirumova_yulia, психотерапевт, автор книг «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе»
«Замечательная книга — про отношения с самим собой, но в паре с другим человеком. Автор очень красивым и жизненным языком объяснила мне, почему я счастлив в своей семье и что нужно делать и как нужно думать, чтобы это счастье сохранить». — Максим Батырев,
maxim_batyrev, основатель Batyrev Consulting Group, автор бестселлеров «45 татуировок менеджера», «45 татуировок продавана» и «45 татуировок личности»
***
«С тобой я дома», — говорим мы кому-то особенному.
Тому, с кем не приходится прятаться, заметать следы, притворяться и защищаться, — а можно просто быть собой. И строить бережные отношения, полные доверия, честности и заботы.
В своей новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлера «К себе нежно», говорит о том, как любить, оставаясь верными себе, — согревать друг друга теплом, не сгорая дотла.
Эта книга обнимет одиноких, утешит расставшихся и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах. А всем, кто влюблен и счастлив, еще раз напомнит, как это важно — вместе создавать дом, о котором всегда мечтали.
pirumova_yulia, психотерапевт, автор книг «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе»
«Замечательная книга — про отношения с самим собой, но в паре с другим человеком. Автор очень красивым и жизненным языком объяснила мне, почему я счастлив в своей семье и что нужно делать и как нужно думать, чтобы это счастье сохранить». — Максим Батырев,
maxim_batyrev, основатель Batyrev Consulting Group, автор бестселлеров «45 татуировок менеджера», «45 татуировок продавана» и «45 татуировок личности»
***
«С тобой я дома», — говорим мы кому-то особенному.
Тому, с кем не приходится прятаться, заметать следы, притворяться и защищаться, — а можно просто быть собой. И строить бережные отношения, полные доверия, честности и заботы.
В своей новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлера «К себе нежно», говорит о том, как любить, оставаясь верными себе, — согревать друг друга теплом, не сгорая дотла.
Эта книга обнимет одиноких, утешит расставшихся и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах. А всем, кто влюблен и счастлив, еще раз напомнит, как это важно — вместе создавать дом, о котором всегда мечтали.
Кот и мурлик Бурносов Ю.Н., Глущенко Т.К.
Кот и Мурлик
Артикул: 978-5-04-175431-0
Акварель. От классических техник до живописных экспериментов - Азарова О.В.
Добро пожаловать в захватывающий мир акварели! В своих руках вы держите книгу, которая станет незаменимым проводником в этом удивительном искусстве. Пособие откроет тайны современных художников, научит многообразным акварельным техникам и раскроет многогранность этой волшебной краски.
Под одной обложкой вы найдете всё необходимое:
- подробный разбор материалов, которые понадобятся вам для работы;
- пошаговые мастер-классы, чтобы перейти от теории к практике и эффективнее освоить новые техники;
- оригинальные приемы и интересные эксперименты: работа с солью, резерважем, металлом, воском;
- советы от профессионального художника и мастера своего дела;
- вдохновение для создания самостоятельных акварельных работ.
Автор книги — Ольга Азарова, профессиональная художница и мастер акварельной техники. Ольга — основательница собственной студии акварели и амбассадор бренда «ШинХан Арт», чьи видео в социальных сетях набирают сотни просмотров от подписчиков со всего мира.
Под одной обложкой вы найдете всё необходимое:
- подробный разбор материалов, которые понадобятся вам для работы;
- пошаговые мастер-классы, чтобы перейти от теории к практике и эффективнее освоить новые техники;
- оригинальные приемы и интересные эксперименты: работа с солью, резерважем, металлом, воском;
- советы от профессионального художника и мастера своего дела;
- вдохновение для создания самостоятельных акварельных работ.
Автор книги — Ольга Азарова, профессиональная художница и мастер акварельной техники. Ольга — основательница собственной студии акварели и амбассадор бренда «ШинХан Арт», чьи видео в социальных сетях набирают сотни просмотров от подписчиков со всего мира.
Артикул: 978-5-04-114014-4
Карелия — жемчужина Русского Севера. История, традиции и природные достопримечательности республики - Якубова Н.И.
Перед вами книга о самых интересных местах Республики Карелия — края ягод , бурых медведей, карельского деревянного зодчества и богатой истории.
Умиротворяющую красоту Карелии можно постигать по-разному — в пешем походе по многочисленным национальным паркам, в культурном паломничестве по древним монастырям, на теплоходе или даже ретропоезде с погружением в историческую эпоху. Одних только национальных парков тут три — «Водлозерский», «Паанаярви» и «Калевальский», а озер более 61 тысячи, от крохотных лесных до Ладоги и Онеги, больше похожих на море. Впрочем, и море здесь есть — суровое Белое.
Отправляйтесь в неповторимое путешествие по таким местам и достопримечательностям, как горный парк Рускеала, Валаам, водопады Юканкоски и Кивач, гора Паасо, Кижи, Александро-Свирский монастырь и крепость Карела.
Книга «Карелия — жемчужина Русского Севера» станет ценным подарком для тех, кто любит путешествия со смыслом и кто готов отгадывать удивительные загадки природы и других народностей!
Умиротворяющую красоту Карелии можно постигать по-разному — в пешем походе по многочисленным национальным паркам, в культурном паломничестве по древним монастырям, на теплоходе или даже ретропоезде с погружением в историческую эпоху. Одних только национальных парков тут три — «Водлозерский», «Паанаярви» и «Калевальский», а озер более 61 тысячи, от крохотных лесных до Ладоги и Онеги, больше похожих на море. Впрочем, и море здесь есть — суровое Белое.
Отправляйтесь в неповторимое путешествие по таким местам и достопримечательностям, как горный парк Рускеала, Валаам, водопады Юканкоски и Кивач, гора Паасо, Кижи, Александро-Свирский монастырь и крепость Карела.
Книга «Карелия — жемчужина Русского Севера» станет ценным подарком для тех, кто любит путешествия со смыслом и кто готов отгадывать удивительные загадки природы и других народностей!
Артикул: 978-5-04-166834-1
Финансовый интеллект. Как управлять личными финансами, чтобы жить в достатке и благополучии - Туралиева И.И.
Почему одни живут от зарплаты до зарплаты, а другие — на проценты от процентов? Кажется, что между двумя этими состояниями пропасть. На самом же деле улучшить финансовое положение можно, если изменить способ мышления.
Ирина Туралиева, финансовый аналитик с многолетним стажем, предлагает инструменты и техники, которые помогут:
• разобраться, чем руководствуется мозг при принятии решений;
• оценить свое текущее финансовое положение;
• выработать полезные финансовые привычки;
• избавиться от предубеждений, связанных с деньгами и инвестициями;
• понять, в каком направлении двигаться, чтобы перейти на новый уровень благополучия.
Ирина Туралиева — руководитель высшего звена в российских и зарубежных финансовых учреждениях (ВТБ, HSBC, Bank of America, ABN AMRO Bank, EBRD). Профессиональный коуч, сооснователь Международного университета бизнес-коучинга IBCU.
«Очень хочется заглянуть в завтрашний день и получить гарантированный “рецепт” стабильности и успешности. Книга не отвечает на вопрос “Куда вкладывать деньги, чтобы больше никогда не работать”. Она дает гораздо больше — возможность пересмотреть и изменить свое мышление, а вместе с ним и свое финансовое положение». — Екатерина Баркова, автор книги «Как говорить, чтобы покорить. Клиентов, партнеров, начальника, подписчиков, поклонников»
«Читая книгу, обретаешь ощущение, что “все в моих руках”. Это вдохновляет растить большие цели, составлять финансовый план и строить свое финансовое благополучие здесь и сейчас». — Светлана Кузнецова, профессиональный аудитор и коуч
«В нынешнем BANI-мире уходят в прошлое когда-то привычные для нас методы управления финансами. Для того, чтобы уметь стабильно зарабатывать, необходимо развивать свое финансовое мышление. В книге автор выделяет важные аспекты финансового интеллекта, объясняет его суть, делится своим жизненным и профессиональным опытом, предлагает практические инструменты. Современный человек, понимая и используя эти знания, может изменить свой способ мышления и создать собственный путь к финансовому процветанию». — Зауре Нурова, специалист в области финансового консалтинга и управления персоналом, профессиональный коуч
Ирина Туралиева, финансовый аналитик с многолетним стажем, предлагает инструменты и техники, которые помогут:
• разобраться, чем руководствуется мозг при принятии решений;
• оценить свое текущее финансовое положение;
• выработать полезные финансовые привычки;
• избавиться от предубеждений, связанных с деньгами и инвестициями;
• понять, в каком направлении двигаться, чтобы перейти на новый уровень благополучия.
Ирина Туралиева — руководитель высшего звена в российских и зарубежных финансовых учреждениях (ВТБ, HSBC, Bank of America, ABN AMRO Bank, EBRD). Профессиональный коуч, сооснователь Международного университета бизнес-коучинга IBCU.
«Очень хочется заглянуть в завтрашний день и получить гарантированный “рецепт” стабильности и успешности. Книга не отвечает на вопрос “Куда вкладывать деньги, чтобы больше никогда не работать”. Она дает гораздо больше — возможность пересмотреть и изменить свое мышление, а вместе с ним и свое финансовое положение». — Екатерина Баркова, автор книги «Как говорить, чтобы покорить. Клиентов, партнеров, начальника, подписчиков, поклонников»
«Читая книгу, обретаешь ощущение, что “все в моих руках”. Это вдохновляет растить большие цели, составлять финансовый план и строить свое финансовое благополучие здесь и сейчас». — Светлана Кузнецова, профессиональный аудитор и коуч
«В нынешнем BANI-мире уходят в прошлое когда-то привычные для нас методы управления финансами. Для того, чтобы уметь стабильно зарабатывать, необходимо развивать свое финансовое мышление. В книге автор выделяет важные аспекты финансового интеллекта, объясняет его суть, делится своим жизненным и профессиональным опытом, предлагает практические инструменты. Современный человек, понимая и используя эти знания, может изменить свой способ мышления и создать собственный путь к финансовому процветанию». — Зауре Нурова, специалист в области финансового консалтинга и управления персоналом, профессиональный коуч
Артикул: 978-5-04-098550-0
Тело человека. Интерактивный атлас по анатомии с вырубкой. Разбери свое тело на 6 систем. Слой за слоем - Билич Г.Л., Зигалова Е.Ю.
Первый детский интерактивный атлас с вырубкой «6 систем человеческого организма» отпечатан на тончайшей пленке ПВХ. Переворачивая страницы, вы наглядно можете познакомиться с костной, мышечной, кровеносной, дыхательной, мочевыделительной, нервной и половой системами, органами зрения, обоняния, слуха и осязания.
Уникальные иллюстрации, выполненные художником Марией Клава-Янат, позволят не только осознать, как устроено тело человека, но и получить истинное эстетическое удовольствие при рассмотрении мельчайших деталей строения органов и систем нашего тела.
Человек - одно из самых удивительных созданий на планете земля. Его строение, способность к прямохождению, умение следовать не инстинктам, а личным представлениям разумности одновременно восхищают и вызывают недоумение.
Эта книга поможет познакомиться с телом человека, разобравшись в каждой из его систем. Слой за слоем.
Уникальные иллюстрации, выполненные художником Марией Клава-Янат, позволят не только осознать, как устроено тело человека, но и получить истинное эстетическое удовольствие при рассмотрении мельчайших деталей строения органов и систем нашего тела.
Человек - одно из самых удивительных созданий на планете земля. Его строение, способность к прямохождению, умение следовать не инстинктам, а личным представлениям разумности одновременно восхищают и вызывают недоумение.
Эта книга поможет познакомиться с телом человека, разобравшись в каждой из его систем. Слой за слоем.
Артикул: 978-5-04-109036-4
Потрачено. Беспредельная история GTA - Кушнер Д.
Книга рассказывает об истории создания культовой игровой серии Grand Theft Auto и её создателях Сэме и Дэне Хаузерах:
как серия GTA выросла из скучного симулятора полицейского;
как юрист Джек Томпсон больше десяти лет пытался засудить компанию Rockstar Games;
как из консольной версии игры утёк шокирующий общественность контент и многое другое.
как серия GTA выросла из скучного симулятора полицейского;
как юрист Джек Томпсон больше десяти лет пытался засудить компанию Rockstar Games;
как из консольной версии игры утёк шокирующий общественность контент и многое другое.
Артикул: 978-5-04-123205-4
Half-Life. Как Valve создала культовый шутер от первого лица - Франсуа Я.
Half-Life — культовая игра, известная миллионам игроков. Она совершила настоящую революцию и навсегда перевернула жанр шутеров от первого лица. Действие в ней полностью происходит внутри игрового пространства без использования кат-сцен, персонажа нельзя увидеть со стороны, поэтому игровой процесс и сюжет образуют единое целое.
Эта книга расскажет о том, как создавались игры серии Half-Life, какие новаторские методы они принесли в индустрию и с какими трудностями во время разработки столкнулась компания Valve. И, конечно, автор не обойдет вниманием другое детище Valve — онлайн-платформу Steam.
Погрузитесь в историю Half-Life и Valve, и вы узнаете:
• Какими произведениями вдохновлялись создатели Half-Life?
• Почему главный герой Гордон Фримен не произносит ни слова?
• Что помогло студии Valve отыскать свой уникальный стиль?
• Как онлайн-платформа Steam навсегда изменила рынок видеоигр?
«В чем феномен Half-Life? Чем она так покорила фанатов, жаждущих продолжения по сей день? В поисках ответов автор изучает разработку и наследие серии, ее повествование и геймплей, источники вдохновения и внутреннюю философию. Это книга для тех, кто не застал эпоху Гордона Фримена, — и для тех, кто хочет очутиться в ней вновь. Ведь разве есть что-то более вечное, чем монтировка в руках героя?» — Антон Берсенёв, переводчик Half-Life: Alyx и других проектов Valve
Эта книга расскажет о том, как создавались игры серии Half-Life, какие новаторские методы они принесли в индустрию и с какими трудностями во время разработки столкнулась компания Valve. И, конечно, автор не обойдет вниманием другое детище Valve — онлайн-платформу Steam.
Погрузитесь в историю Half-Life и Valve, и вы узнаете:
• Какими произведениями вдохновлялись создатели Half-Life?
• Почему главный герой Гордон Фримен не произносит ни слова?
• Что помогло студии Valve отыскать свой уникальный стиль?
• Как онлайн-платформа Steam навсегда изменила рынок видеоигр?
«В чем феномен Half-Life? Чем она так покорила фанатов, жаждущих продолжения по сей день? В поисках ответов автор изучает разработку и наследие серии, ее повествование и геймплей, источники вдохновения и внутреннюю философию. Это книга для тех, кто не застал эпоху Гордона Фримена, — и для тех, кто хочет очутиться в ней вновь. Ведь разве есть что-то более вечное, чем монтировка в руках героя?» — Антон Берсенёв, переводчик Half-Life: Alyx и других проектов Valve
Артикул: 978-5-04-192084-5
ВЕРЬ. В любовь, прощение и следуй зову своего сердца - Равикант К.
Основана на прохождении автором легендарному пути Сантьяго и рассказана в лучших традициях Пауло Коэльо и Митча Элбома.
«ПОКА ТЫ СЛЕДУЕШЬ ЗОВУ СЕРДЦА, ТЫ ЖИВ».
«Верь» — это не просто книга. Это поиск себя через магическое странствие, которое помогает оставить позади страхи, привычки, идеалы. Все то, что придумано не вами, но взято на веру исполнения.
Написанная в форме художественной истории Камалом Равикантом, она рассказывает о поиске пути к себе и стойкой вере в то, что сломанные крылья можно починить.
Эта книга, наполненная искренностью, подобно ветру нежно прикоснется к вашей душе и поможет совершить путешествия в центр себя.
«Я желаю вам всего того волшебства, которое подарило мне это путешествие». — Камал Равикант
«ПОКА ТЫ СЛЕДУЕШЬ ЗОВУ СЕРДЦА, ТЫ ЖИВ».
«Верь» — это не просто книга. Это поиск себя через магическое странствие, которое помогает оставить позади страхи, привычки, идеалы. Все то, что придумано не вами, но взято на веру исполнения.
Написанная в форме художественной истории Камалом Равикантом, она рассказывает о поиске пути к себе и стойкой вере в то, что сломанные крылья можно починить.
Эта книга, наполненная искренностью, подобно ветру нежно прикоснется к вашей душе и поможет совершить путешествия в центр себя.
«Я желаю вам всего того волшебства, которое подарило мне это путешествие». — Камал Равикант
Артикул: 978-5-04-117522-1
Одна девочка собирала стаю - Фенина Анна
«Никто не ведает, где родилась Одна Девочка и где она живет.
Да только приходит она ровно тогда, когда нужна: садится рядом, обнимает и целует тебя в самую душу...» — такими словами начинается книга писательницы Анны Фениной. Проект, который стал рекордсменом краудфандинговой платформы Boomstarter.
«Одна Девочка не поучает, не ставит себя в пример. Она, как и все мы, просто хочет быть счастливой и находит для этого самые неожиданные рецепты. Эти короткие сказки призваны подарить минуты вдохновенного чтения, отправить в путешествие в глубины души и напомнить о том, что чудеса вьются вокруг каждую минуту».
Книга снабжена милыми авторскими иллюстрациями Ольги Кругловой. А Наталья «Хелависа» О’Шей, лидер группы «Мельница», назвала сказки Анны примером редкого в литературном мире жанра reflections — легких и ненавязчивых притч, согревающих сердце.
Да только приходит она ровно тогда, когда нужна: садится рядом, обнимает и целует тебя в самую душу...» — такими словами начинается книга писательницы Анны Фениной. Проект, который стал рекордсменом краудфандинговой платформы Boomstarter.
«Одна Девочка не поучает, не ставит себя в пример. Она, как и все мы, просто хочет быть счастливой и находит для этого самые неожиданные рецепты. Эти короткие сказки призваны подарить минуты вдохновенного чтения, отправить в путешествие в глубины души и напомнить о том, что чудеса вьются вокруг каждую минуту».
Книга снабжена милыми авторскими иллюстрациями Ольги Кругловой. А Наталья «Хелависа» О’Шей, лидер группы «Мельница», назвала сказки Анны примером редкого в литературном мире жанра reflections — легких и ненавязчивых притч, согревающих сердце.
Артикул: 978-5-04-189867-0
Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос - Сафин А.Р.
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 420 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. В своей третьей книге, «Ныть или жить», он рассказывает, как найти смысл и ценности в жизни.
Эта книга для тех, кто хочет обрести гармонию с самим собой и с окружающими. Научиться строить отношения, которые будут вести к обоюдному росту и развитию, без конфликтов.
Автор также подскажет, как:
• повысить самооценку;
• упорядочить жизненный хаос;
• поддержать себя и близких при стрессе.
Эта книга для тех, кто хочет обрести гармонию с самим собой и с окружающими. Научиться строить отношения, которые будут вести к обоюдному росту и развитию, без конфликтов.
Автор также подскажет, как:
• повысить самооценку;
• упорядочить жизненный хаос;
• поддержать себя и близких при стрессе.
Артикул: 978-5-04-184256-7
Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности - Сафин А.Р.
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 360 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. В своей второй книге «Воспитание разума» он учит читателя менять внутренние установки, избавляться от психологических барьеров и жить в гармонии с собой.
Эта книга для тех, кто стремится превратить свою «фантазию» о счастливой жизни в реальность. Научиться спокойно и взвешенно принимать решения в любых ситуациях. Уменьшить уровень стресса. Победить синдром самозванца.
Автор также подскажет, как:
• трудиться на работе плодотворно и эффективно, сохраняя силы и получая радость от результатов;
• жить в достатке, создавая денежный запас и удовлетворяя свои потребности;
• научиться справляться со словесными манипуляциями.
Главное — помнить: только вам под силу сделать свою жизнь насыщенной позитивными событиями и вдохновляющими результатами.
Эта книга для тех, кто стремится превратить свою «фантазию» о счастливой жизни в реальность. Научиться спокойно и взвешенно принимать решения в любых ситуациях. Уменьшить уровень стресса. Победить синдром самозванца.
Автор также подскажет, как:
• трудиться на работе плодотворно и эффективно, сохраняя силы и получая радость от результатов;
• жить в достатке, создавая денежный запас и удовлетворяя свои потребности;
• научиться справляться со словесными манипуляциями.
Главное — помнить: только вам под силу сделать свою жизнь насыщенной позитивными событиями и вдохновляющими результатами.
Артикул: 978-5-04-182040-4
Реальный английский. Самый захватывающий путеводитель по языку Гарри Поттера, Мстителей и Шерлока Холмса - Джовин Э.
Самый известный пунктуационный мем в истории английского языка выглядит так:
1. We invited the strippers, JFK, and Stalin.
2. We invited the strippers, JFK and Stalin.
И так, ловким движением руки отсутствие одной маленькой запятой перед «and» превратило Сталина и Кеннеди в стриптизеров!
«Как?» — спросите вы.
Узнаете из этой книги!
Наполненная лингвистическими дискуссиями, она порадует любого, кто хочет знать больше об английском языке. Эта книга станет для вас увлекательным путешествием по сложным предложениям, поможет избавиться от страха точки с запятой, объяснит, почему affect и effect не одно и то же, и подскажет, чем дефисы и тире отличаются друг от друга.
Устраивайтесь поудобнее, наше лингвистическое приключение начинается!
1. We invited the strippers, JFK, and Stalin.
2. We invited the strippers, JFK and Stalin.
И так, ловким движением руки отсутствие одной маленькой запятой перед «and» превратило Сталина и Кеннеди в стриптизеров!
«Как?» — спросите вы.
Узнаете из этой книги!
Наполненная лингвистическими дискуссиями, она порадует любого, кто хочет знать больше об английском языке. Эта книга станет для вас увлекательным путешествием по сложным предложениям, поможет избавиться от страха точки с запятой, объяснит, почему affect и effect не одно и то же, и подскажет, чем дефисы и тире отличаются друг от друга.
Устраивайтесь поудобнее, наше лингвистическое приключение начинается!
Артикул: 978-5-04-121944-4
Excel VBA. Стань продвинутым пользователем за неделю - МакГрат М.
Этот самоучитель поможет вам за неделю превратиться из обычного пользователя Excel в продвинутого. Следуя простым пошаговым инструкциям, вы изучите язык VBA, при помощи которого создаются макросы для Excel, и сможете автоматизировать большинство рутинных задач, а также значительно повысить эффективность своей работы в этой программе. Книга рассчитана на новичков, не знакомых с Excel VBA — все понятия и шаги в ней объясняются с помощью актуальных примеров и иллюстраций. Кроме того, внутри вы найдете массу полезных советов, лайфхаков и предостережений, делающих процесс обучения проще и быстрее. И не забудьте скачать бесплатный архив со всеми примерами, чтобы работать с ними на своем компьютере. Повышайте свою производительность и удивляйте коллег с самым простым и понятным пошаговым самоучителем по Excel VBA!
Что внутри:
- Что такое макросы и как они выглядят?
- Пишем код макроса, изменяем и тестируем его.
- Создаем переменные, работаем со строками и массивами.
- Выполняем операции.
- Выполняем процедуры.
- Используем функции.
- Выявляем события.
- Добавляем формы.
- Разрабатываем приложения.
Что внутри:
- Что такое макросы и как они выглядят?
- Пишем код макроса, изменяем и тестируем его.
- Создаем переменные, работаем со строками и массивами.
- Выполняем операции.
- Выполняем процедуры.
- Используем функции.
- Выявляем события.
- Добавляем формы.
- Разрабатываем приложения.
Артикул: 978-5-04-123067-8
КиберДед знает. Инструкция по процветанию в турбулентные времена от ветерана отечественной интернет-разведки - Масалович А.И.
«Я опять в ж*пе! Как на этом можно заработать?»
Андрей Масалович, предприниматель, интернет-разведчик и автор YouTube-канала «КиберДед», убежден: любой провал — это всегда космический пинок для поиска возможностей. Главное — перестать тянуть кота за хвост и наматывать сопли на кулак. Чем ниже точка, с которой ты стартуешь, тем сокрушительнее будет победа.
Прошедший девяностые и нулевые, заработавший реальные деньги на кризисах, автор научит вас правилам антихрупкости в российской действительности.
Эта книга — руководство эффективного хождения по граблям, из которого вы узнаете, как:
• выработать у себя «рефлекс азарта» на любые трудности;
• извлекать энергию из сложных задач;
• научиться замечать возможности там, где остальные видят только полный писец.
Андрей Масалович — президент «Консорциума Инфорус», объединившего 80 ведущих ИТ-компаний России. Лауреат стипендии РАН «Выдающийся ученый России», кандидат физико-математических наук, автор более 100 печатных работ, запатентованных в США.
Андрей Масалович, предприниматель, интернет-разведчик и автор YouTube-канала «КиберДед», убежден: любой провал — это всегда космический пинок для поиска возможностей. Главное — перестать тянуть кота за хвост и наматывать сопли на кулак. Чем ниже точка, с которой ты стартуешь, тем сокрушительнее будет победа.
Прошедший девяностые и нулевые, заработавший реальные деньги на кризисах, автор научит вас правилам антихрупкости в российской действительности.
Эта книга — руководство эффективного хождения по граблям, из которого вы узнаете, как:
• выработать у себя «рефлекс азарта» на любые трудности;
• извлекать энергию из сложных задач;
• научиться замечать возможности там, где остальные видят только полный писец.
Андрей Масалович — президент «Консорциума Инфорус», объединившего 80 ведущих ИТ-компаний России. Лауреат стипендии РАН «Выдающийся ученый России», кандидат физико-математических наук, автор более 100 печатных работ, запатентованных в США.
Артикул: 978-5-04-123056-2
Одна девочка тропу искала - Фенина Анна
Сказки Одной Девочки — как воздушный поцелуй или капли грибного дождика — невесомы и полны света. И это не удивительно. Ведь их автор — рекордсмен краудфандинговой платформы Boomstarter Анна Фенина — живет на опушке леса, у самого сердца природы. Говорят, что сказки она печатает на старой пишущей машинке, оставшейся от дедушки-писателя. В ее доме частенько живут дикие птицы, попавшие в беду. А на столе переливаются яркие нити самоцветов, из которых Анна плетет то ли фантастические украшения, то ли свои истории, а то ли чьи-то счастливые судьбы. ⠀
А еще сказки, собранные в этой книге, обладают особыми целебными свойствами. Смена масштаба и точки зрения, точные метафоры и обращение к маленькой девочке, которая плачет и смеется в каждой из нас, воздействуют на читателя мягко и точно. А тонкие и насыщенные множеством смыслов иллюстрации Ольги Кругловой придают книге вполне космический масштаб, если надо пробудить уверенность в себе и ощутить себя центром Вселенной. И, наоборот, дарят уют, камерность и теплоту, если хочется свернуться клубочком, отдохнуть и отпустить все проблемы.
«Никто не ведает, где родилась Одна Девочка и где она живет.
Да только приходит она ровно тогда, когда нужна: садится рядом, обнимает и целует тебя в самую душу...»
«Анна Фенина — автор очень искренний. Ей удается создавать замечательные, яркие и краткие притчи. В малый объем вкладывать большое философское содержание. Это очень редкая способность. Отточена ли она интернетом, или была у Анны изначально — сказать трудно. Но это и не важно. Важно, что читательский ритм все ускоряется и ускоряется. Читатель хочет получить много, емко и сразу. За пять минут услышать то, на выражение чего раньше литература тратила тысячи слов и десятки тысяч букв.
И Анна частенько даже опережает читателя на этом пути, то есть дает не воду, а концентрированное сгущенное молоко. Для понимающего человека это очень лакомый продукт. Каждая сказка-притча запоминается, каждая — как отдельная вспышка сознания». — Дмитрий Емец, российский писатель-фантаст
Для особых поклонников книг Анны Фениной и Ольги Кругловой — календари: «Одна девочка собирала счастье» и «Я — женщина» на 2022 год.
И экологичный «Дневник одной девочки» в оформлении «Лиса» и «Стая» для хранения ароматных веточек, ярких идей и вольных мыслей.
А еще сказки, собранные в этой книге, обладают особыми целебными свойствами. Смена масштаба и точки зрения, точные метафоры и обращение к маленькой девочке, которая плачет и смеется в каждой из нас, воздействуют на читателя мягко и точно. А тонкие и насыщенные множеством смыслов иллюстрации Ольги Кругловой придают книге вполне космический масштаб, если надо пробудить уверенность в себе и ощутить себя центром Вселенной. И, наоборот, дарят уют, камерность и теплоту, если хочется свернуться клубочком, отдохнуть и отпустить все проблемы.
«Никто не ведает, где родилась Одна Девочка и где она живет.
Да только приходит она ровно тогда, когда нужна: садится рядом, обнимает и целует тебя в самую душу...»
«Анна Фенина — автор очень искренний. Ей удается создавать замечательные, яркие и краткие притчи. В малый объем вкладывать большое философское содержание. Это очень редкая способность. Отточена ли она интернетом, или была у Анны изначально — сказать трудно. Но это и не важно. Важно, что читательский ритм все ускоряется и ускоряется. Читатель хочет получить много, емко и сразу. За пять минут услышать то, на выражение чего раньше литература тратила тысячи слов и десятки тысяч букв.
И Анна частенько даже опережает читателя на этом пути, то есть дает не воду, а концентрированное сгущенное молоко. Для понимающего человека это очень лакомый продукт. Каждая сказка-притча запоминается, каждая — как отдельная вспышка сознания». — Дмитрий Емец, российский писатель-фантаст
Для особых поклонников книг Анны Фениной и Ольги Кругловой — календари: «Одна девочка собирала счастье» и «Я — женщина» на 2022 год.
И экологичный «Дневник одной девочки» в оформлении «Лиса» и «Стая» для хранения ароматных веточек, ярких идей и вольных мыслей.
Артикул: 978-5-04-177672-5
Курс исполнения желаний. 365 практик для перезагрузки мышления и достижения своих целей - Гроут П.
«Вы только подумали, а уже исполнилось!» — так работает курс исполнения желаний от эксперта по трансформации сознания Пэм Гроут. В своей книге она предлагает 365 вдохновляющих уроков для тех, кто хочет, чтобы мечты исполнялись, а цели достигались.
Авторский курс стартовал почти 40 лет назад и уже разлетелся миллионом экземпляров по всему миру. И если вы готовы легко исполнять свои мечты, то эта книга поможет вам:
- очищать свой разум от повседневных забот и прислушаться к своим истинным желаниям;
- видеть настоящие знаки Вселенной и правильно расшифровывать их,
- притянуть как магнитом в свою жизнь деньги, дружбу, любовь, признание;
- выйти из разрушительного круга недовольства собой и обиды на мир.
«О, это так весело! И так легко! “Курс чудес” — это автомобиль мечты, который движется на гениальности, реализме и чувстве юмора Пэм Гроут.
А еще — это средство, которое поможет материализовать ваши мысли в вещи и события жизни». — Майк Дули, автор бестселлера New York Times «Бесконечные возможности»
Авторский курс стартовал почти 40 лет назад и уже разлетелся миллионом экземпляров по всему миру. И если вы готовы легко исполнять свои мечты, то эта книга поможет вам:
- очищать свой разум от повседневных забот и прислушаться к своим истинным желаниям;
- видеть настоящие знаки Вселенной и правильно расшифровывать их,
- притянуть как магнитом в свою жизнь деньги, дружбу, любовь, признание;
- выйти из разрушительного круга недовольства собой и обиды на мир.
«О, это так весело! И так легко! “Курс чудес” — это автомобиль мечты, который движется на гениальности, реализме и чувстве юмора Пэм Гроут.
А еще — это средство, которое поможет материализовать ваши мысли в вещи и события жизни». — Майк Дули, автор бестселлера New York Times «Бесконечные возможности»
Артикул: 978-5-699-75630-8
Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть - Бронникова С.
«Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
Автор — Светлана Бронникова, клинический психолог и психотерапевт, в Интернете хорошо известна под ником Светлячок, а ее метод — как метод Светлячка. Имеет многолетний опыт избавления людей от лишнего веса. Коренная москвичка, несколько лет возглавляла филиал крупнейшей клиники по лечению ожирения в Нидерландах.
«Я отвечала за разработку и внедрение лечебных программ, за инновационные подходы с доказанной эффективностью и при этом продолжала оставаться психотерапевтом, занимающимся проблемами людей с лишним весом. За это время у меня накопилось множество наблюдений, сопоставлений, ...открытий. Мне давно хотелось сделать их доступными всем, кто читает по-русски, поэтому я написала эту книгу». — Светлана Бронникова
Вряд ли среди нас найдется хотя бы одна женщина, считающая свои внешность и вес безупречными. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. После многочисленных попыток похудеть приходит отчаянье, даже если всё остальное в жизни в основном в порядке. «Меньше есть и больше двигаться» и другие приевшиеся шаблоны навевают тоску от их практической невыполнимости. Диеты не работают: вес возвращается в 95% случаев — гласит неумолимая статистика. Более того, диеты вызывают приступы переедания, которые приводят к лишнему весу. Что же делать?
Все наши мечты и фантазии о снижении веса прекрасно известны клиническому психологу, психотерапевту Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Вы тоже сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Для этого необязательно бежать к диетологу или психологу.
Причины лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к тому, чтобы есть без чувства голода, переедать и набирать ненужные килограммы. Мы стараемся восполнить едой недостаток тепла, любви или уважения к себе; мы едим от скуки, усталости; едим, чтобы нас оставили в покое; едим потому, что оказались в компании; едим, чтобы заглушить гнев или стыд.
В книге даны практические инструменты для выявления конкретных причин переедания и его преодоления. При выполнении заданий оригинального Экспериментариума к вам придет понимание того, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть всё, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать, что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес — разве не об этом мы мечтаем?
«В этой увлекательной книге приведен эффективный научно доказанный метод нормализации веса. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной». — Надежда Никольская, психотерапевт, главный практикующий специалист в Научно-практическом центре современной адаптации личности
Автор — Светлана Бронникова, клинический психолог и психотерапевт, в Интернете хорошо известна под ником Светлячок, а ее метод — как метод Светлячка. Имеет многолетний опыт избавления людей от лишнего веса. Коренная москвичка, несколько лет возглавляла филиал крупнейшей клиники по лечению ожирения в Нидерландах.
«Я отвечала за разработку и внедрение лечебных программ, за инновационные подходы с доказанной эффективностью и при этом продолжала оставаться психотерапевтом, занимающимся проблемами людей с лишним весом. За это время у меня накопилось множество наблюдений, сопоставлений, ...открытий. Мне давно хотелось сделать их доступными всем, кто читает по-русски, поэтому я написала эту книгу». — Светлана Бронникова
Вряд ли среди нас найдется хотя бы одна женщина, считающая свои внешность и вес безупречными. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. После многочисленных попыток похудеть приходит отчаянье, даже если всё остальное в жизни в основном в порядке. «Меньше есть и больше двигаться» и другие приевшиеся шаблоны навевают тоску от их практической невыполнимости. Диеты не работают: вес возвращается в 95% случаев — гласит неумолимая статистика. Более того, диеты вызывают приступы переедания, которые приводят к лишнему весу. Что же делать?
Все наши мечты и фантазии о снижении веса прекрасно известны клиническому психологу, психотерапевту Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Вы тоже сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Для этого необязательно бежать к диетологу или психологу.
Причины лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к тому, чтобы есть без чувства голода, переедать и набирать ненужные килограммы. Мы стараемся восполнить едой недостаток тепла, любви или уважения к себе; мы едим от скуки, усталости; едим, чтобы нас оставили в покое; едим потому, что оказались в компании; едим, чтобы заглушить гнев или стыд.
В книге даны практические инструменты для выявления конкретных причин переедания и его преодоления. При выполнении заданий оригинального Экспериментариума к вам придет понимание того, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть всё, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать, что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес — разве не об этом мы мечтаем?
«В этой увлекательной книге приведен эффективный научно доказанный метод нормализации веса. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной». — Надежда Никольская, психотерапевт, главный практикующий специалист в Научно-практическом центре современной адаптации личности
Артикул: 978-5-04-162769-0
Одна девочка и Ба. Сказки с чудинкой - Фенина Анна, Горбунова Ксения
В этой книге живут сказки. И не простые, а с чудинкой. В них брыкучая тропа может сбросить вас в кусты, великан позволит пощекотать ему пятку, Одна Девочка отыщет компас, указывающий путь на счастье, старушка Ба напечет пирожки с мечтами, а дед Кудым поделится семенами прыгающих арбузов.
Если в этих историях вы найдете мудрость — сложите ее в карман про запас. Если смешинку — добавьте в чашку с чаем. Весь день потом проулыбаетесь. Писательницы Анна Фенина и Ксения Горбунова — решили познакомить на страницах книги своих любимых персонажей — Ба и Одну Девочку ( с которой, кстати, уже многие знакомы по книгам «Одна девочка тропу искала» и «Одна девочка собирала стаю») . Да только, как это часто бывает в волшебных мирах — не все пошло так гладко и по плану… И Ба с Одной Девочкой изрядно поплутали, прежде чем встретиться.
Зато читатели довольны. Говорят, книга стала для них ценным терапевтическим ресурсом, тихой гаванью, где можно насладиться яркими образами сказок и магией картин «художницы женской души» Ольги Кругловой.
А еще почувствовать себя одновременно и мудрой Ба, которая все знает наперед, и маленькой девочкой, которой не терпится разведать, что же ждет ее за новым поворотом лесной тропинки.
Если в этих историях вы найдете мудрость — сложите ее в карман про запас. Если смешинку — добавьте в чашку с чаем. Весь день потом проулыбаетесь. Писательницы Анна Фенина и Ксения Горбунова — решили познакомить на страницах книги своих любимых персонажей — Ба и Одну Девочку ( с которой, кстати, уже многие знакомы по книгам «Одна девочка тропу искала» и «Одна девочка собирала стаю») . Да только, как это часто бывает в волшебных мирах — не все пошло так гладко и по плану… И Ба с Одной Девочкой изрядно поплутали, прежде чем встретиться.
Зато читатели довольны. Говорят, книга стала для них ценным терапевтическим ресурсом, тихой гаванью, где можно насладиться яркими образами сказок и магией картин «художницы женской души» Ольги Кругловой.
А еще почувствовать себя одновременно и мудрой Ба, которая все знает наперед, и маленькой девочкой, которой не терпится разведать, что же ждет ее за новым поворотом лесной тропинки.
Артикул: 978-5-04-155274-9
Энциклопедия детской мотивации - Ягодкин Николай
Автор: Ягодкин Николай
Серия: Школа без проблем. Полезные книги для родителей
Переплет: 7БЦ
Страниц: 304
Серия: Школа без проблем. Полезные книги для родителей
Переплет: 7БЦ
Страниц: 304
Артикул: 978-5-04-185003-6
Месси против Роналду. Противостояние XXI века - Клегг Д., Робинсон Д.
Представьте себе идеальную битву на футбольном поле, где Месси и Роналду соперничают лицом к лицу. Кто из них победит? Кто найдет верный выход из сложной ситуации на поле и щепетильной в жизни? Кто принесет своей команде победу? В данной книге мы постараемся ответить на все эти вопросы.
Будут раскрыты секреты успеха каждого из этих великих футболистов. Вы узнаете об их детстве, жизненных историях и футбольных подвигах. Вы узнаете, как они росли и развивались в качестве игроков до того, как стали настоящими звездами мирового футбола.
Это не просто история двух футболистов. Это показательный пример того, что сильная мотивация и упорство могут превратить человека в суперлегенду.
Будут раскрыты секреты успеха каждого из этих великих футболистов. Вы узнаете об их детстве, жизненных историях и футбольных подвигах. Вы узнаете, как они росли и развивались в качестве игроков до того, как стали настоящими звездами мирового футбола.
Это не просто история двух футболистов. Это показательный пример того, что сильная мотивация и упорство могут превратить человека в суперлегенду.
Артикул: 978-5-04-114201-8
Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора - Герман Джудит
Одна из важнейших работ по психотерапии со времен Зигмунда Фрейда. Бестселлер с 1992 года!
Переведена на 30 языков! Более 1500 отзывов на Амазон!
Джудит Герман — психиатр из Гарварда, феминистка, несколько десятилетий помогала женщинам, пережившим сексуальное насилие, включая насилие в детском возрасте и домашние насилие. Автор утверждает, что психологическая травма неотделима от ее социального и политического контекста. Опираясь на свое собственное исследование случаев насилия над детьми, а также обширную литературу о ветеранах боевых действий и жертвах политического террора, она показывает параллели между частными ужасами, домашним насилием и общественными ужасами, войной.
«В этой новаторской книге ведущий психиатр пересматривает то, как мы думаем о жертвах травмы и лечим их. Потрясающее достижение, которое остается классикой для нашего поколения». — Бессел ван дер Колк, автор книги «Тело помнит все»
Переведена на 30 языков! Более 1500 отзывов на Амазон!
Джудит Герман — психиатр из Гарварда, феминистка, несколько десятилетий помогала женщинам, пережившим сексуальное насилие, включая насилие в детском возрасте и домашние насилие. Автор утверждает, что психологическая травма неотделима от ее социального и политического контекста. Опираясь на свое собственное исследование случаев насилия над детьми, а также обширную литературу о ветеранах боевых действий и жертвах политического террора, она показывает параллели между частными ужасами, домашним насилием и общественными ужасами, войной.
«В этой новаторской книге ведущий психиатр пересматривает то, как мы думаем о жертвах травмы и лечим их. Потрясающее достижение, которое остается классикой для нашего поколения». — Бессел ван дер Колк, автор книги «Тело помнит все»
Артикул: 978-5-04-186795-9
Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям - Хеллер Лоуренс, Лапьер Алин
«Жить полной жизнью — одно из самых сложных испытаний, что лежит перед любым человеком».
Доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Алин ЛаПьер уверены, что большинство эмоциональных переживаний и проблем можно объяснить пятью биологически обоснованными ключевыми потребностями: в связи, чуткости, доверии, автономии и любви.
Специалисты доступно объясняют, как травма развития, вызванная неблагоприятным детским опытом, ухудшает способность к связи с собой и другими и почему снижение жизненной активности влияет на большинство психологических и многих физиологических проблем.
Нейроаффективная реляционная модель (NARM) — новый клинический метод психотерапии на основе соматического подхода, который поможет восстановить здоровую способность выстраивать связи и обрести инструменты для самоанализа, роста и исцеления после травмирующих событий даже самых ранних лет.
Из этой книги вы узнаете, как:
- определить причины травмы раннего развития и шоковых травм;
- работать с нарушениями нервной системы, привязанности и идентичности;
- устанавливать контакт с собственным телом и эмоциями и с другими людьми;
- восстановить саморегуляцию, самоощущение и самооценку.
Доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Алин ЛаПьер уверены, что большинство эмоциональных переживаний и проблем можно объяснить пятью биологически обоснованными ключевыми потребностями: в связи, чуткости, доверии, автономии и любви.
Специалисты доступно объясняют, как травма развития, вызванная неблагоприятным детским опытом, ухудшает способность к связи с собой и другими и почему снижение жизненной активности влияет на большинство психологических и многих физиологических проблем.
Нейроаффективная реляционная модель (NARM) — новый клинический метод психотерапии на основе соматического подхода, который поможет восстановить здоровую способность выстраивать связи и обрести инструменты для самоанализа, роста и исцеления после травмирующих событий даже самых ранних лет.
Из этой книги вы узнаете, как:
- определить причины травмы раннего развития и шоковых травм;
- работать с нарушениями нервной системы, привязанности и идентичности;
- устанавливать контакт с собственным телом и эмоциями и с другими людьми;
- восстановить саморегуляцию, самоощущение и самооценку.
Артикул: 978-5-04-159527-2
Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться - Кугельштадт А.
«Что ж, тогда это психосоматика», — пожимает плечами доктор, а ваш мир рушится, ведь только что этими самыми словами вам сказали: «Мы ничем не можем вам помочь». Так кто же помочь может, если даже врачи не могут найти причину ваших проблем со здоровьем?
Вы сами!
Эта книга, написанная доктором медицины, врачом-психосоматологом Александром Кугельштадтом, не просто объяснит, что с вами происходит, но и даст план по выздоровлению без сильнодействующих лекарств. Автор проведет своеобразную экскурсию по человеческому телу, от головы до пят, и расскажет о связи беспокоящих физических симптомов, например выпадения волос или боли в животе, и психики.
• Почему вы иногда неосознанно принимаете решения, не понимая их причин?
• Как взаимодействие с родителями в младенчестве влияет на развитие мозговых структур?
• Почему важно не только регистрировать телесную реакцию, но и расшифровывать охватившее чувство?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете внутри.
Вы сами!
Эта книга, написанная доктором медицины, врачом-психосоматологом Александром Кугельштадтом, не просто объяснит, что с вами происходит, но и даст план по выздоровлению без сильнодействующих лекарств. Автор проведет своеобразную экскурсию по человеческому телу, от головы до пят, и расскажет о связи беспокоящих физических симптомов, например выпадения волос или боли в животе, и психики.
• Почему вы иногда неосознанно принимаете решения, не понимая их причин?
• Как взаимодействие с родителями в младенчестве влияет на развитие мозговых структур?
• Почему важно не только регистрировать телесную реакцию, но и расшифровывать охватившее чувство?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете внутри.
Артикул: 978-5-04-158399-6
Инвестиции в недвижимость от А до Я - Нальгин А.
Андрей Нальгин — частный инвестор с 25-летним опытом на российском рынке, сумел с нуля создать портфель доходной недвижимости с оценочной стоимостью более миллиона долларов. Автор делится с читателем своим методом «Трех китов инвестиций», благодаря которому вы научитесь грамотному инвестированию.
Почему одни люди годами не могут выплатить единственную ипотеку, а другие покупают уже третью квартиру за пять лет? Все просто: вторые изучили техники грамотного инвестирования! В книге автор подробно рассказывает, что и в какой последовательности делать, чтобы купленные квадратные метры стали источником доходов, а не новой статьей расходов.
Андрей Нальгин предлагает собственную методику, изучив которую читатель узнает, как:
- Искать и находить квартиры по ценам ниже рынка.
- Грамотно проводить переговоры с продавцом о стоимости сделки.
- Превращать обычную квартиру в привлекательный инвестиционный объект.
- Заканчивать один инвестиционный цикл, чтобы сразу перейти к следующему.
Почему одни люди годами не могут выплатить единственную ипотеку, а другие покупают уже третью квартиру за пять лет? Все просто: вторые изучили техники грамотного инвестирования! В книге автор подробно рассказывает, что и в какой последовательности делать, чтобы купленные квадратные метры стали источником доходов, а не новой статьей расходов.
Андрей Нальгин предлагает собственную методику, изучив которую читатель узнает, как:
- Искать и находить квартиры по ценам ниже рынка.
- Грамотно проводить переговоры с продавцом о стоимости сделки.
- Превращать обычную квартиру в привлекательный инвестиционный объект.
- Заканчивать один инвестиционный цикл, чтобы сразу перейти к следующему.
Артикул: 978-5-04-103354-5
Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2 типа стал самой "внезапной" болезнью столетия и простая программа восстановления без инъекций и лекарств - Фанг Д.
Почему развивается диабет второго типа? Из-за неправильного питания. И из-за неправильного режима питания! Врач-эндокринолог из Канады на основании десятилетних научных исследований сделал три серьезных вывода, которые изменили представление о самом частом заболевании XXI века - диабете второго типа.
Первый вывод гласит: каждый из нас, жителей промышленно развитых стран, находится в шаге от диабета и ожирения.
Второй: инсулиновые инъекции при диабете второго типа в долгосрочной перспективе усугубляют болезнь и приводят к отказу в работе всех внутренних органов.
Третий: зная, как и почему развивается диабет, можно предотвратить его появление или вылечиться без инъекций и лекарств!
Простая, четкая и понятная система излечения приправлена ключевыми медицинскими фактами и последними открытиями в области эндокринологии, биологии и генетики. Интересное, понятное и очень полезное чтение.
Первый вывод гласит: каждый из нас, жителей промышленно развитых стран, находится в шаге от диабета и ожирения.
Второй: инсулиновые инъекции при диабете второго типа в долгосрочной перспективе усугубляют болезнь и приводят к отказу в работе всех внутренних органов.
Третий: зная, как и почему развивается диабет, можно предотвратить его появление или вылечиться без инъекций и лекарств!
Простая, четкая и понятная система излечения приправлена ключевыми медицинскими фактами и последними открытиями в области эндокринологии, биологии и генетики. Интересное, понятное и очень полезное чтение.
Артикул: 978-5-04-165924-0
Профессия режиссер. Частные уроки от великих режиссеров - Тирар Л.
Сборник интервью «Профессия режиссер. Частные уроки от великих режиссеров» — уникальная книга! Где еще могут собраться 20 живых классиков современного кино? Даже на премии «Оскар» не всегда бывает такая компания.
Лоран Тирар выведал все секреты кинорежиссеров:
• Как Ларс фон Триер готовиться к съемкам?
• Почему Бернардо Бертолуччи бродит по площадке в одиночестве?
• Что самое главное для Дэвида Линча во время работы?
• Какой объектив предпочитает Мартин Скорсезе и почему?
• Что в голове у Вуди Аллена во время съемочного процесса?
Знания, накопленные годами, и хитрости, найденные методом проб и ошибок, собраны в одной книге. Это настоящая выжимка умов и талантов лучших режиссеров современности.
«По мне, эти советы — словно вечные истины. Я использую их как чек-лист перед тем, как приняться за следующий фильм, а также как универсальное пособие по исправлению ошибок. Кроме того, я уверенно могу сказать: теперь я не журналист, а режиссер, — и я продолжаю обращаться к этим беседам, потому что меня поражает, сколько всего полезного можно извлечь из беседы с мастером». — Лоран Тирар «Профессия режиссер. Частные уроки от великих режиссеров»
Лоран Тирар выведал все секреты кинорежиссеров:
• Как Ларс фон Триер готовиться к съемкам?
• Почему Бернардо Бертолуччи бродит по площадке в одиночестве?
• Что самое главное для Дэвида Линча во время работы?
• Какой объектив предпочитает Мартин Скорсезе и почему?
• Что в голове у Вуди Аллена во время съемочного процесса?
Знания, накопленные годами, и хитрости, найденные методом проб и ошибок, собраны в одной книге. Это настоящая выжимка умов и талантов лучших режиссеров современности.
«По мне, эти советы — словно вечные истины. Я использую их как чек-лист перед тем, как приняться за следующий фильм, а также как универсальное пособие по исправлению ошибок. Кроме того, я уверенно могу сказать: теперь я не журналист, а режиссер, — и я продолжаю обращаться к этим беседам, потому что меня поражает, сколько всего полезного можно извлечь из беседы с мастером». — Лоран Тирар «Профессия режиссер. Частные уроки от великих режиссеров»
Артикул: 978-5-04-094344-9
Уход за мозгом. Владимир Яковлев [практическое пособие по уходу за самым важным органом] - Яковлев Вайнер В., Собе-Панек М.
Мозг не изучен до конца. Возможности известны не полностью. Мозг - это вообще сложно, очень очень очень сложно.
И все это правда. И все это было бы совершенно нормально, если бы речь шла о далекой звезде, другой галактике или соседней вселенной.
Но когда эта очень сложная, не до конца изученная штука, возможности которой пока полностью неизвестны, сидит у вас на плечах и определяет в вашей личной жизни почти все - решения, желания, настроения - то все-таки как-то очень хочется разобраться, как с ней, с этой штукой, жить?
Мозг безостановочно изучают уже много сотен лет. И с каждым годом узнают о нем все больше.
Но только конкретному владельцу конкретного мозга это не очень помогает.
Гугло поиск по слову “мозг” выдает 44 миллиона результатов, представляющих собой путаницу из актуальной, устаревшей, научной, непроверенной, доказанной, ненадежной и просто ложной информации, щедро приправленной специальной терминологией с единичными вкраплениями удивительных теорий разной степени достоверности.
Что из этого правда, а что нет? Что было правдой, но успело устареть? Что было правдой и правдой осталось? И более всего - что из этого можно безбоязненно использовать на практике в ваших конкретных личных отношениях с тем конкретным личным мозгом, который вам достался?
Существует много разных подходов к работе мозга - научный, исследовательский, медицинский, психологический.
Мы решили написать о мозге с точки зрения сугубо пользовательского подхода.
Мы решили ответить на простой вопрос - что нужно знать о мозге его владельцу? Ответить понятным человеческим языком вопросы, касающиеся каждого “мозго-владельца”.
Чем мозг кормить? Как за ним ухаживать? Чего от него ждать? Как его правильно понимать? Как построить с ним нормальные отношения?
Мозг - это инструмент, сложный прибор, био-механизм с огромными возможностями.
И как любому механизму ему нужна инструкция по пользованию.
Вот она.
Владимир Яковлев
Марина Собе Панек
И все это правда. И все это было бы совершенно нормально, если бы речь шла о далекой звезде, другой галактике или соседней вселенной.
Но когда эта очень сложная, не до конца изученная штука, возможности которой пока полностью неизвестны, сидит у вас на плечах и определяет в вашей личной жизни почти все - решения, желания, настроения - то все-таки как-то очень хочется разобраться, как с ней, с этой штукой, жить?
Мозг безостановочно изучают уже много сотен лет. И с каждым годом узнают о нем все больше.
Но только конкретному владельцу конкретного мозга это не очень помогает.
Гугло поиск по слову “мозг” выдает 44 миллиона результатов, представляющих собой путаницу из актуальной, устаревшей, научной, непроверенной, доказанной, ненадежной и просто ложной информации, щедро приправленной специальной терминологией с единичными вкраплениями удивительных теорий разной степени достоверности.
Что из этого правда, а что нет? Что было правдой, но успело устареть? Что было правдой и правдой осталось? И более всего - что из этого можно безбоязненно использовать на практике в ваших конкретных личных отношениях с тем конкретным личным мозгом, который вам достался?
Существует много разных подходов к работе мозга - научный, исследовательский, медицинский, психологический.
Мы решили написать о мозге с точки зрения сугубо пользовательского подхода.
Мы решили ответить на простой вопрос - что нужно знать о мозге его владельцу? Ответить понятным человеческим языком вопросы, касающиеся каждого “мозго-владельца”.
Чем мозг кормить? Как за ним ухаживать? Чего от него ждать? Как его правильно понимать? Как построить с ним нормальные отношения?
Мозг - это инструмент, сложный прибор, био-механизм с огромными возможностями.
И как любому механизму ему нужна инструкция по пользованию.
Вот она.
Владимир Яковлев
Марина Собе Панек
Артикул: 978-5-04-189322-4
Магия мягкой бани. Путеводитель в мир тепла для всей семьи (новое оформление) - Воеводина М.
Это самая первая иллюстрированная книга о бане, написанная женщиной и для женщин и рассчитанная на широкий круг читательниц.
Она не заумная, не научно-фантастическая, не узкоспециальная. И, по сути дела, представляет собой путешествие в удивительный мир бани. «Я путешествую по этому миру чуть ли не всю жизнь, — как Алиса в Стране Чудес. И вполне успела тут освоиться. Будьте моими гостьями на страницах этой книги. С удовольствием налью вам травяного чая с мёдом и затоплю печь, — чтобы у нас с вами было здесь тепло и уютно», — говорит Мария Воеводина, автор книги и создательница банной школы для женщин.
Прочитав эту книгу, вы рискуете влюбиться в баню навсегда, а заодно влюбить в нее и всю свою семью. Настолько, что ваши дети будут бегать за вами хвостиками с просьбой попарить их вениками, а муж станет приставать к вам с предложением пойти в баню чаще, чем в с привычными намеками. Читайте, смотрите видео по QR-кодам, устройте настоящий женский банный круг со своими подружками, чтобы они точно признали вас самой главной ведьмой во всей вашей компании. Присвойте себе свою женскую силу и используйте магию. Магию мягкой бани.
Наша баня — это место свидания с твоей внутренней маленькой девочкой. А если повезет, можно встретить себя и в более старшем возрасте. Увидеть бунтующего подростка, студентку в поисках правды, романтичную барышню с томиком Буковски, бизнес-леди, молодую маму, уставшую, но счастливую, — можно встретить их всех внутри себя. Кстати, иллюстрации замечательной художницы — Ольги Кругловой, которая уже заслужила почет и любовь аудитории за иллюстрации к книге «Одна девочка собирала стаю», — делают эту книгу по-настоящему подарочной и уютной.
Для самых любопытных и нетерпеливых автор предлагает перед чтением изучить... карту путешествия по миру Бани.
«В 1-й главе расскажу вам свою банную историю: о том, как я оказалась в бане и как баня оказалась во мне. Я постаралась сделать это увлекательно — так, чтобы вам тоже захотелось если не повторить мой путь, то хотя бы попробовать, что же это такое — мягкая баня.
Во 2-й главе мы с вами разберём, что именно делает баню целительной и даже порой волшебной. Поговорим о том, где какие интересные бани можно отыскать. И о том, чем же мягкая баня отличается от жёсткой и вредной.
В 3-й главе будет рассказ о том, как выбрать баню и подготовить её к парению, я познакомлю вас с паром и вениками.
В 4-й главе мы с вами изучим весь процесс банного таинства: как подготовиться к походу в баню, какие движения делать вениками, разберём очерёдность банных процедур. Я расскажу вам, как самим себя попарить, если никого нет рядом.
В 5-й главе мы поговорим о парении близких: мужа, детей, подруг. Обсудим, как проводить женский банный круг.
В 6-й главе пойдёт разговор обо всём, что касается материнства и бани.
А в 7-й мы с вами разберём, как помочь своему организму оставаться здоровым, если возможности сходить в баню нет. Я расскажу, чем можно поддержать себя между походами в баню: что делать ежедневно дома, чтобы создавать для себя целительный эффект бани».
Она не заумная, не научно-фантастическая, не узкоспециальная. И, по сути дела, представляет собой путешествие в удивительный мир бани. «Я путешествую по этому миру чуть ли не всю жизнь, — как Алиса в Стране Чудес. И вполне успела тут освоиться. Будьте моими гостьями на страницах этой книги. С удовольствием налью вам травяного чая с мёдом и затоплю печь, — чтобы у нас с вами было здесь тепло и уютно», — говорит Мария Воеводина, автор книги и создательница банной школы для женщин.
Прочитав эту книгу, вы рискуете влюбиться в баню навсегда, а заодно влюбить в нее и всю свою семью. Настолько, что ваши дети будут бегать за вами хвостиками с просьбой попарить их вениками, а муж станет приставать к вам с предложением пойти в баню чаще, чем в с привычными намеками. Читайте, смотрите видео по QR-кодам, устройте настоящий женский банный круг со своими подружками, чтобы они точно признали вас самой главной ведьмой во всей вашей компании. Присвойте себе свою женскую силу и используйте магию. Магию мягкой бани.
Наша баня — это место свидания с твоей внутренней маленькой девочкой. А если повезет, можно встретить себя и в более старшем возрасте. Увидеть бунтующего подростка, студентку в поисках правды, романтичную барышню с томиком Буковски, бизнес-леди, молодую маму, уставшую, но счастливую, — можно встретить их всех внутри себя. Кстати, иллюстрации замечательной художницы — Ольги Кругловой, которая уже заслужила почет и любовь аудитории за иллюстрации к книге «Одна девочка собирала стаю», — делают эту книгу по-настоящему подарочной и уютной.
Для самых любопытных и нетерпеливых автор предлагает перед чтением изучить... карту путешествия по миру Бани.
«В 1-й главе расскажу вам свою банную историю: о том, как я оказалась в бане и как баня оказалась во мне. Я постаралась сделать это увлекательно — так, чтобы вам тоже захотелось если не повторить мой путь, то хотя бы попробовать, что же это такое — мягкая баня.
Во 2-й главе мы с вами разберём, что именно делает баню целительной и даже порой волшебной. Поговорим о том, где какие интересные бани можно отыскать. И о том, чем же мягкая баня отличается от жёсткой и вредной.
В 3-й главе будет рассказ о том, как выбрать баню и подготовить её к парению, я познакомлю вас с паром и вениками.
В 4-й главе мы с вами изучим весь процесс банного таинства: как подготовиться к походу в баню, какие движения делать вениками, разберём очерёдность банных процедур. Я расскажу вам, как самим себя попарить, если никого нет рядом.
В 5-й главе мы поговорим о парении близких: мужа, детей, подруг. Обсудим, как проводить женский банный круг.
В 6-й главе пойдёт разговор обо всём, что касается материнства и бани.
А в 7-й мы с вами разберём, как помочь своему организму оставаться здоровым, если возможности сходить в баню нет. Я расскажу, чем можно поддержать себя между походами в баню: что делать ежедневно дома, чтобы создавать для себя целительный эффект бани».
Артикул: 978-5-04-154509-3
МАЛЬЧИКовая книга. Современное руководство по взрослению - Сингх Р.
Изменения в теле в период полового созревания.
Уход за собой и личная гигиена.
Сон и контроль резких перепадов настроения.
Первые отношения и сохранение личных границ.
Деликатное введение в область половых отношений.
«Эта книга — путеводитель для мальчиков-подростков и их родителей. Причем темами строения тела, особенностей взросления мальчиков и первого секса она не ограничивается, автор уделяет внимание пониманию эмоций и границ (причем не только своих), заботы о себе, физической и психологической, бытовым привычкам. Все это — в легком и уважительном тоне, который точно не оттолкнет подростка». — Надежда Папудогло, главный редактор медиа «Мел»
«Эта книга просто, откровенно и деликатно говорит о вещах, которые волнуют каждого мальчика в период полового созревания. Например, чего следует ожидать в этот период? Как ухаживать за собой? Как бриться и как часто мыться? И что вообще со всем этим делать? Мой 8-летний сын уже задает много вопросов на данную тему. Знания — это сила. И с помощью этой книги его плавание по морю полового созревания пройдет без лишних переживаний и сюрпризов». — Руслан Меллин, главный челюстно-лицевой хирург Республики Хакасия, автор блога ruslanmellin
На обложке стоит маркировка 18+, согласно требованию законодательства. Эта книга об анатомических различиях мальчиков и девочек, половом развитии, влечении, сексе, защите личных границ. Она не будет продана детям в магазине. Решение о покупке книги принимают только родители.
Уход за собой и личная гигиена.
Сон и контроль резких перепадов настроения.
Первые отношения и сохранение личных границ.
Деликатное введение в область половых отношений.
«Эта книга — путеводитель для мальчиков-подростков и их родителей. Причем темами строения тела, особенностей взросления мальчиков и первого секса она не ограничивается, автор уделяет внимание пониманию эмоций и границ (причем не только своих), заботы о себе, физической и психологической, бытовым привычкам. Все это — в легком и уважительном тоне, который точно не оттолкнет подростка». — Надежда Папудогло, главный редактор медиа «Мел»
«Эта книга просто, откровенно и деликатно говорит о вещах, которые волнуют каждого мальчика в период полового созревания. Например, чего следует ожидать в этот период? Как ухаживать за собой? Как бриться и как часто мыться? И что вообще со всем этим делать? Мой 8-летний сын уже задает много вопросов на данную тему. Знания — это сила. И с помощью этой книги его плавание по морю полового созревания пройдет без лишних переживаний и сюрпризов». — Руслан Меллин, главный челюстно-лицевой хирург Республики Хакасия, автор блога ruslanmellin
На обложке стоит маркировка 18+, согласно требованию законодательства. Эта книга об анатомических различиях мальчиков и девочек, половом развитии, влечении, сексе, защите личных границ. Она не будет продана детям в магазине. Решение о покупке книги принимают только родители.
Артикул: 978-5-04-196269-2
Готовь с Pusheen! Кулинарная книга Пушин Кэт (2-е изд.) - Ын С., Белтон К.
Отметьте десятую годовщину кошечки Пушин — любимой мультяшной героини в Интернете — с помощью этой красочной и веселой коллекции рецептов, наполненной печеньем, пирожными и другими вкусными угощениями. Это настоящая кулинарная книга для поклонников Пушин и всех любителей кошек! В ней представлены сорок ярких рецептов сладких угощений и пикантных закусок, вдохновленных очаровательным пухлым и озорным котенком.
Хрустящее печенье, воздушные пирожные, пикантные закуски и другие вкусные угощения в настоящей кулинарной книге для всех обожателей кошек и поклонников Пушин!
Автор и художница Клэр Белтон и мастер креативной кулинарии Сьюзен Ын объединились, чтобы придумать 40 восхитительных рецептов выпечки и поделиться ими с вами. Так они решили подчеркнуть безграничную любовь Пушин к лакомствам.
В названиях этих рецептов кошка-лакомка упоминается постоянно. Она обожает сладости, печенье и маршмеллоу, восхитительные десерты, желе, эклеры, праздничные торты и, конечно, пиццу!
Для начинающих кондитеров в этой книге есть совсем простые рецепты, а для продвинутых найдется кое-что посложнее. Авторы постарались вложить в эти рецепты не только свое мастерство, но и чувство юмора.
Все рецепты получили Золотую Лапку Одобрения от самой Пушин.
Хрустящее печенье, воздушные пирожные, пикантные закуски и другие вкусные угощения в настоящей кулинарной книге для всех обожателей кошек и поклонников Пушин!
Автор и художница Клэр Белтон и мастер креативной кулинарии Сьюзен Ын объединились, чтобы придумать 40 восхитительных рецептов выпечки и поделиться ими с вами. Так они решили подчеркнуть безграничную любовь Пушин к лакомствам.
В названиях этих рецептов кошка-лакомка упоминается постоянно. Она обожает сладости, печенье и маршмеллоу, восхитительные десерты, желе, эклеры, праздничные торты и, конечно, пиццу!
Для начинающих кондитеров в этой книге есть совсем простые рецепты, а для продвинутых найдется кое-что посложнее. Авторы постарались вложить в эти рецепты не только свое мастерство, но и чувство юмора.
Все рецепты получили Золотую Лапку Одобрения от самой Пушин.
Артикул: 978-5-04-190891-1
Начни с "Зачем?" Как выдающиеся лидеры вдохновляют действовать. 2-е издание - Синек С.,
Успешная компания начинается не с миллионных инвестиций, она начинается с вопроса «ЗАЧЕМ». Есть лидеры и компании, который пользуются популярностью и имеют определенный успех. А есть те, которые способны вдохновлять других и вести за собой. Последним удается это благодаря тому, что они знают, ЗАЧЕМ существуют. Они имеют высокие цели, бросают вызов обществу, они знают, ЗАЧЕМ делают свое дело. Узнай секреты лидерства и мотивации на примере таких компаний, как Apple, Southwest Airlines и др.!
Эта книга для тех, кто хочет вдохновлять людей, и для тех, кто хочет найти того, кто бы вдохновлял их. Эта книга создана не для того, чтобы рассказать вам, что и как делать. Ее целью не является обеспечить вам план действий. Ее цель — предложить вам мотив для действий.
Саймон Синек — известный мотивационный спикер и писатель, автор популярных книг на тему лидерства и достижения целей, создатель концепции вдохновляющего лидерства, так называемого «золотого кольца», которой, по утверждению Синека, следуют все успешные мировые компании и бизнес-лидеры.
«Очень мощная концепция книги дает пищу для размышлений и вдохновения, как построить свой бизнес». — Кейт Дж. Джонстон, автор книги «От нуля до $60 млн»
«Мощное и проникающее исследование того, что отличает великие компании и великих лидеров от остальных». — Полли Лабарр, соавтор бестселлера «Mavericks at Work: Why the Most Original Minds in Business Win»
Эта книга для тех, кто хочет вдохновлять людей, и для тех, кто хочет найти того, кто бы вдохновлял их. Эта книга создана не для того, чтобы рассказать вам, что и как делать. Ее целью не является обеспечить вам план действий. Ее цель — предложить вам мотив для действий.
Саймон Синек — известный мотивационный спикер и писатель, автор популярных книг на тему лидерства и достижения целей, создатель концепции вдохновляющего лидерства, так называемого «золотого кольца», которой, по утверждению Синека, следуют все успешные мировые компании и бизнес-лидеры.
«Очень мощная концепция книги дает пищу для размышлений и вдохновения, как построить свой бизнес». — Кейт Дж. Джонстон, автор книги «От нуля до $60 млн»
«Мощное и проникающее исследование того, что отличает великие компании и великих лидеров от остальных». — Полли Лабарр, соавтор бестселлера «Mavericks at Work: Why the Most Original Minds in Business Win»
Артикул: 978-5-04-188015-6
Роберто Баджо. Маэстро итальянского футбола - Баджо Р.
Проникновенная и вдохновляющая автобиография Божественного Хвостика, одного из величайших футболистов в истории.
Глубокая и лиричная, эта книга — доверительный диалог о триумфах и трагедиях славной карьеры Роберто Баджо, его семье и друзьях, вере и увлечениях, жизненных принципах и мечтах.
«Баджо — тот, кого помнят не за титулы. Он не побеждал на чемпионате мира и в Лиге чемпионов, да и Золотой мяч у него всего один. При этом всем итальянец считается одним из величайших игроков в истории. Его автобиографию стоит прочитать хотя бы для понимания, за что». ― Евгений Слюсаренко, главный редактор «Советского спорта»
Глубокая и лиричная, эта книга — доверительный диалог о триумфах и трагедиях славной карьеры Роберто Баджо, его семье и друзьях, вере и увлечениях, жизненных принципах и мечтах.
«Баджо — тот, кого помнят не за титулы. Он не побеждал на чемпионате мира и в Лиге чемпионов, да и Золотой мяч у него всего один. При этом всем итальянец считается одним из величайших игроков в истории. Его автобиографию стоит прочитать хотя бы для понимания, за что». ― Евгений Слюсаренко, главный редактор «Советского спорта»
Артикул: 978-5-04-160627-5
Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка - Брэдшоу Джон
Вы, конечно, много раз слышали, что корни всех проблем в детстве, но что с этим сделать? Даже спустя время воспоминания о детских обидах и безразличии взрослых кажутся непреодолимыми?
Решитесь вернуться в прошлое и защитить своего внутреннего ребенка.
Джон Брэдшоу, известный американский психолог, один из первых, кто объяснил значение неразрешенных детских переживаний и последствий детской травмы. В своей книге автор представляет уникальную авторскую методику — проработку травматического опыта на всех уровнях развития раненого внутреннего ребенка — младенец, дошкольник, школьник, подросток.
Вы узнаете:
- Что такое «ядовитый стыд» и как он влияет на вашу жизнь?
- Почему нужно вернуться в детство, чтобы излечить раненого внутреннего ребенка?
- На каком этапе детства был ранен ваш внутренний ребенок?
- Как стать заботливым и любящим родителем самому себе?
Решитесь вернуться в прошлое и защитить своего внутреннего ребенка.
Джон Брэдшоу, известный американский психолог, один из первых, кто объяснил значение неразрешенных детских переживаний и последствий детской травмы. В своей книге автор представляет уникальную авторскую методику — проработку травматического опыта на всех уровнях развития раненого внутреннего ребенка — младенец, дошкольник, школьник, подросток.
Вы узнаете:
- Что такое «ядовитый стыд» и как он влияет на вашу жизнь?
- Почему нужно вернуться в детство, чтобы излечить раненого внутреннего ребенка?
- На каком этапе детства был ранен ваш внутренний ребенок?
- Как стать заботливым и любящим родителем самому себе?
Артикул: 978-5-04-191036-5
Уволить нельзя мотивировать. 10 принципов экологичного менеджмента для получения выдающихся результатов от сотрудников - Бумбуриди П.К., Петров И.В.
Эта книга — незаменимое пособие для начинающих и опытных управленцев, которое поможет настроить коммуникации с сотрудниками:
- выявлять причины снижения их работоспособности с помощью «диагностической беседы»;
- приводить в норму «отрезвляющей беседой»;
- применять «контрастный душ», чтобы возвращать на землю зазнаек.
Авторский подход мгновенно превратит человеческий ресурс из проблемы в задачу с готовым решением.
- выявлять причины снижения их работоспособности с помощью «диагностической беседы»;
- приводить в норму «отрезвляющей беседой»;
- применять «контрастный душ», чтобы возвращать на землю зазнаек.
Авторский подход мгновенно превратит человеческий ресурс из проблемы в задачу с готовым решением.
Артикул: 978-5-04-175416-7
Великий Дагестан. История, культура и традиции народов республики - Якубова Н.И.
Перед вами книга о самых интересных местах Республики Дагестан — или, в переводе с тюркского, «Страны гор».
Дагестан — удивительная шкатулка России, где история и культура переплетаются с неповторимым кавказским гостеприимством и многовековыми традициями. В этой книге мы предлагаем вам поближе познакомиться с этим регионом и узнать о всех его богатствах — легенды и предания, ремесла, переходящие из поколения в поколение, известные люди региона, знаменитая кухня, достопримечательности, истории заброшенных сел и многое другое.
Отправляйтесь в захватывающее путешествие по самым интересным городам и достопримечательностям Дербента, Махачкалы, Каспийска, Кизляра, Кубачей, Гамсутля, посетите Чиркейскую ГЭС, Сулакский каньон, Карадахскую теснину, плато Матлас и другие места.
Книга «Великий Дагестан» станет прекрасным подарком для всех, кто любит путешествия или мечтает о них, кто обожает открывать для себя другие культуры, традиции, кухню разных регионов нашей страны, для тех, кто готов увидеть новые места и спланировать маршруты для следующего отдыха!
Дагестан — удивительная шкатулка России, где история и культура переплетаются с неповторимым кавказским гостеприимством и многовековыми традициями. В этой книге мы предлагаем вам поближе познакомиться с этим регионом и узнать о всех его богатствах — легенды и предания, ремесла, переходящие из поколения в поколение, известные люди региона, знаменитая кухня, достопримечательности, истории заброшенных сел и многое другое.
Отправляйтесь в захватывающее путешествие по самым интересным городам и достопримечательностям Дербента, Махачкалы, Каспийска, Кизляра, Кубачей, Гамсутля, посетите Чиркейскую ГЭС, Сулакский каньон, Карадахскую теснину, плато Матлас и другие места.
Книга «Великий Дагестан» станет прекрасным подарком для всех, кто любит путешествия или мечтает о них, кто обожает открывать для себя другие культуры, традиции, кухню разных регионов нашей страны, для тех, кто готов увидеть новые места и спланировать маршруты для следующего отдыха!
Артикул: 978-5-04-191650-3
Тибет: путеводитель - Перчуков А.В.
Тибет — это уникальная культура с яркими религиозными праздниками и фестивалями, с многовековыми традициями и богатой историей, окутанной тайнами и легендами. Считается, что здесь находится загадочное буддийское царство Шамбала и что именно здесь проходит ось мироздания. В этом регионе расположено более двух тысяч храмовых комплексов и монастырей различных школ. В течение длительного времени в Тибет нельзя было попасть путешественникам, однако сегодня это изменилось и все больше туристов приезжает в этот высокогорный регион с суровым климатом. Отсюда начинаются восхождения на Эверест, самую высокую гору мира, а еще сюда стекаются паломники со всего света, чтобы прочувствовать энергетику горы Кайлас.
Алексей Перчуков, автор путеводителя, тщательно изучил и познал одно из самых загадочных мест на Земле, а также на себе ощутил его энергетику. Работая над путеводителем, Алексей постарался сделать ваше путешествие в Тибет не только насыщенным и полезным, но и максимально комфортным.
В путеводителе вы найдете подробные описания главных достопримечательностей Тибета, а также подробные маршруты по Внутренним и Внешним Корам вокруг горы Кайлас. Вы также найдете разделы, которые помогут вам физически и духовно подготовиться к путешествию, например, как приспособиться к высокогорью, как облегчить высотную болезнь, когда лучше всего поехать, как физически подготовиться к поездке и т.д. Вы узнаете о правилах посещения монастырей и о процедуре получения разрешения для посещения региона (пермита), а также узнаете много нового об истории Тибета, различных религиозных школах и праздниках.
Алексей Перчуков, автор путеводителя, тщательно изучил и познал одно из самых загадочных мест на Земле, а также на себе ощутил его энергетику. Работая над путеводителем, Алексей постарался сделать ваше путешествие в Тибет не только насыщенным и полезным, но и максимально комфортным.
В путеводителе вы найдете подробные описания главных достопримечательностей Тибета, а также подробные маршруты по Внутренним и Внешним Корам вокруг горы Кайлас. Вы также найдете разделы, которые помогут вам физически и духовно подготовиться к путешествию, например, как приспособиться к высокогорью, как облегчить высотную болезнь, когда лучше всего поехать, как физически подготовиться к поездке и т.д. Вы узнаете о правилах посещения монастырей и о процедуре получения разрешения для посещения региона (пермита), а также узнаете много нового об истории Тибета, различных религиозных школах и праздниках.
Артикул: 978-5-04-192235-1
Переговорные кейсхаки. Разбираем 97 сложных ситуаций в переговорах - Рыбкин А.Г., Эмих О.К.
Умение вести переговоры — это навык, который можно освоить только в бою. Именно на практике учатся ловко находить выход из любой ситуации и овладевают мастерством общения.
Эта книга — уникальный сборник 97 историй, в котором авторы на конкретных кейсах показывают, как успешные действия собеседников, их просчеты и промахи влияют на исход переговоров.
Из нее вы узнаете:
• что такое выгодные обстоятельства;
• как правильно слушать, слышать и спрашивать собеседника;
• с чего начать переговоры и заинтересовать оппонента;
• почему «Маша не дура»;
• как в переговорах могут пригодиться 6 правил Глеба Шарапова;
• почему самонадеянность наказуема;
• как перевести деструктивный диалог в конструктивное русло;
• в чем секрет «18 верблюда».
Эта книга — уникальный сборник 97 историй, в котором авторы на конкретных кейсах показывают, как успешные действия собеседников, их просчеты и промахи влияют на исход переговоров.
Из нее вы узнаете:
• что такое выгодные обстоятельства;
• как правильно слушать, слышать и спрашивать собеседника;
• с чего начать переговоры и заинтересовать оппонента;
• почему «Маша не дура»;
• как в переговорах могут пригодиться 6 правил Глеба Шарапова;
• почему самонадеянность наказуема;
• как перевести деструктивный диалог в конструктивное русло;
• в чем секрет «18 верблюда».
Артикул: 978-5-04-157933-3
Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь - Пирумова Ю.
Чтобы стать взрослым и самостоятельным, мало просто переехать от родителей. Нужно от них сепарироваться.
Юлия Пирумова, психотерапевт, автор бестселлеров «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе», в своей новой книге говорит о сепарации — как о главном условии взрослости и ключе к жизни, полной свободы и независимости. Не только в отношениях с родителями, но и с другими людьми.
Из книги вы узнаете:
- почему не получается наладить отношения с родителями;
- как перестать испытывать перед ними чувство вины или пожизненного долга;
- что делать, если общаться с родителями невыносимо;
- как несепарированность влияет на жизнь и отношения с окружающими;
- и как помочь себе завершить сепарацию.
Юлия Пирумова, психотерапевт, автор бестселлеров «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе», в своей новой книге говорит о сепарации — как о главном условии взрослости и ключе к жизни, полной свободы и независимости. Не только в отношениях с родителями, но и с другими людьми.
Из книги вы узнаете:
- почему не получается наладить отношения с родителями;
- как перестать испытывать перед ними чувство вины или пожизненного долга;
- что делать, если общаться с родителями невыносимо;
- как несепарированность влияет на жизнь и отношения с окружающими;
- и как помочь себе завершить сепарацию.
Артикул: 978-5-04-111818-1
Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас - Венц Изабелла
Наш организм — уникальная и иногда непредсказуемая система, которая нередко способна подбрасывать нам неожиданные и не всегда приятные сюрпризы. Случается, что он начинает бороться с самим собой, и тогда возникают разного рода болезни, список которых весьма велик. Пополняет его болезнь Хашимото, речь о которой пойдет в данной книге по медицине — полезной как обыкновенным читателям, так и специалистам.
Прочитав ее, вы узнаете о причинах появления аутоиммунных реакций и способах борьбы с ними, а еще — научитесь распознавать начальные симптомы, чтобы как можно скорее предупредить недуг.
Болезнь Хашимото заключается в уничтожении иммунитетом щитовидной железы. К сожалению, довольно часто диагностируют ее далеко не на ранних стадиях, несмотря на то что страдают ею немного меньше половины людей по всему миру. После прочтения вы научитесь разбираться в симптоматике и сможете обойти печальный процент страдающих от болезни Хашимото.
Изабелла Венц является не только специалистом в исследуемой области, но и по праву считается человеком, который смог самостоятельно победить данный недуг, поэтому практическая ценность ее работы огромна. В своей книге она доступным и понятным языком объясняет, как предотвратить начало болезни или даже — приостановить ход ее развития, чтобы как можно скорее вернуться к полноценной жизни.
Прочитав ее, вы узнаете о причинах появления аутоиммунных реакций и способах борьбы с ними, а еще — научитесь распознавать начальные симптомы, чтобы как можно скорее предупредить недуг.
Болезнь Хашимото заключается в уничтожении иммунитетом щитовидной железы. К сожалению, довольно часто диагностируют ее далеко не на ранних стадиях, несмотря на то что страдают ею немного меньше половины людей по всему миру. После прочтения вы научитесь разбираться в симптоматике и сможете обойти печальный процент страдающих от болезни Хашимото.
Изабелла Венц является не только специалистом в исследуемой области, но и по праву считается человеком, который смог самостоятельно победить данный недуг, поэтому практическая ценность ее работы огромна. В своей книге она доступным и понятным языком объясняет, как предотвратить начало болезни или даже — приостановить ход ее развития, чтобы как можно скорее вернуться к полноценной жизни.
Артикул: 978-5-04-177905-4
Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость - Кальнер Н.В., Сагирова О.Н.
Самое большое число инфарктов и инсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе — люди просто не хотят идти на работу.
Это первая книга в нашей стране, которая рассказывает о специфике рабочего стресса и объясняет, как им управлять. Ее авторы создали научную методологию по развитию профессиональной жизнестойкости SELF EmPOWERment (САМОподзарядка), которая легла в основу этой книги и раскрывает особенности восьми видов рабочего стресса и реакции на них четырех типов личности.
Зная свой SELF-тип и понимая, с каким видом профстресса вы чаще сталкиваетесь, можно построить траекторию его профилактики и научиться получать удовольствие от работы.
Натали Кальнер и Ольга Сагирова — эксперты по развитию жизнестойкости, учредители успешного бизнеса в области развития талантов, авторы научной методологии SELF Empowerment (САМО Подзарядка) и основатели международного сообщества антистресс-тренеров и коучей.
Это первая книга в нашей стране, которая рассказывает о специфике рабочего стресса и объясняет, как им управлять. Ее авторы создали научную методологию по развитию профессиональной жизнестойкости SELF EmPOWERment (САМОподзарядка), которая легла в основу этой книги и раскрывает особенности восьми видов рабочего стресса и реакции на них четырех типов личности.
Зная свой SELF-тип и понимая, с каким видом профстресса вы чаще сталкиваетесь, можно построить траекторию его профилактики и научиться получать удовольствие от работы.
Натали Кальнер и Ольга Сагирова — эксперты по развитию жизнестойкости, учредители успешного бизнеса в области развития талантов, авторы научной методологии SELF Empowerment (САМО Подзарядка) и основатели международного сообщества антистресс-тренеров и коучей.
Артикул: 978-5-04-195738-4
Новый нейрокопирайтинг. 99 способов влиять на людей с помощью текста - Богданова М.И.
Майя Богданова — журналист, редактор, автор двух книг по копирайтингу. Руководит «Школой контента» и выступает на мастер-классах, тренингах по темам «Контент-стратегия», «Основы копирайтинга», «Вирусные тексты».
В этой книге собрано 99 самых эффективных приемов текстового влияния. Как сделать так, чтобы ваши посты продавали, письма убеждали, лонгриды увлекали, а статьи попадали в самое сердце, — объясняет один из самых опытных копирайтеров России Майя Богданова. В основе предлагаемых ею приемов лежат принципы психологии влияния, НЛП-техники, наработки известных копирайтеров и другие способы воздействия на сознание читателя. Каждая из глав посвящена одному инструменту текстового влияния. Поэтому их можно читать в любом порядке, как подряд, так и исходя из конкретной задачи, требующей быстрого решения.
В этой книге собрано 99 самых эффективных приемов текстового влияния. Как сделать так, чтобы ваши посты продавали, письма убеждали, лонгриды увлекали, а статьи попадали в самое сердце, — объясняет один из самых опытных копирайтеров России Майя Богданова. В основе предлагаемых ею приемов лежат принципы психологии влияния, НЛП-техники, наработки известных копирайтеров и другие способы воздействия на сознание читателя. Каждая из глав посвящена одному инструменту текстового влияния. Поэтому их можно читать в любом порядке, как подряд, так и исходя из конкретной задачи, требующей быстрого решения.
Артикул: 978-5-04-184941-2
По следу крови: тру-крайм истории от подкаста CrimeCast - Пожилой Ксеноморф
«По следу крови» от автора Crimecast — идеальный выбор для всех, кто увлечен криминальными историями.
Каждая история — это увлекательное расследование, в котором автор рассказывает о необычных преступниках, их поступках и шокирующих последствиях.
Вы отправитесь в жуткое путешествие по миру серийных убийц.
На страницах книги вас ждет:
• Загадка Библейского Джона.
• Первый убийца по объявлению.
• Санта-Душитель, любитель женщин постарше.
• Ответ на вопрос «В чем же заключалось роковое обаяние прелюбодея?».
«По следу крови» — это захватывающее погружение в мир настоящего тру-крайма, которое заставит читателя быть в напряжении до последней страницы.
Каждая история — это увлекательное расследование, в котором автор рассказывает о необычных преступниках, их поступках и шокирующих последствиях.
Вы отправитесь в жуткое путешествие по миру серийных убийц.
На страницах книги вас ждет:
• Загадка Библейского Джона.
• Первый убийца по объявлению.
• Санта-Душитель, любитель женщин постарше.
• Ответ на вопрос «В чем же заключалось роковое обаяние прелюбодея?».
«По следу крови» — это захватывающее погружение в мир настоящего тру-крайма, которое заставит читателя быть в напряжении до последней страницы.
Артикул: 978-5-04-188998-2
Узбекистан: Ташкент, Самарканд, Бухара, Хива, Коканд, Маргилан: путеводитель - Полякова Е.В., Здоровенин Н.Д.
Многовековая история, древние города, через которые проходил Великий шелковый путь, восточный колорит, богатая культура и вкусная еда — все это Узбекистан! Отправляйтесь в незабываемое путешествие по стране вместе с нашим Оранжевым гидом!
В нем содержится актуальная и полезная информация о главных городах страны, различные маршруты на любой вкус, подсказки, что делать, если идет дождь, или где искать лучшие смотровые площадки, а также множество полезных советов от авторов Екатерины Поляковой и Никиты Здоровенина, основателей образовательного проекта «Города & Люди».
Вас ждут прогулки по самым ярким городам Узбекистана: Ташкенту, Самарканду, Бухаре, Хиве, Коканду и Маргилану. Сориентироваться на местности помогут удобные карты, расположенные на страницах путеводителя.
Вся информация актуальна на 2024 год.
В нем содержится актуальная и полезная информация о главных городах страны, различные маршруты на любой вкус, подсказки, что делать, если идет дождь, или где искать лучшие смотровые площадки, а также множество полезных советов от авторов Екатерины Поляковой и Никиты Здоровенина, основателей образовательного проекта «Города & Люди».
Вас ждут прогулки по самым ярким городам Узбекистана: Ташкенту, Самарканду, Бухаре, Хиве, Коканду и Маргилану. Сориентироваться на местности помогут удобные карты, расположенные на страницах путеводителя.
Вся информация актуальна на 2024 год.
Артикул: 978-5-04-188997-5
Северный Кавказ: Кабардино-Балкария, Дагестан, Ингушетия, Карачаево-Черкесия, Северная Осетия, Чечня: путеводитель - Домовец А.А.
Многовековая история, древние города, кавказский колорит, богатая культура и вкусная еда — все это Северный Кавказ! Отправляйтесь в незабываемое путешествие по краю гор и чистейших озер вместе с «Оранжевым гидом»!
В нем содержится актуальная и полезная информация о главных городах региона, различные маршруты прогулок и самостоятельных поездок на любой вкус, подсказки, что делать, если идет дождь, или где искать лучшие смотровые площадки, а также множество полезных авторских советов.
В путеводителе собрана главная информация по всем субъектам региона, главное — выбрать, куда вы отправитесь!
Сориентироваться на местности помогут удобные карты, расположенные на страницах путеводителя.
Вся информация актуальна на 2024 год.
Желаем приятного отдыха, а «Оранжевый гид» вам в этом обязательно поможет!
«Оранжевый гид» поможет вам спланировать свой отпуск, чтобы вы посмотрели все и даже больше!
В нем содержится актуальная и полезная информация о главных городах региона, различные маршруты прогулок и самостоятельных поездок на любой вкус, подсказки, что делать, если идет дождь, или где искать лучшие смотровые площадки, а также множество полезных авторских советов.
В путеводителе собрана главная информация по всем субъектам региона, главное — выбрать, куда вы отправитесь!
Сориентироваться на местности помогут удобные карты, расположенные на страницах путеводителя.
Вся информация актуальна на 2024 год.
Желаем приятного отдыха, а «Оранжевый гид» вам в этом обязательно поможет!
«Оранжевый гид» поможет вам спланировать свой отпуск, чтобы вы посмотрели все и даже больше!
Артикул: 978-5-04-193587-0
Калининград и Калининградская область: Зеленоградск, Куршская коса, Светлогорск, Балтийск, Янтарный, Черняховск, Советск, Правдинск, Железнодорожный: путеводитель. 2-е изд., испр. и доп. - Железова М.
Калининград и его окрестности ежегодно входят в Топ самых популярных туристических направлений. Удивительная история бывшего прусского города, неповторимая архитектура, очарование Балтийского моря с мягким умеренным климатом, широкими песчаными пляжами и дюнами, вкуснейшие морепродукты и оригинальная кухня, великолепная рыбалка и даже серфинг — все это вы найдете на берегах Балтики. А наш путеводитель подскажет вам лучшие места для самостоятельного исследования области.
В нем содержится актуальная и полезная информация о Калининграде и его окрестностях, различные маршруты на любой вкус, а также множество полезных советов от автора и местного гида Марины Железовой.
Помимо пяти уникальных маршрутов по Калининграду вас ждут прогулки по самым ярким городам Калининградской области: Зеленоградску, Светлогорску, Балтийску, Янтарному, Черняховску, Советску, Правдинску и Железнодорожному. А также вас ждет целый маршрут по Куршской косе! Сориентироваться на местности помогут удобные карты, расположенные на страницах путеводителя.
Вся информация актуальна на 2024 год.
В нем содержится актуальная и полезная информация о Калининграде и его окрестностях, различные маршруты на любой вкус, а также множество полезных советов от автора и местного гида Марины Железовой.
Помимо пяти уникальных маршрутов по Калининграду вас ждут прогулки по самым ярким городам Калининградской области: Зеленоградску, Светлогорску, Балтийску, Янтарному, Черняховску, Советску, Правдинску и Железнодорожному. А также вас ждет целый маршрут по Куршской косе! Сориентироваться на местности помогут удобные карты, расположенные на страницах путеводителя.
Вся информация актуальна на 2024 год.
Артикул: 978-5-04-188990-6
Армения: Ереван, Дилижан, Гюмри, озеро Севан, Татев, Хор Вирап, Нораванк и другие древние монастыри: путеводитель - Якубова Н.И.
Богатая культура, древние города и монастыри, сложная история, вкусное вино и удивительной красоты природа — все это Армения! Отправляйтесь в незабываемое путешествие по стране вместе с нашим Оранжевым гидом!
В нем содержится актуальная и полезная информация о главных городах страны, различные маршруты на любой вкус, подсказки, что делать, если идет дождь, или где искать лучшие смотровые площадки, а также множество полезных авторских советов. Посетите озеро Севан, отправьтесь к подножью Арарата к монастырю Хор Вирап или исследуйте город Гюмри — выбор только за вами!
Вас ждут варианты прогулок по Еревану, а также готовые маршруты поездок по главным достопримечательностям Армении. Сориентироваться на местности помогут удобные карты, расположенные на страницах путеводителя.
Вся информация актуальна на 2024 год.
В нем содержится актуальная и полезная информация о главных городах страны, различные маршруты на любой вкус, подсказки, что делать, если идет дождь, или где искать лучшие смотровые площадки, а также множество полезных авторских советов. Посетите озеро Севан, отправьтесь к подножью Арарата к монастырю Хор Вирап или исследуйте город Гюмри — выбор только за вами!
Вас ждут варианты прогулок по Еревану, а также готовые маршруты поездок по главным достопримечательностям Армении. Сориентироваться на местности помогут удобные карты, расположенные на страницах путеводителя.
Вся информация актуальна на 2024 год.
Артикул: 978-5-04-169072-4
Профессия кинооператор. Секретные техники Голливуда - , Кенворти К.
«ЭТА КНИГА ДОЛЖНА БЫТЬ ЗАПРЕЩЕНА! В ней действительно полно классных фишек и приемов, которые профессиональные режиссеры ревностно держат в секрете. С чего это их надо раскрывать всем всего за несколько долларов?» — Джон Бэдэм, режиссер сериалов «Константин», «Стрела» и «Герои»
Обновленное издание легендарной книги Кристофера Кенворти Master Shots.
Выстроить кадр, продумать композицию до мелочей, подобрать самый удачный ракурс и план — всё это настоящее искусство, которым должен владеть каждый оператор. Недостаточно просто включить камеру, надо знать куда и как ее направлять.
Это настольная книга как для новичков, так и профессионалов, которая поможет погрузиться в искусство кинематографа и отыскать нестандартные художественные приемы для съемки фильмов. Здесь собраны методы, которые помогут вам сделать сложные и оригинальные кадры при любом бюджете.
• Что важно при съемке диалога?
• Какой ракурс создает напряжение?
• С чего начать съемку погони?
• Как добавить эротизма любовной сцене?
• Что добавит сцене драматизма?
Подробные раскадровки культовых фильмов помогут понять, как работают популярные операторские техники. Когда время и бюджет на исходе, методы, описанные в этой книге, помогут спасти ваш фильм и сделать каждый его кадр под стать высокобюджетным блокбастерам Голливуда.
Это пособие переведено на несколько языков и используются в качестве практического пособия в профильных университетах в разных странах. Книгу можно прочитать от корки до корки, а можно обращаться к ней только за нужными темами. Какой бы путь вы ни выбрали, это великолепное издание будет вашим советчиком и вдохновителем на протяжении всей карьеры.
Кристофер Кенворти — писатель, кинорежиссер и продюсер с многолетним опытом. Он работал над музыкальными клипами, учебными пособиями по визуальным эффектам и коммерческими проектами. Его первая книга, вышедшая в России, называется «Как снимают блокбастеры Тарантино, Скорсезе, Спилберг. Инструменты и раскадровки работ лучших режиссеров».
Обновленное издание легендарной книги Кристофера Кенворти Master Shots.
Выстроить кадр, продумать композицию до мелочей, подобрать самый удачный ракурс и план — всё это настоящее искусство, которым должен владеть каждый оператор. Недостаточно просто включить камеру, надо знать куда и как ее направлять.
Это настольная книга как для новичков, так и профессионалов, которая поможет погрузиться в искусство кинематографа и отыскать нестандартные художественные приемы для съемки фильмов. Здесь собраны методы, которые помогут вам сделать сложные и оригинальные кадры при любом бюджете.
• Что важно при съемке диалога?
• Какой ракурс создает напряжение?
• С чего начать съемку погони?
• Как добавить эротизма любовной сцене?
• Что добавит сцене драматизма?
Подробные раскадровки культовых фильмов помогут понять, как работают популярные операторские техники. Когда время и бюджет на исходе, методы, описанные в этой книге, помогут спасти ваш фильм и сделать каждый его кадр под стать высокобюджетным блокбастерам Голливуда.
Это пособие переведено на несколько языков и используются в качестве практического пособия в профильных университетах в разных странах. Книгу можно прочитать от корки до корки, а можно обращаться к ней только за нужными темами. Какой бы путь вы ни выбрали, это великолепное издание будет вашим советчиком и вдохновителем на протяжении всей карьеры.
Кристофер Кенворти — писатель, кинорежиссер и продюсер с многолетним опытом. Он работал над музыкальными клипами, учебными пособиями по визуальным эффектам и коммерческими проектами. Его первая книга, вышедшая в России, называется «Как снимают блокбастеры Тарантино, Скорсезе, Спилберг. Инструменты и раскадровки работ лучших режиссеров».
Артикул: 978-5-04-120610-9
Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни - Шустер Т.
Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться.
Эта книга для тех, чья душа покрыта корочкой льда. Для тех, кто прячется от настоящего себя в бессмысленной суете и поверхностных отношениях. Для тех, кто живет с закрытыми глазами, одинаково опасаясь смотреть как в будущее, так и в прошлое.
Эта книга — дорожка из хлебных крошек, которые ведут сквозь темный лес к теплу и свету. Написанная Тарой Шустер, талантливым сценаристом и телеведущей, она учит создавать внешние опоры из маленьких целительных ритуалов, вроде спонтанной покупки любимых цветов. Учит принимать свое тело, любить себя, держать плечи расправленными, а сердце — открытым. Очень практичная и обволакивающе теплая, эта книга помогает преодолеть душевные травмы и начать жить в полную силу.
Эта книга для тех, чья душа покрыта корочкой льда. Для тех, кто прячется от настоящего себя в бессмысленной суете и поверхностных отношениях. Для тех, кто живет с закрытыми глазами, одинаково опасаясь смотреть как в будущее, так и в прошлое.
Эта книга — дорожка из хлебных крошек, которые ведут сквозь темный лес к теплу и свету. Написанная Тарой Шустер, талантливым сценаристом и телеведущей, она учит создавать внешние опоры из маленьких целительных ритуалов, вроде спонтанной покупки любимых цветов. Учит принимать свое тело, любить себя, держать плечи расправленными, а сердце — открытым. Очень практичная и обволакивающе теплая, эта книга помогает преодолеть душевные травмы и начать жить в полную силу.
Артикул: 978-5-04-121495-1
Карма. Как стать творцом своей судьбы - Садхгуру
«Карма — это не вера, не священное писание, не идеология, не философия и не теория. Карма — это просто то, как все устроено. Экзистенциальный механизм. Подобно солнцу, карма есть независимо от того, признаете вы ее или нет, чтите ее или игнорируете. Карме не нужен фан-клуб». — Садхгуру
Эта книга представляет собой подробный путеводитель по измерению кармы, а также «инструкцию» по обращению с ней.
Знание кармических механизмов и умение управлять ими превращает вас из побледневшего от страха, скованного ужасом пассажира на заднем сиденье автомобиля в уверенного водителя, который владеет управлением и радостно прокладывает курс собственной судьбы.
Первая часть книги исследует карму во всей ее сложности и многомерности. Здесь описывается изощренный механизм кармы — он намного сложнее, чем большинство людей могут вообразить.
Вторая часть посвящена карма-йоге как способу взаимодействия с кармой, а также ее преодоления и освобождения от нее. Эта часть довольно прагматична, но важно учитывать, что йога — наука, которую невозможно передать через письменный текст во всей ее глубине. Для истинной трансформации необходима преданность и практика под руководством духовного мастера. Однако книга способна указать путь и вдохновить — для этого и написана вторая часть.
Третья часть — это ответы на искренние, наболевшие вопросы, которые автору задавали на протяжении 35 лет. Вопросы, которые возникают у многих, потому что человеческий интерес к карме — давний, неустанный, и часто требует немедленных ответов.
Садхгуру — йог, мистик, основатель некоммерческой благотворительной организации Isha. Успешно выступает с лекциями в самых авторитетных учреждениях мира, включая ООН, Google, Оксфорд и другие. В 2018 году, по приглашению Сбербанка, выступил на Петербургском международном экономическом форуме. В Индии входит в Топ-50 наиболее влиятельных людей.
Эта книга представляет собой подробный путеводитель по измерению кармы, а также «инструкцию» по обращению с ней.
Знание кармических механизмов и умение управлять ими превращает вас из побледневшего от страха, скованного ужасом пассажира на заднем сиденье автомобиля в уверенного водителя, который владеет управлением и радостно прокладывает курс собственной судьбы.
Первая часть книги исследует карму во всей ее сложности и многомерности. Здесь описывается изощренный механизм кармы — он намного сложнее, чем большинство людей могут вообразить.
Вторая часть посвящена карма-йоге как способу взаимодействия с кармой, а также ее преодоления и освобождения от нее. Эта часть довольно прагматична, но важно учитывать, что йога — наука, которую невозможно передать через письменный текст во всей ее глубине. Для истинной трансформации необходима преданность и практика под руководством духовного мастера. Однако книга способна указать путь и вдохновить — для этого и написана вторая часть.
Третья часть — это ответы на искренние, наболевшие вопросы, которые автору задавали на протяжении 35 лет. Вопросы, которые возникают у многих, потому что человеческий интерес к карме — давний, неустанный, и часто требует немедленных ответов.
Садхгуру — йог, мистик, основатель некоммерческой благотворительной организации Isha. Успешно выступает с лекциями в самых авторитетных учреждениях мира, включая ООН, Google, Оксфорд и другие. В 2018 году, по приглашению Сбербанка, выступил на Петербургском международном экономическом форуме. В Индии входит в Топ-50 наиболее влиятельных людей.
Артикул: 978-5-04-112162-4
Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни - Маск Мэй
Мэй Маск семьдесят один год, и она супермодель. Очаровательная, добившаяся успеха истинно счастливая женщина, которая готова делиться своими знаниями и опытом со всеми.
Да, ее жизнь не была сплошной прямой белой полосой, она пережила и развод, и в 31 год стала многодетной матерью-одиночкой, она не понаслышке знает, что значит считать каждую копейку и иногда не досчитываться, но ее отличало от многих то, что Мэй старалась никогда не опускать руки. Упорство, постоянная работа, попытки серьезной борьбы со стандартами женской красоты, исполнение главной женской роли — воспитание детей — все это тоже о ней.
В своих детях она главным образом поощряла независимость и амбициозность, учила их не бояться будущего, как и она сама они научились составлять четкий план действий, осознавать, куда и зачем они идут и чего хотят получить в конечном счете.
В своей книге автор поделится и чисто женскими очень важными советами: о поддержании здоровья, продлении естественной красоты, даст уроки стиля и подскажет, как быть хорошей мамой и не распрощаться с карьерой, и самое важное, расскажет о принятии себя, о том, что жизнь хороша и открыта новому в любом возрасте.
«Мои 20 были ужасны. Муж унижал и бил меня. Мои 30 были не проще — я развелась и осталась одна с тремя детьми. В 40 лет я переехала на другой континент и начала жизнь с чистого листа. В 50 пыталась открыть свой бизнес в Нью-Йорке. В 60 жизнь более или менее пришла в равновесие: дети, внуки, работа. А теперь, в 70, я востребована и счастлива как никогда».
Мэй Маск, супермодель и мать гениального Илона Маска.
Да, ее жизнь не была сплошной прямой белой полосой, она пережила и развод, и в 31 год стала многодетной матерью-одиночкой, она не понаслышке знает, что значит считать каждую копейку и иногда не досчитываться, но ее отличало от многих то, что Мэй старалась никогда не опускать руки. Упорство, постоянная работа, попытки серьезной борьбы со стандартами женской красоты, исполнение главной женской роли — воспитание детей — все это тоже о ней.
В своих детях она главным образом поощряла независимость и амбициозность, учила их не бояться будущего, как и она сама они научились составлять четкий план действий, осознавать, куда и зачем они идут и чего хотят получить в конечном счете.
В своей книге автор поделится и чисто женскими очень важными советами: о поддержании здоровья, продлении естественной красоты, даст уроки стиля и подскажет, как быть хорошей мамой и не распрощаться с карьерой, и самое важное, расскажет о принятии себя, о том, что жизнь хороша и открыта новому в любом возрасте.
«Мои 20 были ужасны. Муж унижал и бил меня. Мои 30 были не проще — я развелась и осталась одна с тремя детьми. В 40 лет я переехала на другой континент и начала жизнь с чистого листа. В 50 пыталась открыть свой бизнес в Нью-Йорке. В 60 жизнь более или менее пришла в равновесие: дети, внуки, работа. А теперь, в 70, я востребована и счастлива как никогда».
Мэй Маск, супермодель и мать гениального Илона Маска.
Артикул: 978-5-04-188982-1
Санкт-Петербург и Ленинградская область: Петергоф, Царское село, Гатчина, Кронштадт, Стрельна: путеводитель - Черепенчук В.С.
Увлекательная история, множество роскошных дворцово-парковых комплексов, разводные мосты, известные на весь мир музеи с богатой коллекцией — все это Санкт-Петербург, город Петра I, который был построен на воде! Отправляйтесь в незабываемое путешествие в Северную Венецию вместе с нашим «Оранжевым гидом»!
В нем содержится актуальная и полезная информация о главных достопримечательностях, различные маршруты на любой вкус, подсказки, что делать, если идет дождь, какие места можно посетить совершенно бесплатно или где искать лучшие смотровые площадки, а также множество полезных авторских советов.
Помимо прогулок по городу, в путеводителе также собраны маршруты по окрестностям Санкт-Петербурга: Петергофу, Ораниенбауму, Стрельне, Кронштадту, парку «Зубровник», Старой Ладоге, Ладожскому озеру и крепости Орешек.
Сориентироваться на местности помогут удобные карты, расположенные на страницах путеводителя.
Вся информация актуальна на 2024 год.
Желаем приятного отдыха, а «Оранжевый гид» вам в этом обязательно поможет!
В нем содержится актуальная и полезная информация о главных достопримечательностях, различные маршруты на любой вкус, подсказки, что делать, если идет дождь, какие места можно посетить совершенно бесплатно или где искать лучшие смотровые площадки, а также множество полезных авторских советов.
Помимо прогулок по городу, в путеводителе также собраны маршруты по окрестностям Санкт-Петербурга: Петергофу, Ораниенбауму, Стрельне, Кронштадту, парку «Зубровник», Старой Ладоге, Ладожскому озеру и крепости Орешек.
Сориентироваться на местности помогут удобные карты, расположенные на страницах путеводителя.
Вся информация актуальна на 2024 год.
Желаем приятного отдыха, а «Оранжевый гид» вам в этом обязательно поможет!
Артикул: 978-5-04-112599-8
Гениальные скрипты продаж. Как завоевать лояльность клиентов. 10 шагов к удвоению продаж. - Гребенюк М.С.
Это готовая рабочая инструкция-учебник. Работа с настроем, интонациями, скриптами, возражениями.
Более полной картины в одном месте и представить трудно. Рекомендую купить всем владельцам и сделать ее основой обучения в отделе продаж.
Александр Высоцкий — основатель Visotsky Consulting Business Booster.
Более полной картины в одном месте и представить трудно. Рекомендую купить всем владельцам и сделать ее основой обучения в отделе продаж.
Александр Высоцкий — основатель Visotsky Consulting Business Booster.
Артикул: 978-5-04-105254-6
Накопительный эффект. От поступка - к привычке, от привычки - к выдающимся результатам - Харди Д.
ОТ ИЗДАТЕЛЯ
Мы все тайно мечтаем о золотом ключике, который бы отпер дверь с надписью «успех». Мало того, мы надеемся, что ключик этот каким-то чудом однажды окажется в нашем кармане. И всё, что нам останется — легко провернуть его в замочной скважине, и на нас посыпется долгожданные признание, слава, богатство и процветание. Существует ли на самом деле, этот ключик?
Да. Но он отнюдь не золотой. Это самый обычный, потертый ключ. И он всегда с нами. Имя ему — выбор. Каждый день мы проворачиваем его несколько сотен раз в замочной скважине собственной жизни. Сотни крошечных решений приближают нас к успеху. Или, наоборот, отдаляют от него.
Накопительный эффект — это система, в основе которой как раз и лежат ежедневные осознанные решения. Именно с помощью этих маленьких ключиков мы способны отпереть нужную дверь и войти в жизнь мечты.
ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ
«Накопительный эффект» — легендарная книга, которую на Западе давно окрестили «библией по саморазвитию» и «лабораторией по изучению успеха». Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов как The New York Times и Wall Street Journal.
ОБ АВТОРЕ
Сформулировал принцип накопительного эффекта миллионер, предприниматель и коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания имела оборот в 50 миллионов долларов.
ОТЗЫВЫ
«Через тернии к звёздам — не просто знаменитая фраза, но и прекрасное напоминание о том, что к успеху можно прийти, только если шаг за шагом идти к своей цели. Даррен Харди в Накопительном эффекте учит делать это по-настоящему продуманно и системно!» — Ульяна Петрухина, ulielie/улилай, книжный видеоблогер
Мы все тайно мечтаем о золотом ключике, который бы отпер дверь с надписью «успех». Мало того, мы надеемся, что ключик этот каким-то чудом однажды окажется в нашем кармане. И всё, что нам останется — легко провернуть его в замочной скважине, и на нас посыпется долгожданные признание, слава, богатство и процветание. Существует ли на самом деле, этот ключик?
Да. Но он отнюдь не золотой. Это самый обычный, потертый ключ. И он всегда с нами. Имя ему — выбор. Каждый день мы проворачиваем его несколько сотен раз в замочной скважине собственной жизни. Сотни крошечных решений приближают нас к успеху. Или, наоборот, отдаляют от него.
Накопительный эффект — это система, в основе которой как раз и лежат ежедневные осознанные решения. Именно с помощью этих маленьких ключиков мы способны отпереть нужную дверь и войти в жизнь мечты.
ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ
«Накопительный эффект» — легендарная книга, которую на Западе давно окрестили «библией по саморазвитию» и «лабораторией по изучению успеха». Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов как The New York Times и Wall Street Journal.
ОБ АВТОРЕ
Сформулировал принцип накопительного эффекта миллионер, предприниматель и коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания имела оборот в 50 миллионов долларов.
ОТЗЫВЫ
«Через тернии к звёздам — не просто знаменитая фраза, но и прекрасное напоминание о том, что к успеху можно прийти, только если шаг за шагом идти к своей цели. Даррен Харди в Накопительном эффекте учит делать это по-настоящему продуманно и системно!» — Ульяна Петрухина, ulielie/улилай, книжный видеоблогер