Для поклонников «Это началось не с тебя», «Осколки детских травм», «Ребенок в тебе должен обрести дом».
Почему мы замыкаемся в себе или вступаем в конфликты? Не доверяем или угождаем другим? Не смеем отстаивать свои личные границы? В одних и тех же ситуациях не можем контролировать свои эмоции?
Психотерапевт и популярный эксперт по взаимоотношениям Виенна Фараон поможет вам ответить на эти вопросы — погрузиться в прошлое и отыскать первопричины, душевные раны из детства и прошлых отношений. В своей книге она использует уникальные практики интегральной психотерапии, основанные на научных исследованиях.
Книга расскажет, как:
- перестать скрывать свои раны, признать их и приступить к исцелению;
- больше не думать о себе плохо;
- снова начать доверять миру и людям;
- выстроить здоровые отношения с уважением друг к другу;
- восстановиться от боли прошлого и наконец стать счастливым человеком.
Не имеет значения, проходили ли вы терапию десятилетиями или терапия не для вас. Неважно, какую именно психологическую рану вы получили в детстве. Вы можете изменить ситуацию и решить проблемы из прошлого, которые требуют вашего внимания.