Автор: Андерсен Сьюзен
Количество страниц: 512
ISBN код продукта: 978-5-04-186070-7
Возраст: 16+
Категория: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Серия: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Товарная группа: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Вес: 1.043 кг
Формат: 84x108/16
Переплет: 3
Тираж последний: 14.03.2024
Ниша: ЭКСМО
Код книги: ITD000000001337890

Эта рабочая тетрадь, дополняющая книгу "От расставания к новой жизни", предназначена для каждого, кто когда-либо был брошен, покинут, оставлен. Она окажет огромную помощь всем, кто хочет отпустить прошлые разочарования и самообвинения и приступить к важной работе по исцелению ран и выстраиванию личных границ. В воркбуке автор, Сьюзен Андерсон, предлагает простые и понятные инструменты для восстановления после расставания, упражнения для выявления саморазрушительного поведения, а также для повышения самооценки.
Данная рабочая тетрадь проведет вас через пять этапов преодоления горя потери — разрушение, отстранение, усвоение, ярость и подъем. Вы закроете последнюю страницу с новым ощущением себя — и с возросшей способностью любить.