Сухая смесь для приготовления котлет и гарниров
Состав:
Cмесь для котлет (большой пакет): хлопья термообработанные из чечевицы и нута, мука льняная, масло подсолнечная рафинированное, лук жареный (лук, масло подсолнечное), соль, сушеные овощи и зелень (чеснок, морковь, петрушка, паприка красная, базилик).
Панировка (маленький пакет):
Крупка чечевичная термообработанная. В состав включена зелень петрушки, улучшающая переваривание бобовых и усвоение их белков.
Способ приготовления:
1. Содержимое большого пакета высыпать в термостойкую посуду
2. Добавить 320-350 мл кипятка и тщательно перемешать. Через 5-6 минут сформировать 8-10 котлет. Панировать котлеты в содержимом маленького пакета
3. Обжарить котлеты в панировке на сковороде на разогретом растительном масле
4. Приятного аппетита!
Сформированные и обжаренные котлеты можно хранить в холодильнике не более 24 часов при температуре от 0°С до 8°С.
Пищевая ценность:
На 100г продукта (средние значения):
*
белки - 19,5г
*
жиры - 9,5г
*
углеводы - 46,5г
* пищевые волокна - 3,5