Сушеный абрикос может принести нашему организму небывалую пользу, если правильно его употреблять. Польза и вред урюка для организма – в его составе. Фрукт может «похвастаться» кальцием, фосфором, железом, каротином, клетчаткой и углеводами. Витамин В5 снимет усталость, даст заряд бодрости на весь трудовой день.
Медицина утверждает, что этот сладкий продукт замедляет развитие новообразований. Урюк очищает кишечник, приводит в норму давление.
Магний полезен беременным, калий используется для профилактики сердечных заболеваний. Несмотря на то, что сухофрукт сладок, он полезен диабетикам, сахароза не приносит вреда, продукт повышает уровень гемоглобина, борется с головной болью. Каротин способен буквально преображать организм, укреплять волосы, кожные покровы. Урюк укрепляет костную ткань, это полезно болеющим ревматизмом и артритом.Косточки урюка: польза и вред их известны далеко не всем. В восточной медицине ядрышки абрикоса с давних времен используются в качестве чудо-средства от бронхита, астмы, трахеита, ларингита. Норма потребления – двадцать ядрышек в день, их можно высушить, измельчить и принимать порошок по чайной ложке три-четыре раза в день. Запивать чаем или молоком. Для детей безопасны три-шесть ядрышек в день. В зернышках содержится ядовитый компонент, который легко превращается в синильную кислоту.
Абрикосовое масло используется для приготовления косметических средств, в том числе и детских. Такие кремы хорошо увлажняют кожу, заживляют трещины, устраняют ороговевшие частицы, продлевают молодость.