Недели красоты)

предлагаю проводить недели красоты)делится разными рецептами масок)для лица,волос, ресниц и ногтей)
обсуждать удаление растяжек, целлюлита, лишнего веса)
отзывы о косметике)
надеюсь все за?)
предлагаю понедельник посвятить волосам)


РАСПИСАНИЕ)
понедельник-волосы1-43,13-16
вторник-тело4-8,16
среда-лицо(кожа лица, ресницы)8-9
четверг-ногти9-11
пятница-макияж12-13
суббота-прически)13
воскресенье-отзывы о косметике)

Полезные для волос продукты

Кроме свежих овощей и фруктов, полезными для ваших волос могут быть:
говядина - для оптимального роста волос необходимо употреблять красное мясо 2 раза в неделю. В говядине содержатся белок, витамины группы В, железо, цинк. Минимальная рекомендуемая порция -100 г (175 ккал);
яйца и яичные белки — если вы вегетарианка, то говядину можно заменить яйцами. Минимальная рекомендуемая порция - 1 крупное яйцо (84 ккал);
коричневый рис - это идеальный источник сложных углеводов, витаминов группы В и волокон. Минимальная рекомендуемая порция сухого риса составляет 30 г (179 ккал);
нежирный творог - хороший источник белков и кальция. Вы можете использовать его на завтрак, если нет времени готовить. Минимальная рекомендуемая порция - 60 г однопроцентного творога (72 ккал);
свинина - несмотря на то что данный продукт не очень способствует снижению веса, его рекомендуют употреблять как дополнительный источник витамина В, цинка и протеина. Минимальная рекомендуемая порция - 100 г свинины, приготовленной на гриле (576 ккал);
красная рыба (лосось, семга). Употребляя рыбу, вы получаете витамин B12, цинк, белок. Минимальная рекомендуемая порция лосося - 100 г свежего филе (180 ккал).

И помните:
при жирных волосах следует отказываться от жирной и жареной пищи и больше употреблять зеленых овощей и салатов, мяса, свежей рыбы, печени, яиц и сыра;
при сухих волосах к этому набору продуктов следует добавить растительное масло, а избегать необходимо жареных блюд, поскольку они плохо воздействуют на кожу.

Горчичная маска для роста волос
горчица 1 ст/л, 2 желтка, стакан кефира. Всё смешать до однородной массы. Нанести на голову и корни. Через час промыть волосы. Повторять раз в неделю, в течении месяца.

Для блеска волос:

Светлым волосам придаст блеск полоскание в тёплом растворе аптечной ромашки (1ст. ложка сухих цветов на 1 литр кипятка, пусть постоит 30 минут потом можете смело прополоскать полученным настоем волосы)

Тёмные волосы будут блестеть от уксусного ополаскивания (0,5 чайной ложки уксуса на 1 литр воды)

И светлым и тёмным волосам очень полезно ополаскивание светлым пивом (0,5 стакана пива на 1 литр воды)

Для укрепления волос:

1. Втирайте в кожу головы : сок дыни или сладкого перца, свежей петрушки, чеснока - укутайте волосы полотенцем и продержите так 1 час после этого хорошо промойте волосы.

2. Самая простая маска которая придаёт силу корням и предотвращает перхоть - возьмите нежирный йогурт или сметану и вотрите в коже головы, через 30 минут смойте.

Для роста волос:

1. Что бы волосы быстрей росли, втирайте в них кашицу растолчённого миндаля - наполовину разбавленного водой.

2. Так же хорошо стимулирует рост волос мякоть помидора - протрите помидор через сито и получившуюся кашицу вотрите в корни волос.

3. Смешайте яичный желток с 1 чайной ложкой мёда, всё хорошо перемешайте, вотрите кончиками пальцев в кожу головы и оставьте маску на 20-30 минут, после чего смойте тёплой водой.

Для сухих волос:

Смешайте в равные части оливкового масла и лимонного сока, свежеприготовленную смесь нанесите на волосы. Укутайте голову полотенцем и оставьте маску на 30 минут, после чего смойте и хорошо прополаскайте тёплой водой.

Маска из коньяка - 1 столовая ложка коньяка + 1 желток + 1 чайная ложка мёда = всё тщательно перемешайте и нанесите на волосы за 15 минут до мытья. Так же в эту маску можно добавить чуть-чуть растительного масла.

Для жирных волос:

Солевой массаж - на жирные волосы благоприятно влияет месячный курс солевого массажа. Делается он очень просто. Перед тем как Вы соберётесь помыть голосу вотрите в кожу головы немного соли, она "соберёт" лишний жир и освободит поры. Только будьте аккуратны не стоит втирать в голову большое количество соли, и все движения нужно делать только кончиками пальцев, чтоб не поранить кожу головы.

Для нормальных волос:

Питательная маска - 1 желток + добавьте 1 ст. л. оливкового масла + 1 ст. ложку мёда + 1 ч. л. вишнёвого сока. Всё хорошо перемешайте и нанесите на волосы, через 20-30 минут смойте тёплой водой.

Если кончики секутся, то хорошо поможет раствор витамина Е (он продаётся в аптеке) смажьте им кончики волос, а через 20 минут нанесите на волосы желток, подержите это ещё 10-15 минут на волосах и смойте тёплой водой без шампуня.

О том, какой орган нуждается в помощи, могут подсказать сами волосы.

— Если волосы выпадают активно, то это явный признак проблем с эндокринной системой. Возможны проблемы с печенью и желчным пузырем.

— Излишняя жирность волос говорит о возможных заболеваниях печени.

— Если в голове копится перхоть, то стоит обратить внимание на желудочно-кишечный тракт.

— Ощущение сухости волос и кожи головы говорит о том, что возможны проблемы с почками.

— Если волос начал седеть, то это говорит о заболевании щитовидной железы.

Уясните для себя, что если Вы хотите, чтобы Ваши волосы всегда были здоровыми, необходимо позаботиться, прежде всего, о своем сбалансированном питании с необходимым количеством витаминов и микроэлементов, что хорошо отразится не только на волосах, но и придаст общий тонус всему организму. Косметика лишь сможет поддержать достигнутый эффект на более длительный срок.

Вот несколько советов по уходу за волосами:

Всегда расчесывайте волосы перед сном. Потратьте на этот процесс минут 5-10.

Мыть голову рекомендуется один раз в 8 дней с использованием яйца. Необходимо разбить сырое яйцо в стакан, добавить немного теплой воды и тщательно перемешать. Волосы предварительно необходимо смочить горячей водой и далее наклонитесь над тазиком и полейте яйцом волосы, а другой рукой массивно втирайте жидкость в кожу головы. Затем в тазик добавьте немного горячей воды и снова повторите процедуру, все также втирая жидкость в корни волос. После рекомендуется промыть голову под струей воды и сполоснуть волосы лимонным соком или слабым уксусом и затем вновь тщательно промыть.

Если у Вас довольно тонкие и ломкие волосы рекомендуем Вам сделать вот такую маску: возьмите по одной чайной ложечке майонез, мед, сок алоэ и один зубчик чеснока. Тщательно размельчите и перемешайте ингредиенты, а затем втирающими движениями нанесите на волосы полученную кашицу. Затем оберните голову целлофановым пакетом и не снимайте его в течение 3-4 часов. После пакет необходимо снять и тщательно промыть голову шампунем.

Природные краски, такие как басма, хна, ромашка или ревень, считаются безвредными, и их использование только позитивно воздействует на микроклимат роста волос. Если хну использовать совместно с листочками басмы, то нужный Вам цвет можно балансировать, от светло-коричневого до черного.

Ромашка способна творить чудеса и крепкий настой этого растения придает волосам золотистый оттенок, если же, в качестве природного красителя, использовать ревень, то можно получить светло-русый оттенок.
Технология приготовления настоя для покраски такова, если Вы хотите придать волосам золотой оттенок, то необходимо взять настой ромашки в определенных пропорциях. Так, например, для светлых волос для настоя понадобится 100 г сухих соцветий, которые необходимо залить полулитром воды, для блондинок – 150-200 г на такое же количество воды. Заливают обязательно кипятком в течение 5-ти минут держат на сильном огне, а потом дают настояться в течении одного часа. Далее необходимо помыть волосы полученным настоем и просушить. Втирать не нужно.

Хотелось бы еще рассказать Вам о целебных масках и настойках для разных типов волос и дать пару рецептов, которыми можно пользоваться в домашних условиях, для придания жизни Вашим волосам.

Для сухих волос можно использовать маску из репейного или оливкового масла. Для этого возьмите 1 столовую ложку масла, желток и по одной чайной ложечке меда и коньяка. Тщательно перемешайте и полученную маску нанесите на волосы и прикройте целлофановой пленкой. Такую маску необходимо выдержать в течение 2-3 часов и после хорошо пробыть теплой водой с использованием шампуня.

Для жирных волос рекомендуется настой на основе природных трав. Для приготовления необходимо взять по две столовые ложки крапивы и цветков календулы и добавить 1 ложку коры дуба. Далее необходимо залить ингредиенты 1.5 литром кипятка и настоять в течение 30 минут. После процедить через марлю, а полученной водой несколько раз над тазиком прополоскать волосы. Смывать полученный эффект обычной водой не нужно.

Для нормальных волос можно приготовить питательную маску из травок. Возьмите по 1 столовой ложке ромашку, липу и крапиву и залейте 200 г кипяченой воды. Травы должны настояться в течение 30 минут, после чего необходимо отцедить жидкость и добавить жидкие витамины А, В1,В12, Е, а также желательно покрошить в раствор корочку ржаного хлеба. Через 15 минут маска будет готова и ей можно пользоваться. Нанесите её на волосы и оставьте под пленкой на 1.5 часа. После применения необходимо тщательно промыть волосы под проточной водой.

При обильном выпадении волос хорошо помогают соленые маски. Очень простой и действенный метод, которым очень легко пользоваться. Возьмите обычную соль и нанесите её по проборам и закутайте голову целлофаном на 15 минут. Затем тщательно промойте голову. Данную процедуру можно проделывать каждый раз, после того как Вы вымыли голову. Достаточно не более 10-ти таких процедур и волосы перестанут выпадать.

отличная работа! ооочень полезная информация![smile18]

завтра будет день тела) целлюлит растяжки и диеты)

завтра будет день тела) целлюлит растяжки и диеты), это по Фэншуй или по Луне? Эх , ещё б времечка кто дал.[smile12]

это по моей внутренней вселенской задумке)))))))))))))

Маска из соли для волос

Среди народных рецептов есть один довольно простой и понятный – втирание соли в корни волос. Особенно полезна для волос морская соль, богатая йодом и минералами. Маска из соли способствует
отшелушиванию ороговевшего слоя кожи, а значит лучшему доступу кислорода к корням волос;
стимуляции волосяных луковиц и лучшему росту волос;
абсорбции излишнего кожного сала, нормализации работы сальных желез;
считается, что соль полезна от выпадения волос.

Лечение волос солью полезно особенно в том случае, если у вас повышенная жирность кожи головы. Например, я как-то перепитала свои волосы средствами с силиконом и долго не могла избавиться от жирного налета. Тогда я еще не знала про маску из соли для волос, а жаль. Сальность моих волос прошла, когда я отдыхала на море. Что естественно, ведь морская вода, богатая солью, нормализует работу сальных желез.

Втирать соль в волосы можно как в сухом виде, так и с каким-нибудь разбавителем – жидким йогуртом, кефиром или простоквашей. Второй вариант более щадящий, да и распределяется смесь по голове легче. После нанесения этой массы голову можно покрыть пищевой пленкой и подержать так минут 30. Затем смыть шампунем.

Но у меня самой нормально сделать маску с солью для волос никак не получалось. Соль быстро растворялась, волосы сильно путались, а кефир быстро стекал с головы. Создавалось впечатление, что самой коже достается совсем уж мало. Большая часть просто стекает в ванную.

Мне кажется, что укрепление волос при помощи соли вполне возможно. Стоит хотя бы вспомнить, что многие дорогие и хорошие средства для волос содержат соль или морские минералы. Почему бы тогда не воспользоваться более дешевым и доступным аналогом.

Еще можно попробовать добавить в смесь из соли и кефира эфирные масла. Они как раз неплохо растворяются в нем, как в базе. Или другой вариант – маска из соли для волос и кожи головы может выступать как подготовительный этап. Она ведь хорошо отшелушивает и очищает кожу. А вот уже после этой соляной процедуры можно сделать питательную маску из масел.

В любом случае попробовать этот способ стоит.

Секреты вьющихся волос. Все что нужно знать о кудрявых волосах

Длина волос:
длинными считаются волосы длиной от 30 см. Их длина сама по себе уже является проблемным показателем, из-за которого вам нужно уделять своим волосам повышенное внимание. При мытье откидывайте их назад, чтобы не путались и не ломались. Используйте совсем немного шампуня, да и это количество разбавляйте водой.

Маски для вьющихся волос:
они склеивают чешуйки наружного слоя волоса и защищают его по всей длине. Косметологи советуют наносить маски для улучшения эластичности, отступая 10 см от корней, а питательные маски на всю длину волос. Пользуйтесь кондиционером или бальзамом после каждо¬о мытья для облегчения расчесывания.

Сушка кудрявых волос:
для волнистых волос идеально подходит естественная сушка. Если позволяет время, не пользуйтесь феном — горячий воздух пересушивает волосы и разрушает их структуру.

Расчески для вьющихся волос:
вам нужна расческа с редкими зубьями и с антистатическим покрытием. Расчесывайте волосы от кончиков, постепенно поднимаясь к корням. Чаще мойте расческу, чтобы смывать жировой слой.

Краска длы кудрявых волос:
даже натуральные красители (хна, басма, кофе), неправильно разведенные, что часто случается в домашних условиях, способствуют высушиванию волос. Фабричные краски разрушают связи в структуре волоса. Волосы могут стать более жесткими, а этот недостаток придется долго лечить. Переходите на свой природный оттенок, тем более что сейчас это модно!

Укладка вьющихся волос:
если ваши волосы ведут совершенно отдельную от вас жизнь — сердито топорщатся, встают на дыбы и, показывая свой крутой нрав, не хотят поддаваться укладке, это может быть, к лучшему. Пик сезона — «лохматая» оригинальность, в идеале прическа должна быть совсем без укладки. Но если вы хотите придать волосам форму, не торопитесь с расчесыванием, пока волосы влажные. Сухие волосы не растягиваются и поэтому легко ложатся в самую сложную прическу.

Стрижка кудрявых волос:
раз в 3 месяца обязательно подстригайте кончики. Кудрявые волосы более хрупкие, поэтому они могут сильно сечься.

Первая страница, а для меня очень много полезной информации
Дарья[smile18]
И сразу ещё вопросик, для вьющихся волос какой -нибудь рецептик. Или может кто знает какой марки шампунь для вьющихся волос(чтобы вились, а не выпрямлялись)

Три оригинальных способа укрепить волосы


Способ укрепления волос - по-шведски

Ежедневно утром и вечером выпивайте по 1 столовой ложке кукурузного, оливкового или подсолнечного масла.

Способ укрепления волос - по-датски

Ежедневно готовьте себе геркулесовый настой: перед сном 1 стакан овсяных хлопьев залейте 1 литром воды, дайте настояться в течение 12 часов, утром процедите, отожмите и пейте в течение дня по полчашки.

Способ укрепления волос - по-французски

Залейте 6 столовых ложек овсяных хлопьев небольшим количеством кипяченой охлажденной воды, добавьте 1 чайную ложку меда и несколько измельченных грецких орехов. Оставьте на ночь. Утром потрите большое яблоко, положите несколько ложек сливок и несколько мелко нарезанных сушеных абрикосов. Ешьте на завтрак. Летом можно добавлять любые фрукты и ягоды - будет еще вкуснее и полезнее.

[smile1]Не успела дописать, уже всё есть.
Не, сегодня точно поработать не удастся[smile3]

Для вьющихся волос
Не пытайтесь усмирить свои локоны когда за окном дождь
Два часа стояли перед зеркалом,наводили марафет,причесон и все дела?А вышли на улицу- и опять как будто 220 бабахнуло?Смиритесь и не старайтесь «исправить» природную курчавость.Только зря время потратите
Поскольку волосы вьющиеся от природы в принципе сухие,и часто посеченные на концах,чтоб уменьшить сухость и предотвратить сечение, обязательно купите кондиционер глубокого действия, несмываемый кондиционер и средство для укладки на силиконовой основе. Эти средства, либо увлажняющие волосы, либо защищающие кутикулы от попадания влаги, обязательно должны всегда стоять на полочке в ванной.Дорого ? А как вы думали ,красота, она такая.
Значит план пользования такой : раз в неделю кондиционер, после каждого мытья- несмываемый бальзам, при укладке волос- средство на силиконе.Кстати, если выпрямляете волосы, то не пожалейте денег и купите себе проффесиональный утюжок ,он волосы не так портит и хорошо разглаживает волосы.Моя подружка -мулатка пользуется утюжком Gamma, её африканские волосы идеально гладкие.
Научитесь правильно пользоваться феном
При неправильном использовании фен может превратиться в настоящий кошмар девушек с вьющимися волосами.Так что лучше как можно дольше сушите волосы естественным образом, а затем подсушите их феном с диффузорором- сушите волосы снизу, перебирая и разделяя локоны пальцами. . Если не пользуетесь насадками, направляйте поток горячего воздуха вниз, по направлению роста волос.
Если вы расчесываетесь щеткой из щетины- выбросьте её нафиг
Гребень - лучший друг девушки с вьющимися волосами, чего нельзя сказать о щетке. Некоторые отказываются и от расчески и предпочитают расчесывать волосы пальцами.
Вьющиеся волосы лучше носить длинными
Вьющиеся волосы не рекомендуется коротко стричь.Короткие вьющиеся волосы выглядят неаккуратно и постоянно торчат. Длина оттягивает вьющиеся волосы книзу (оптимальная длина - ниже плеч, причем это длина сухих волос).
Самые выигрышные стрижки
Для вьющихся волос лучше всего подходят многоуровневые стрижки. Без разноуровневых слоев копна вьющихся волос очень напоминает новогоднюю елку.
Лучше всего найти стилиста, специализирующегося на стрижке вьющихся волос. Это непростая задача, поскольку на вопрос «а умеют ли в вашем салоне стричь курчавые волосы?» почти наверняка получите утвердительный ответ. Еслипонравилась прическа у другой женщины - обладательницы роскошной копны вьющихся волос - не постесняйтесь спросить, кто делал ей прическу. Возможно, телефон стилиста станет самым нужным номером в вашей телефонной книжке.
Еще один совет: парикмахеры с вьющимися волосами точно знают, какая стрижка вам подойдет.;)

парикмахеры с вьющимися волосами точно знают, какая стрижка вам подойдет, то-то у меня 20 лет одна и та же стрижка, с класса 8-го[smile8]

Очень интересная тема.[smile6]
При обильном выпадении волос хорошо помогают соленые маски. Очень простой и действенный метод, которым очень легко пользоваться. Возьмите обычную соль и нанесите её по проборам и закутайте голову целлофаном на 15 минут. Затем тщательно промойте голову. Данную процедуру можно проделывать каждый раз, после того как Вы вымыли голову. Достаточно не более 10-ти таких процедур и волосы перестанут выпадать.
А соль не сушит? А то у меня что-то последнее время очень много перхоти появились,купила хэд энд шолдерс(извините за русский),а от него еще больше почему-то стало[smile7]Раньше мыла голову Чистой линией

значит она вам очень)ну просто безумно идет)[smile14]

если честно*мое мнение по поводу этого шампуня отстой ))) сибирское здоровье полюбила ооочень

Кстати,соль очень хорошо помогает от перхоти!Просто перед мытьем натереть корни волос солью и все![smile1]

А соль крупная или мелкая?Или вообще морскую лучше взять?

А мне очень нравится шампунь бабушки Агафьи,единственный шампунь (по крайней мере которые пробовала),который почти не сушит мои волосы[smile1]А еще при всем этом достаточно дешевый[smile1]

Я обычную брала.Просто в тот момент никакой другой под рукой не было[smile1]

Я мою голову 1 раз в 7-8 дней,и то я бы не сказала,что у меня у меня при этом волосы выглядят грязными,ну знаете,наверное,бывает,что как сосульки висят,жирные.У меня наверное сухие волосы?

а я шампунем белита пользуюсь

Я сейчас купила Шаума для окрашенных волос,но еще не пробовала,т.к. только 3-4 дня назад покрасила волосы.Теперь боюсь мыть,вдруг еще больше перхоти станет.[smile12]

Для сухих волос:

Смешайте в равные части оливкового масла и лимонного сока, свежеприготовленную смесь нанесите на волосы. Укутайте голову полотенцем и оставьте маску на 30 минут, после чего смойте и хорошо прополаскайте тёплой водой.

Маска из коньяка - 1 столовая ложка коньяка + 1 желток + 1 чайная ложка мёда = всё тщательно перемешайте и нанесите на волосы за 15 минут до мытья. Так же в эту маску можно добавить чуть-чуть растительного масла.

мне тоже нравится эта серия[smile2] у меня вот какой вопрос у меня кудрявые волосы.перхоть,волосы жирные я иногда мою голову дегтярным шампунь серия рецепты агафьи,перхоти меньше становится,лучше солью или шампунью перхоть убирать?