Скрытый текст Энергетическая ценность (100г) 1380 кДж - 330 ккал Пищевая ценность (100г) Белки, г: 13 Жиры, г: 1.5 Клетчатка, г: 4.1 Углеводы, г: 67 Витамины (100г) мг: В6-0,5, РР-5,0, В1-0,2, В2-0,2 Вес нетто (г.) 250 Состав булгур крупный, овощи сушеные (томаты, лук репчатый, паприка красная), чеснок, кориандр. Способ приготовления 250 г булгура с овощами, 600 мл воды, соль, сливочное масло - по вкусу. Высыпать смесь в кипящую подсоленную воду. Довести до кипения, уменьшить огонь, плотно закрыть крышкой и варить на слабом огне 20 минут. Добавить сливочное масло. Подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира, например, к курице. Подходит для приготовления в мультиварке. Полное описание Знаменитый Булгур с овощами готовят из хлебных злаков. Это главный пищевой продукт в азиатских странах, поскольку блюдо обеспечивает недорогой источник белков с низким содержанием жира. Булгур популярен в качестве здорового дополнения в низкокалорийных диетах. Основной компонент - это полное ядро пшеницы, которое проходит специальное многоступенчатое приготовление, а затем сушится. Пропаренную пшеницу сушат до трещин в ядре. Это быстрое и вкусное наполнение для овощных супов. Почему популярно блюдо? Одним из наиболее важных диетических продуктов тоже называют Булгур с овощами, купить в интернет магазине этот продукт рекомендуется для в ежедневного меню диеты для похудения.