РЕКОМЕНДУЕМАЯ ДНЕВНАЯ НОРМА: 1-2 столовых ложки в день



РЕКОМЕНДУЕМЫЙ МЕСЯЧНЫЙ КУРС: 400-500ГР.



РЕКОМЕНДУЕМЫЙ КУРС: ОТ 1 МЕСЯЦА ДО 100 ЛЕТ
Семена ЧИА представляют собой питательный и экологически чистый продукт, проверенный на протяжении более 4000 лет!

Современные ученые пришли к заключению, что доколумбовые диеты, основанные на применении ЧИА, значительно качественнее самых лучших диет нашего времени.

Семена чиа:



Позволяют длительно поддерживать низкий уровень сахара в крови. Нет необходимости говорить, насколько это важно для предупреждения и контроля диабета. Медленное превращение углеводов стабилизирует обмен веществ и помогает поддерживать высокий энергетический уровень клеточных структур и всего организма в целом.
Помогают реабилитации и восстановлению спортсменов и культуристов, улучшая регенерацию костно-мышечного аппарата, снимая воспаление и боль в мышцах и суставах, в конечном итоге уменьшая сроки восстановления и значительно повышая уровень физических способностей спортсменов.
Не образуют характерный «рыбий» запах и вкус, который имеют практически все другие продукты – источники Омега-3. Процент содержания Омега-3 в масле ЧИА достигает 64%!
Семена ЧИА богаты кальцием, необходимым для нормального развития и функционирования костно-мышечной системы у детей, спортсменов, для предотвращения остеопороза и смягчения его эффектов, особенно у женщин в период менопаузы. В 100 г семян ЧИА содержится до 870 мг кальция, тогда как в молоке – не более 125 мг. Кальций полноценно усваивается организмом благодаря наличию бора в семенах ЧИА, действующего как катализатор для всасывания и усвоения кальция.
Являются отличным источником таких важнейших микроэлементов как:
Фосфор (до 1050 мг) – для нормального функционирования нервной системы, памяти;
Калий (700-900 мг) – предотвращает судороги мышц, нормализует и стабилизирует артериальное давление;
Цинк – активизирует иммунную систему, улучшает работу мышц, играет важнейшую роль для репродукции;
Магний (400-460 мг) – улучшает усвоение калия и кальция, повышает энергию, очень важен для спортсменов;
Железо, медь, марганец, молибден и другие элементы, являющиеся важными компонентами для образования многих ферментов и гормонов, а также деятельности эндокринной системы.



Содержат большое количество различных витаминов – А, В1, В2, В3, играющих большую роль в развитии организма, обмене веществ, деятельности сердечно - сосудистой и нервной системы.
Употребление зерен ЧИА вызывает быстрое и значительное понижение уровня холестерина и триглицеридов в крови, что, в свою очередь, значительно уменьшает образование атеросклеротических бляшек в сосудах, нормализует кровяное давление (особенно у гипертоников), снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Другим чудесным свойством семян ЧИА (кстати, единственным растением во всем растительном мире) является возможность абсорбировать, впитывать огромное количество воды – в 12 (!) раз больше собственного веса. Эта способность впитывать и задерживать воду помогает продлить и поддержать гидратацию во всех жидких средах организма, особенно во время физической активности организма. В свою очередь, удержание и сохранение жидкости гарантирует нормальное распределение и переход электролитов через клеточные мембраны, что способствует равновесному функционированию клеток.