Как найти время на себя в декрете?

Быть мамой – это не только радость материнства, но ещё и ответственность и масса новых ощущений!

Статистика показывает, что самые животрепещущие вопросы для молодой мамы:

• Как всё успеть и не сойти с ума от нехватки времени?
• Как жить в новом статусе и остаться любимой женой и спокойной мамой?
• Как найти время для своей красоты и ухаживать за собой, находясь в декрете?

Мы рады помочь вам полезной информацией и советами от опытных мам[smile3]!



Если вас волнуют эти и другие вопросы, вам будет полезно узнать о принципах управления временем, то есть о тайм-менеджменте:

1. Планирование



Главное правило тайм-менеджмента – это чёткое планирование всех повседневных дел. Заведите ежедневник, скачайте на свой смартфон приложение для планирования, создайте специальный журнал для контроля – выберите то, что удобно и привычно именно для вас. Очень мотивирует пометка выполненных задач галочкой.

2. Правильная расстановка приоритетов



Сделать абсолютно все дела не удастся при всём старании. Чтобы в конце дня не переживать о том, что полы не помыты, бельё не постирано – разумно расставляйте приоритеты. Можно пометить их в списке планирования специальными значками, пронумеровать по степени важности или подчеркнуть те, которые требуют скорейшего исполнения.

3. Полезные гаджеты

Такие полезные изобретения, как стиральная машина-автомат, мультиварка, микроволновка, стерилизатор бутылочек, блендер, пароварка и многие другие очень сильно экономят время. Сэкономленное время можно потратить на игры или развивающие занятия с ребёнком.

4. Электронная помощница

Еще один уникальный гаджет, который появился относительно недавно – радио- или видео-няня. Она пригодится, если у вас большая квартира или частный дом. Можно включить устройство и спокойно заниматься домашними делами, положив родительский блок в карман. Многие няни имеют массу полезных дополнительных функций – датчики дыхания и движения, ночник, термометр, колыбельные, управление с родительского блока, режим ночной съёмки.

5. Интернет-магазины



Пока дети спят, вы можете неторопливо сделать выбор, сравнив цены и выбрав заинтересовавшие вас акции, а курьер привезет продукцию буквально к порогу вашего дома. Заказать можно всё – от подгузников до предметов интерьера. Вы сэкономите массу времени и сил, отказавшись от длительных походов по магазинам, дороги по пробкам туда и обратно. Освободившееся время посвятите себе, любимой.

6. Не спать во время прогулок

Не гуляйте с ребенком в послеобеденное или другое время, когда он спит. С одной стороны хорошо гулять с коляской, в которой спит ваш малыш, но зато дома бодрствующий ребёнок будет настойчиво требовать вашего внимания. А в это время, если бы кроха спал, вы бы успешно выполнили несколько домашних дел. Да и для здоровья ребёнка полезнее активное нахождение на свежем воздухе.

7. Просите о помощи



Тайм-менеджмент – это действительно отличный выход из затягивающего болота быта. Но бывают в жизни каждой женщины такие ситуации, когда даже на планирование сил совсем не остается. Попросите о помощи – маму, мужа, свекровь, подругу или сестру. Хотя бы на пару часов оставьте ребёнка с няней и отправьтесь в салон красоты или займитесь приятными покупками, а мы всегда рядом и подскажем вам лучшие предложения!